シックデイ？

今朝の体重　５９．２キロ 血糖値　１２２ 昨日仕事中に突然、肺・心臓・背中辺りが痛み出して、 早退しました。 それで、今日はお仕事お休みして、今安静にしています。 大分痛みは治まりましたが、空腹時血糖値が高い状態です。 ブログなんかやっている場合じゃないんですけど、 ないんですけど・・・・。 体調... 続きをみる

１１月の内科受診

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　９８ 昨日は内科受診でした。 今回は、記念すべき？第１０回目の受診です。 採血の順番待ちが、やたら長くて、まっている間に予約時間が過ぎてしまいました。 やっとこさ、採血したけど、結果が出ないと受診出来ません。 なので病院のレストランで、モーニングセットを食べて、 ... 続きをみる

お寿司とウォーキング

今朝の体重　６０．２キロ 血糖値　８７ 流石絶好調期、血糖値８０台ですね～(*´▽｀*) 同じ生活しても、１２０とかだったりする日があるのにね～。 昨日はお仕事お休みで、海さんと一緒に録画していた番組を観ていました。 そしたら美味しそうなお寿司が出てきて・・・・・。 「寿司食べた～～～～～い」って... 続きをみる

しらたき活躍中

今朝の体重　６０．２キロ 血糖値　８９ 夢の５０キロ台は、たったの三日で終了しました。 明後日は糖尿病内科受診なので、その日に５０キロ台で報告したいですな。 以前に買った、しらたきダイエットの本のレシピで、 しらたきパスタを作りました。 糖質もカロリーも低いから嬉しいですね～♪ これを作るために、... 続きをみる

こんな日々を送っていました（やらかし編）

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　９６ 寒いですね～。 ああ本当に寒いですね～。 私は元々寒いのが苦手で、デブは冬でも半そでとかテレビで言ってたりしますが、 「デブでも寒いけすけど～！！(￣^￣)」って思っていました。 人生最大マックス体重が、７８キロ。 糖尿病発覚時、７０キロ 今が５９．８キロだ... 続きをみる

こんな日々を送っていました（運動編）

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　９３ ホルモンのご乱心が落ち着いて、絶好調期が来たみたいです。 絶好調期は、大体１週間位。 本当に絶好調で、糖尿病治った？って思う位、高くて血糖値１５０位、 糖質２０g程度の食事では、１２０～１３０位でおさまります。 しかし、この絶好調期の後に、絶不調期が来るので... 続きをみる

こんな日々を送っていました（お弁当編）

今朝の体重　５９．８キロ 血糖値　９６ 暫くインターネットから離れていた間に、 「温州みかんが血糖値にいい」って話題になり、 そして食べたら血糖値普通に上がってるや～ん！！って事になっていました。 みかん大好きなので、残念です。 ちなみに、最近近所の八百屋さんが、グレープフルーツをくれるのですが、... 続きをみる

こんな日々を送っていました（おやつ編）

今朝の体重　６０．２キロ 血糖値　１１０ 血糖値が不安定だ～不安定だ～と、騒いでいる最中も、 おやつチェックは、欠かせませんでした。（そこはぶれない私） ローソン様で、ブランのおっとっとを発見！！ 喜んで２袋買って家で開けたら、パッケージが違いました。 丁度商品入れ替え時期の、在庫と新しいのを気付... 続きをみる

こんな日々を送っていました（旅行編）

今朝の体重　６０．４キロ 血糖値　９９ 久々の血糖値９９。 ずっと朝の血糖値１００以上で、酷い日は１４０とかでした。 今日のウォーキング中、寒いけど晴れていて、 富士山が見えました。 こうしてみると、東京と静岡って近い気がする～。 （遠いけど） ブログを休んでいる間、どんな感じだったか書いていこう... 続きをみる

お久しぶりです

本当久々の更新になりました。 先月、温泉旅行から帰ってから・・・・。 ガク～～～～っとなってしまっていました。 血糖値不安定だったのですが、何となく旅行で温泉入って、 リフレッシュしたら良くなる気がしちゃっていて 実際そうでも無かったって事と、温泉が楽しみにしすぎたみたいで、 終わっちゃってガッカ... 続きをみる