カロリー0だから。
今朝の体重60.6キロ
血糖値102
自動販売機で、カロリー0のカルピスを売っていました。
カロリー0って事は、血糖値上げる何かしらも入って無いであろうと購入。
飲む前に炭水化物をチェックしたら・・・・・。
100mlで4グラム入っていました。
1本飲んだら、血糖値60
半分飲んだら、血糖値30上がる計算。
飲めなくもないですが、う~ん。(´д`|||)
少し飲んだけど(笑)
そこで、凄いイイこと思いつきました!!
薄めて飲めばいいじゃないの作戦!!
炭酸水で割って、カルピスソーダにしました。
じゃじゃ~ん!!
カルピス50mlで割ったので、全部飲んでも血糖値6しか上がらない予定です~!!
あったまいい~~~~~♪ ゴクゴクゴク・・・・・(*´▽`*)
ゲロマズ!!(´д`|||)
薄いよ、カルピス薄いよ!!
でも、これの倍入れると、血糖値12上がるよ。
入れてみたら、マシになったけど、普通に炭酸水飲んだ方が美味しいかも。
ふぁふぁふぁふぁ~~~~~~ぁぁん!!(残念な時に流れる効果音)
ジュース飲まなくなってから、一年。
口が慣れて来たのか、お茶とか炭酸水とかで十分な気がします。
たまぁ~に、オレンジジュース飲みたくなりますけど。(*´▽`*)
うん。
変に薄くして飲むより、お茶か炭酸ですね。
ブログの人によって、お医者さんに炭酸水もダメと言われる方がいるらしいですが、
私の所はオッケーです。
炭酸水・・・・何でダメなのでしょうか。
未だ謎が多い、糖尿病。