今朝の体重　６０．４キロ
血糖値　１３６

寝る前に血糖値９１だったんですが、起きたら高い。
そして体調もあまりよろしくない感じです。

頭痛いし、首の後ろも痛い。

食欲無いのですが、朝食摂らないと、糖尿病悪化するとかの噂があって、
（お得意のネット情報）

痩せたい私が、せっかく奇跡的に食欲無いのに、食べないとダメとか、
本当なにこの病気～(´д｀|||)

とりあえず、低糖質アイス第二弾用に買っていた、豆乳を黒ゴマアーモンドきなこで溶かして飲みました。

体調悪いから、ウォーキングは休もうか

血糖値高いから、頑張ろうか悩みました。

今週はパソコンやら、暑いやらでウォーキングやらなかったり、
軽めだったりしていました。

頑張って歩く事にしました。

しかし暑すぎで、スーパーとかコンビニとかで、ちょいちょいクールダウンしていました。

野菜売り場、涼しい～～～～(*´▽｀*)

家に戻り、シャワー浴びてから、血糖値測定。
１１２

若干高いですけど、少し下がりました。

で、クーラー効いたお部屋でアイスタイム♪

冷たくて～おいすぃ～～～～(*´▽｀*)
体調悪いの、少し良くなって来ました。

前回このアイスの記事を書いたのですが、本家のプーカプカ様が、
アイスの記事をアップしていました。

何と！！
私が苦戦していた、トレーからのキレイな外し方が載っていました♡

もうこれで、まな板にアイスが、へばりつく事無くキレイに取れますね！！

今日の夜にでも、アイス第二弾作るので、実践するのが楽しみです(*≧∀≦*)

ちなみに、しみさんが進化していて、アイスをアレンジしている。と、前回の記事に書きましたが。

本家プーカプカ様は、色々アレンジしまくって、今はノーマルなアレンジ無しのアイスに戻ったと・・・・・、悟りを開いて仙人になっていました。

そうか・・・・、進化した後は、仙人になるのか～(*´▽｀*)

じゃあ私が進化している頃には、しみさんが仙人になっているのかも知れません。
そして、本家様は更に・・・・何かになっているのかも知れません。

ちなみに、普通、他の方のブログの話とか、前のブログの記事の話する時に、
クリックすると、そのページにジャンプしてくれるじゃないですか～？
（リプログでしたかな？）

アレ便利ですよね～？だがしかし！！

それ私、ちょっと良く分からない上に、面倒なので、
もし本家様・しみ様のブログ気になりましたら

ブログランキングの上位にいらっしゃるので、セルフサービス？
的なアレで、みなさん探してみて下さい(^_-)-☆

凄いお手本になるし、元気になりますo(*⌒―⌒*)o