今朝の体重　６１．４キロ
血糖値　１００

朝食はいつものピザトースト。
パンも普通の小麦粉の8枚切り。

調子悪い時は、半分食べて血糖値１８０超えましたが、
今日はすこぶる快調。

食べて、血糖値測定器持参でウォーキング！！

食後1時間　１１１
食後1時間半　９２

治ったの？って位な数値です。

これが続かないのは、いいかげん分かってますがな。
そして低血糖に気をつけねばならないのも・・・・・(;´Д｀)

昨日のブログで、ハンバーグ作った事を書きました。

ポン酢で味付けしました。

今職場で大根おろしを使ったメニューがあるので、
大根おろしを乗せて食べたい気分だったのです(*´▽｀*)

で、作った後に、ランチが豚肉ステーキだよ～って電話来て、
肉が被るな～～～って思ったんですけど・・・・。

おろしポン酢って所まで、被った～～～～～～！！！

昨日暑くて、さっぱり大根おろしポン酢で、スタミナの為に肉～～～！！
って気分が、海さんと被ったのですね。

シンクロしましたね～♡

同じ味だ～と思いつつ、やっぱり食べたい物だったから、
ランチも夕食も、美味しかったです。(*´▽｀*)

昨日朝イチの血糖値が高くて、ネット情報では肉食べすぎって聞いた事書いたのですが、
昨日はこんなに肉・肉・肉！！で

いつもより肉多く食べたのに、今日血糖値１００だったので、
肉のせいじゃない気がしてきました。

とりあえず、どんなに身体に良い物でも、食べすぎたりしないで、
色々な物をバランス良く食べるのが、いいんでしょうね～。