ピッツァ（但し、低糖質に限る）

今朝の体重　６３．０キロ 血糖値　１０５ 病気になってから、めっきり食べなくなったピザ・・・。 私はブラン食パンで、ピザトーストにして、 心を満たしておりました(*´▽｀*) そんなある日、スーパーで、見つけました。 糖質オフのピッツァ。 ２８９円と、お値段もお手頃(*´▽｀*) 試しに買いました... 続きをみる

４００レシピ＋４００レシピ＝４００！！

今朝の体重　６３．０キロ 血糖値　１０１ 職場に持って行くお弁当のヒントにと、 図書館で本を借りて来ました。 ４００レシピの本を2冊(*´▽｀*) 何日か暇な時にパラパラと、2冊を交互に見ていました。 その時、何だか違和感みたいなのが・・・・・・？？？ 何日も気づかなかったんですけど、 ある日、や... 続きをみる

冷麺物語。

今朝の体重　６２．８キロ 血糖値　１０２ 日焼け止め塗ったのに、日焼けしてる～～～～～(´д｀|||) 今ウォーキングから帰って来て、シャワー浴びました。 ふぅ・・・さっぱり。 今日は私の冷麺やらかし話を・・・・・・えへ。 病気発覚前、海さんとちょくちょく、 本格的な盛岡冷麺のお店に行ってました。... 続きをみる

カレーの壺大活躍

今朝の体重　６２．６キロ 血糖値　１０２ 以前、プカ様が紹介してくれた、カレーの壺という商品が、 大活躍しております(*´▽｀*) カレー・・・・。 それは、糖尿病患者にとって、恐ろしい食べ物。 でも、食べちゃ駄目とか思うと、食べたくなるのである！！ このカレーペーストで、作ると、低糖質のカレーが... 続きをみる

あれこれ作りました。

今朝の体重　６３．０キロ 血糖値　１０２ すっかり暑くなりまして、 日焼け止め忘れてウォーキングしちゃって、シミだらけです。 ゴーヤチャンプルの季節になったので、作りました。 去年試行錯誤しながら、何度も作って、 やっと自分好みのが作れるようになったのに メモって無くて・・・・(´д｀|||) ま... 続きをみる

ナチュラルローソン(*´▽｀*)

今朝の体重　６２．８キロ 血糖値　１１０ 一昨日の日曜日。 お仕事が休みだったのですが、海さん出かけてしまったので、 一人で淋しい休日になってしまいました。 隣の駅に、色々お店があるので行ってみようと思い、 じゃあウォーキングがてら、歩いて行こう！！と思いました。 googleマップがあれば、道に... 続きをみる

ウォーキング強化続いてます。

今朝の体重　６２．６キロ 血糖値　１１０ ステキなゴールデンウィーク終わってしまいましたね。 何かもう色々美味しい物食べて、 ６４キロまでいっちゃいまして、慌ててここまで落としたのですが 目標は５８キロなので、まだまだ遠い道のりです。 前回にウォーキング強化した事書いた気がしますが、 まだ続いてい... 続きをみる