１月の内科受診

今朝の体重　６０．６キロ 血糖値　９８ いよいよ糖尿病内科の日が、来てしまいました。 ふんふん←意気込みの鼻息。 まずは前日のお話。 もう一生モノの病気なんですから、毎日アレしないとしょうがないとは言え、 病院の前日は、いつもより頑張りますよね(*´▽｀*) 血液検査にダイレクトに出ちゃいますし、... 続きをみる

糖尿病内科受診、一日前(*´▽｀*)

今朝の体重　６１．２キロ 血糖値　９８ 明日はいよいよ、糖尿病内科受診の日です。 私は今、２か月に１度の受診です。 最初は毎月だったので、２か月だと少し不安です。 （お財布には優しいですけどね～） 前回の受診の時は、６０．４キロでした。 明日は何キロかなぁ。 この２か月の間、体重は一番低くて５９．... 続きをみる

ブログ巡り

今朝の体重　６１．４キロ 血糖値　１１４ はい。 体重戻りました～(´д｀|||) 血糖値も高いです～。 やっぱ、ラーメンはやばいね！！ 良い子のみんなは、マネしちゃいけないよ！！ 食べている時って、もう美味しいから命削ってもいいかも！とか思っちゃうのに、 食べた後、ガクガクブルブルでスクワットし... 続きをみる

お家でゆっくり

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　９０ 昨日体調悪いまま、出勤しました。 運の悪い事に、イベントで忙しい(´д｀|||) 安いとお客さん来るのね～～～。 昨日適当に作った、お弁当は、とても美味しかったです。 本を見て、手間暇かけたのに、微妙な時がありますが・・・・。 結構適当って時って、自分好みの... 続きをみる

ケチ弁当

今朝の体重　６０．８キロ 血糖値　８８ 今日は起きた時から、何だか調子悪い感じです。 腸の調子が悪いというか・・・・、食欲も無いです。 朝食はパンを止めて、こんな感じです。 そして、今日はお弁当作る日なので、ウォーキングがてらスーパーに行きました。 スーパーでも、体調良くなくて、何を作るとか思いつ... 続きをみる

給料日ウォーキンング

今朝の体重　６１．２キロ 血糖値　１００ 今日は待ちに待った給料日～～～(*´▽｀*) とはいえ、家賃やら、引き落とし分の口座入金やら、 税金やらで消えて行きますです～～～～～。 給料日スペシャルで、いつもより多めの朝食。 今月から、家計簿の他に、調味料を抜いた材料費を計算してノートに書いています... 続きをみる

よくまぜて食べよう～。

今朝の体重　６１．６キロ 血糖値　８９ 昨日は病院だったので、朝食作る気になれずに、 前に買ったローカーボ麺を食べました。 糖質　１１．７gは嬉しいですね。 食べてから思いだしたんですけど、発売された時にコレ食べていました！！ 微妙に薄いこの味に覚えアリです。 塩を追加しようと思ったけど、身体を考... 続きをみる

脳外科の通院行って来ました。

今朝の体重　６１．２キロ 血糖値　８８ 今日は、糖尿病の他の持病、脳外科の通院の日でした。 （３か月に１回） 生理来ない→血液検査でプロラクチンてホルモンが高い→下垂体に腫瘍がある。 ていう流れで通院しています。 そこで、血液検査の結果を教えてもらいましたが、 血液検査したのが１０月でね その後に... 続きをみる

もち巾着風作ったよ

今朝の体重　６１．４キロ 血糖値　１０３ ここ最近のお弁当は、月曜日・木曜日に３回分ずつ作っています。 明日はお弁当の日ですが、脳外科の通院があるので、 今日作りました。 まずは、豚肉・ピーマン・しめじのみそ炒め 豚肉２００g ピーマン３個 しめじ１袋 味付けは、みそ大さじ１・手作り糖質０みりん大... 続きをみる

久々の麺つゆ(*´▽｀*)

今朝の体重　６２．０キロ 血糖値　１１３ 昨日ソースの話で、P師匠がコメント下さって、何と手作りソースの作り方を教えていただきました。(*´▽｀*) すっごくお好み焼き食べたい気持ちで、いっぱいです♡ （糖尿病ブログです） ３０円引きで買った、低糖質ブレッド（６枚入り）の賞味期限が過ぎているので、... 続きをみる

スーパー巡り

今朝の体重　６１．８キロ 血糖値　９３ 低糖質ソースを求めて、知っているスーパー全部まわりましたが、 全滅でした。 ネットでも、無理みたい。 素直に醬油とか、ポン酢で食べればいいんですけど （お金無いくせに欲しがる） 知らないスーパーも行ってみようか(*´▽｀*)と、googleマップで 「スーパ... 続きをみる

またまたAmazonさんから届いた

今朝の体重　６１．２キロ 血糖値　９５ ２か月に一回定期購入している、サプリとかお茶とかが届きました。 元々バナバ茶が欲しくて、どこにも売ってないので、ネットで買う事にしたのですが、 定期購入だと安くなるので、それにしました。 更に３個以上合わせて定期購入すると、１５％オフになるっちゅ～んで、 バ... 続きをみる

低糖質麺つゆ

今朝の体重　６１．６キロ 血糖値　９０ 昨日ブログで、お金無い無いどうしましょうって話を書きました。 そんな昨日・・・・。 宅配便が届きました。 そうだ、Amazonでお買い物したんだった。 まだお金無い～～～～って気づく前に、買った奴(笑) 私達の味方、エリスリトールさんと、 ニューフェイスの、... 続きをみる

人生思うようには、いきません。

今朝の体重　６１．８キロ 血糖値　８９ ２０１６年８月に、糖尿病宣告を受けてから、 生活が糖尿病中心になりました（その割には食べとるけどね） 趣味のコレクションも止めて、その分糖尿病改善のためにお金を使う！！ とにかく初期費用と考えて、最初はお金かかるのはしょうがないと、 やっていきました。 自分... 続きをみる

快便と、ウォーキングの両立。（汚い話・注意だよ）

今朝の体重　６１．６キロ 血糖値　１０３ 今朝の朝食　（糖質　１３．６g） パン（糖質１０．３g） ウインナー２本　（０．８g） キャベツの千切り（１．７g） サラダチキン１/３個　（０．３g） ミルクティー（エリスリトールとスキムミルク）（０．５） 空腹時血糖値１０３なので、予想血糖値１４０～１... 続きをみる

ソースを求めて

今朝の体重　６１．６キロ 血糖値　１０１ おからパウダー＆サイリウムで作った、お好み焼きをちょいちょい食べています。 この前居酒屋さんで、たこ焼き３個食べて、エライ事になった時に、 ああ、低糖質レシピありがたい！！と思いました。 いつもソースは、糖類５０％オフという物を使っています。 先週ソースを... 続きをみる

自分はいつから病気だったのかな？

今朝の体重　６２．８キロ 血糖値　１１０ 年末年始はこれといって、体重増えずに済んだな～♡ と、思っていましたが 正月明けから、太りました。 まだ病院で怒られた事無いのですが、今回ばかりは言われるかな？ 今日は、ウォーキングをいつもと違うルートにしました。 天気が良くて、気持ちよく歩けました。(*... 続きをみる

野菜が高いですのぅ。

今朝の体重　６２．４キロ 血糖値　１３０ そろそろ女性ホルモンが暴れてくるのか、血糖値高めです。 病気発覚後は、よくサラダチキンを買って食べていました。 しかし、一つ２００～３００円と、ちょっと高いですよね。 何とかリーズナブルに出来ないかと、自分で作ってみた事あるのですが、 まあ面倒で面倒で・・... 続きをみる

出来る範囲で頑張るの(*´▽｀*)

今朝の体重　６２．０キロ 血糖値　１０３ 職場の外国人スタッフに、「オネーサン」と呼ばれていましたが、 ここ最近入って来た若いスタッフに、「オカーサン」と呼ばれ始めた今日この頃・・・。 いやまあ４３歳ですし、その子のお母さんと同じ位の歳ですし、 もはやオネーサンて呼ばれるのも逆にアレな歳ですけどね... 続きをみる

完全に存在を忘れ去られた子・・・・。

今朝の体重 62.0キロ 血糖値 100 昨日は労災について、体験談とか、色々コメントありがとうございました。 今日は、前に色々な事をやっていたってブログに書いたのですが、 可哀想に、存在を忘れ去られた子がいました。 リンゴ酢(*´▽｀*) 炭酸で割って飲んでいた時もありました。 お酢が糖尿病にい... 続きをみる

つくづく無知と知る私。（糖尿病と関係ない話です）

今朝の体重　６２．０キロ 血糖値　１１３ 昨日、指を切った事を書きましたが、ざっと流れを説明しますね。(´д｀|||) ●夜２２時頃、指を切る。 ●２３時半、仕事終わってから店長に指を切った事を、ラインする。 （店長は朝7時に出勤するので、寝ている可能性あるので、ラインにした） ●店長から電話来る... 続きをみる

労災だって。

今朝の体重　６２．６キロ 血糖値　１０３ 昨日仕事中に、包丁で指を切ってしまいました。(´д｀|||) 店長が包丁を研いでくれていて、すっごく焼豚切り易くて、 もうテンションアゲアゲで切っていたら・・・・ズッパシ。(´д｀|||) 凄い血が出て、止まらなくて困りました。 糖尿病って、傷が治りにくい... 続きをみる

リブレ終了～！！

今朝の体重　６２．６キロ 血糖値　１０３ 体重めっちゃ増えてる(´д｀|||) 違うの！！違うの違うの！！ 1月2日までは、６１キロだったの！！ 昨日もイイ子にしていたの。 ウォーキングもしたし、便も出したし（汚い） おやつも食べて無いのよぅ。 起きた時、さぞかし減っているかと思ったら、増えていた... 続きをみる

突き抜けて・・・２０１８！

今朝の体重　６２．０キロ 血糖値　１０５　（リブレ１０７・リブレ血液１１５） ちょっとお正月、遊んでいて忙しくてブログさぼっていました。 何が、突き抜けて２０１８かと申しますと、 御察しの通り、血糖値突き抜けました。 これから頑張る！！ 病院が今月３０日なので、それまでに・・・・！！ ではでは、1... 続きをみる