検査結果と思い出の場所。

今朝の体重　６０．４キロ 血糖値　９５ 明日・・・糖尿病内科受診です。 前回、５９キロ（先生には５８．８キロと申告）で、５８キロ目指せと言われたのですが。 １キロくらい楽勝と思っていたのにね。 ふ・え・た。 そして今日は、下垂体腫瘍の検査結果を聞きに、病院に行きました。 まあ、腫瘍は消えてもいない... 続きをみる

ゴーヤチャンプル作りました。

今朝の体重　６０．６キロ 血糖値　１０５ ゴーヤが血糖値に良いと聞いて、最近ちょくちょくスーパーで、 ゴーヤチャンプルを買っています。 大体３００円～４００円で売っています。 ブログでゴーヤチャンプルを、自作した方が居まして、 お得意のマネっ子で、私も作りました。 まず、スーパーにゴーヤが置いてい... 続きをみる

またお皿買っちゃいました。

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　８３ 久々の血糖値８０台です。 ブログで結構８０台の方が居るので、これでいいのやら、 前に低血糖っぽくなったのが、８０台だったので、アカン奴なのか・・・・。 今日も朝食の後、川沿いウォーキングしました。 帰って血糖値測定したら、食後１時間で９５でした。 調子いいの... 続きをみる

適当ハンバーグ

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　９５ 久々に朝の血糖値、１００を切った気がします。 ウォーキングのおかげですかね～(*´▽｀*) 他のブロガーさんが、血糖値８０とかだったりするのを聞くと、 まだまだ高いんですけどね～。 昨日はやはりブログのマネをして、ソイラテを作りました。 コーヒー＋豆乳だと、... 続きをみる

カップヌードルナイスと、ウォーキング

今朝の体重　６０．６キロ 血糖値　１００ 朝起きたら、何だか調子が良くない気がしました。(´д｀|||) 熱っぽいかも～？と体温計で計ったら、３６．２でした。 （気のせいだった。） お通じも絶好調ぎみで、体調悪い気がするのに、血糖値も高くないし （低くも無いが） まあ気のせいかな？ 朝食でピザトー... 続きをみる

サイリウムおからもち肉巻き風を作ってみました。

今朝の体重　６１．０キロ　やばーい(´д｀|||) 血糖値　９５ どんどん体重増加していきます。 やっぱり薬のおかげで、痩せていたのね～。 あとホルモンの薬飲んでいるのも、関係あるのですかね～。 そして、暑いからとウォーキング量減っているし。 そのくせ消えない食欲。 昨日はお弁当に、以前低糖質アイ... 続きをみる

MRI

今朝の体重　６０．６キロ(´д｀|||) 血糖値　１１１　ゾロ目 昨日は、糖尿病の他にある病気・・・・。 下垂体腺腫の様子見の、MRIをしました。 4ミリの腫瘍があると言われていて、定期的に検査をするのですが・・・・。 写真見ても、分からない位小さい。 コイツが大きくなっていないか、チェックするの... 続きをみる

納骨

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　１０４ 昨日は母の納骨をしました。 電車とバスで片道２時間・・・・。 千葉にお墓があるのですが、うちの父は次男で、 長男が行方不明の為に、何やかんやで祖母のお骨も、母のお骨も入れて貰えず。 法律って難しいですね～。 ずっとウチが墓の掃除とか、お参りとか、お金の支払... 続きをみる

カロリー０だから。

今朝の体重60.6キロ 血糖値102 自動販売機で、カロリー０のカルピスを売っていました。 カロリー０って事は、血糖値上げる何かしらも入って無いであろうと購入。 飲む前に炭水化物をチェックしたら・・・・・。 １００mlで４グラム入っていました。 １本飲んだら、血糖値６０ 半分飲んだら、血糖値３０上... 続きをみる

あ～い～す～が～！！(´д｀|||)

今朝の体重　６０．２キロ 血糖値　１０５ 仕事から帰って来たら、キッチンからブーブーと、異音がしました。 見てみたら、冷凍庫のドアが少し開いていて、閉じたら異音消えました。 (´д｀|||)海さん・・・・・・・・。 恐る恐る、冷凍庫の中身をチェックしてみたら、 直ぐに取り出せるように、一番上に入れ... 続きをみる

断る勇気と、夜中のダンベル

今朝の体重　５９．８キロ（あ～れ～ま～） 血糖値　９８ 暑いですね～。 職場の厨房は、恐らく気温４０度を超えているであろう・・・。 昨日一緒に仕事していた、おじちゃんが笑顔で半分シャーベット状になった、 ドリンクをくれました。 わ～～～♡っと手を出してから、ふと止まって 「あ、もしかして・・・コレ... 続きをみる

海さんへの愚痴と、猫ぱんち

今朝の体重　５９．２キロ（今月の最低体重だ～(*´▽｀*)） 血糖値　１０２ ウォーキング後の、シャワー＆アイスタイムが幸せ過ぎます。 昨日のランチ。 相変わらずのサラダの量です。(*´▽｀*) 海さんはいつも、仕事から一旦戻って来て、ランチを作ってくれて、 一緒に食べます。 その時間が一番癒され... 続きをみる

家呑みと、青汁アイス

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　１１０ 朝の血糖値が、ずっと１００以上（ていうか１１０以上） 次の病院がドキドキです。(*´Д｀) 前回のブログ記事で、青汁アイスを作ったと言いましたが、 早速味見を致しました。 今回もキレイに外せましたが、これを一本ずづ割る過程で、２本位失敗しました。 青汁入れ... 続きをみる

嫌な予感がしますなぁ。

今朝の体重　５９．８キロ（少し動くと６０．０キロ） 血糖値　１０７ 昨日、海さんがクーラーのフィルター掃除をしてくれたら、 お部屋が涼しくなりました。 そうは言っても、外は激アツで(*´Д｀)ウォーキングがキツイです。 所々のスーパーやコンビニでクールダウンしながら、ウォーキングしました。 帰って... 続きをみる

久々の５０キロ台。

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　１０５ 久々の５０㎏台(*´▽｀*)・・・ぎりぎりですけど。 昨日は調子悪くて、頭がズキンズキンしていました。 血糖値も、基本糖質１グラム摂ると３上がるのですが 昨日は５～６は上がりそうな感じでした。 せっかくのお休みなのに～(´д｀|||) いや、仕事の日に痛い... 続きをみる

アイス2回目

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　１０３ 水抜きヨーグルト豆乳アイスの、２回目作成致しました。(*´▽｀*) 前回は、せっかちすぎて待てなくて、半日水切りで作ったのですが、 やはり水切りが足りない分、糖質が高くなる訳で・・・・。 食べた後、本当若干なんですが、血糖値上がってしまいました。 ９８➡１... 続きをみる

進化の先は・・・。

今朝の体重　６０．４キロ 血糖値　１３６ 寝る前に血糖値９１だったんですが、起きたら高い。 そして体調もあまりよろしくない感じです。 頭痛いし、首の後ろも痛い。 食欲無いのですが、朝食摂らないと、糖尿病悪化するとかの噂があって、 （お得意のネット情報） 痩せたい私が、せっかく奇跡的に食欲無いのに、... 続きをみる

やっとこさ低糖質アイス

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　１１５ 昨日職場の人に、太って来たね。 ダメだよ！！と言われてショックな私です。(´д｀|||) 去年ブログ始めた頃、プーカプカさんという方の、人気ブログを目にしました。 彼女は、自分で低糖質の料理、低糖質のスイーツを研究して、 そのレシピを惜しみなく教えてくれて... 続きをみる

あるぇ～？

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　９５ 昔何度もダイエットしていて（全てリバウンド済み） 知識だけは沢山あります。 で、女子の場合、月に一度来るアレの前から体重が増えてきて、 アレが終わるとストンと落ちる。 そんな身体のしくみらしいです。 今月、去年から始めた治療で、薬が効いてきたのか、何年も止ま... 続きをみる

お金をかき集める！！

今朝の体重　６０．８キロ 血糖値　１０５ パソコンを買った私。 １５万カードで一回払い・・・・。 業者さんが用意したパソコンは、3台ありました。 11万の知らない会社のパソコン。５００GB 14万のNECのパソコン。去年のモデル。５００GB 14万6000円のNECのパソコン。今年春モデル。１TB... 続きをみる

新しいパソコン

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　１０２ 今日は壊れたパソコンの修理の方が来ました。 もう古いパソコンでしたし、買い替えるつもりでお金貯めていたのですが、 去年入院とかしたので、使ってしまいました。 バックアップも取ってなかったし、ダメダメ。 結果、新しいパソコンに、データを移してもらう感じになり... 続きをみる

ついに、この日が来た。

何度かブログで書いたのですが 糖尿病発覚してから、食べていない物があります。 それはお寿司(*´▽｀*) 酢飯の米と砂糖で、血糖値爆上がりの方。 酢飯のお酢で、血糖値下がった方。 上がったけど、許容範囲内の方。 糖尿病ブログで、色々チェックしました。 私は、どうなんだろう？ 一年以上も食べて無かっ... 続きをみる

海さんの、バースデイ

朝の体重 59.8キロ 血糖値 110 朝の血糖値ちょい高め。 ホルモンの薬で、只今女の子の日だからかな？ 何時だか、女性でアレの時は、血糖値が高くなる方が居ると聞いた気がします。 自分には関係ないと思っていましたが、薬で無理矢理起こしたアレでも、血糖値は不安定みたいです(´д｀|||) 昨日は海... 続きをみる

蕎麦で撃沈

いつもランチは、家で海さんの料理を食べています。 今日は外で食べようと、海さんに誘われました。 今日も暑いので、老舗のお蕎麦屋さんに行きました。 漬物や枝豆を食べてからのもり蕎麦。 半分は海さんにあげて、半分食べました。 久々のお蕎麦は、つるつるっと美味しかったです。 健康な時は、お蕎麦は一人前な... 続きをみる

保険

今朝の体重 59.8キロ 血糖値 105 パソコンの修理を頼みました。 せめてデータを何とかならないかと。 修理頼むの初めてで、ネットで探した業者さんで、機械に疎い上に ヘタレなので、嫌な予感しかしないです。 いくらお金かかるのかなぁ 今日は保険屋さんに会いました。 何個か入ってる保険を、払うのが... 続きをみる

パソコンが‼︎

朝の体重 59.8キロ 血糖値 92 最近飲み始めた薬が効いたのか、ずっと無かった、女性が月に一度ある、アレが来た。 忘れていたけど憂鬱です(´д｀|||) 世の女性は、毎月こんな思いをしているのかぁ プラス、パソコン壊れて、更に憂鬱です。 パソコン立ち上げても、カチっと消えてしまう。 馬鹿な事に... 続きをみる

眼科に行きました。

今朝の体重　５９．６キロ 血糖値　１０５ 眼科の定期検診に行ってきました。 糖尿病治療始めてから、目の調子が良くない感じです。 急激にHbA1cを下げたら良くないとかで、私は結構急激に下げた感じなので心配なんですが、HbA1cが５％台だと言うと、大丈夫大丈夫～って感じにされます。 でも心配(´･ω... 続きをみる

甘いおかず

朝の体重　５９．４キロ 血糖値　１０８ 昨日は夕食にイナバのタイカレーを食べました。 野菜・玉子・焼き豚を乗せたご飯に、カレーをかけて、久々のカレー美味しかったです。 確か缶詰に書かれていた糖質は、５～６グラムと少な目でした。 調子悪い時は、それでも上がってしまう、カレーマジック。 お米も、いつも... 続きをみる

暑い～～～！！

今朝の体重　５９．４キロ 血糖値　９５ めっきり、５８キロ台に行かなくなりましたな～（ ＴДＴ） 今日は川近くのコンビニで、朝食を買ってから、川で食べようと思っていたのですが、暑くて無理そうだったので、イートインしてからウォーキングしました。 糖質２７ｇだったかな？ 食後１時間血糖値　１２０と、ま... 続きをみる

私のすべらない話２（糖尿病と関係ないよ）

前回のあらすじ 一人少ないキッチンで、右往左往の私。 忘れ物を渡しに店外に出るホールのバヤシさん。 更に一人少なくなったお店。 戻って来ないバヤシさん。 そこまで懸命に渡そうと思った忘れ物は、財布なのか？携帯なのか？ 答えはノーだ！！ ペットボトルに少しだけ入った、ウーロン茶だ～～～～～～！！！ ... 続きをみる

私のすべらない話　１（糖尿病と関係ない話だよ）

以前、職場であった話なんですけど・・・・・・。 私はラーメン屋で働いています。 お店は２階建て。 一階にキッチンと、客席少し。 二階に客席少し広め。 普段キッチンは、ラーメン作る人・餃子焼く人の二人でやっています。 その日は人が足りなくて、キッチンを私一人でやっていました。 で、計算が狂って、ラー... 続きをみる

早速・・・・・。

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　１０７ 寝る前に９８だった血糖値が、朝だと１０７に上がっています。 何だか気にくわないです(￣^￣) 昨日とある情報で（ブログのコメントですが） 腰ひねり運動たる物の存在を知りました。 テレビ見ながら軽いストレッチとか、筋トレする習慣が大事なのね。 世のナイスバデ... 続きをみる

大きくなりました

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　１１０ 昨日職場の男の子に、「あれ？うさりんごさん、大きくなりました？」 と、腹の辺りを見ながら言われましたΣ(ﾟдﾟlll) 自分でも思っていたの～～～～！！ 前回の病院の日は、体重５９キロで今と０．８キロしか変わらないのですが、 その時と比べてだるーんってなっ... 続きをみる