今朝の体重　５９．４キロ
血糖値　９５

めっきり、５８キロ台に行かなくなりましたな～（ ＴДＴ）

今日は川近くのコンビニで、朝食を買ってから、川で食べようと思っていたのですが、暑くて無理そうだったので、イートインしてからウォーキングしました。

糖質２７ｇだったかな？
食後１時間血糖値　１２０と、まずまず。
（２時間後に上がっていたかも知れませんが・・・）

今日はとにかく日差しが強くて、日焼け止めしないで出発した事に後悔しました。

去年も日焼け止めしないで、シミだらけ・・・・・（ ＴДＴ）

帽子も被らないと、熱中症になりそうですね。

元々インドア派なので、日焼け止めなんてしなくても、問題無かったのですが、
ちゃんと対策しないと駄目ですね。

未だに長袖だったのですが、今日は流石に、Ｔシャツでウォーキングしました。

去年、糖尿病で入院する時に買った、Ｔシャツを着たら、
凄いブカブカ・・・・Σ(ﾟдﾟlll)

私これがピッタリだったのか～～～～～～！！と、衝撃的でした。

ちょっとモチベーション上がったかも(*^_^*)

太った太ったって思っていたけど、元から考えたら、こんなに痩せているじゃないの。
頑張っているじゃないの。

よっしゃ～～～～～～～～！！！！

ウォーキング中見つけた、可愛いお花。

やはり名前は知らない。
凄い可愛い♡

祖母がお花好きで、私が幼い頃、道を歩くと立ち止まって、見せてきた。
私は興味無くて、可愛いとも綺麗とも思わなかった。

今、道のアチコチで可愛いお花を見て、綺麗だな、可愛いなと思う。

これを誰かが丁寧に育てているんだな。と思う。

祖母が生きている時に、一緒に綺麗だね～～～って言えれば良かったのに・・・。