今朝の体重　６２．４キロ
血糖値　９３

ここ何日か、血糖値の動きが変な感じです。

いつもなら、食後ガーっと上がります。
（１５０とか、２５０とかね。）

私はキッチリした、糖質制限していないので、
まあ控えめに食べたとしても、普通に糖質２０グラムは食べます。

なので、食後高血糖は、ブランパンとかの糖質制限食をしない限りは、
毎食後起こります。

でも、ここ何日か、測定していて変な感じです。

今日の朝食は、いつものピザトースト・キャベツのサラダ・豆乳でした。

ローソンのブラン食パンを使っていましたが、最近では、
普通の食パンにしてしまっています。

8枚切りなので、糖質約２０グラム
体調・食べる順番・食べるスピードで、変化するものの・・・。

それにしても上がらないのです。

糖質１グラムで、血糖値３上がるのが、私の平均的な数値です。
調子良いと、１．５～２上がって、調子悪いと４～５上がります。

ここ最近は、糖質１グラムで１上がります。
（毎回じゃないですけど）

これは、健康な人の数値です。

最初は喜んでいたんですけど、ちょっとマイナス思考なので、
これは良い事なのか？と思うようになりました。

だって、体重が５４キロまで落ちていたのに、６２キロにリバウンドしているから、
良くなる訳が無いと思うのです。

あと、食後に凄く怠くなります。
眠くて怠いので、高血糖になっているんだろうと思って測定しても、
血糖値１２０とかだったりします。

もしかして、血糖値測定器が壊れたのかも知れません。(´д｀|||)

次の病院まで1か月あるので、HbA1cを測定してくれる薬局があるので、
今度行ってみようと思います。

HbA1cが上がっていたら、測定器故障しているって分かるし、
色々対策取れます（・∀・）

あと、中途半端なネットで得た知識なんですけど、
いよいよ膵臓がヤバイとき、調子が良くなるとか・・・・(゜_゜)

それじゃないといいけど、ビビッてます。(;´Д｀)

病院で最初に、一度駄目になった膵臓は、元に戻らないと言われました。
でも、膵臓が疲れて、気絶している状態だったとしたら、今休ませてあげると、
機能が回復する事が出来る。と言われました。

そっちの方だといいなぁ～と、少し期待します。

話が変わりますが、初めてギリシャヨーグルトを食べました。

炭水化物　４．２gと、なかなか優秀です(*´▽｀*)

食べてみたら、知っている味でした。
水抜きヨーグルトと同じ感じです。

水抜きする時間が面倒な時、これを食べるのもアリかな？
と、思いました。