蕎麦で撃沈
いつもランチは、家で海さんの料理を食べています。
今日は外で食べようと、海さんに誘われました。
今日も暑いので、老舗のお蕎麦屋さんに行きました。
漬物や枝豆を食べてからのもり蕎麦。
半分は海さんにあげて、半分食べました。
久々のお蕎麦は、つるつるっと美味しかったです。
健康な時は、お蕎麦は一人前なんて少なかったのに、今は一人前食べたら大変な事になります。
半分だけど、たまにはお蕎麦食べるのも良いなぁと思いました。
で、血糖値測定。
ぎゃ〜〜〜〜‼︎
半分なのに?
慌ててウォーキングして、30分後に測定したら、205と増えた(´д`|||)
撃沈。
ブランパンとか食べて、お腹いっぱいで血糖値上がらない日が続くと、勘違いしちゃいます。
蕎麦半分で、コレです。
はぁ。