今朝の体重　６１．０キロ
血糖値　１１７

今日から女子の日(´д｀|||)
だから血糖値が高いのか？
何なのか？

今日も張り切って、川ウォーキングしました。

風が気持ち良かったです。

朝ごはんは、豆乳＆ヨーグルト（マービージャムを乗せて）

昨日海さんが、おずおずと・・・・。
「焼きそばとかって・・・駄目だよねぇ？ランチ焼きそばにしたいんだけど。」
と言って来ました。

食べちゃ駄目な物は、無いんですけど、まあ上がりますよね。

「少しだけなら大丈夫だよ。他に野菜とか食べればいいんだし。」
と答えたら、嬉しそう（・∀・）

海さんには、いつも我慢させちゃっているので、たまには海さんに合わせて食べてもいいと思いました。

海さん「今日の焼きそばは、腐りかけのもやしと、ちくわが入っていて、美味しいぞ～？」

え？全然美味しくなさそうなんですけど(´д｀|||)

餃子まで買ってきてくれました。

ちと量が多い気がします。
海さん曰く、具を多くしたから麺は半分だよ。って言ってますが、
去年半麺だよって言われて食べて、血糖値２００超えて

「実は半分以上入れちゃってましたぁ～(*´▽｀*)」って奴をやられたので、
餃子を4個と、焼きそばは半分だけ食べました。

残りの半分は、タッパーに入れて、職場に持って行きました。

写真には無いですけど、味噌汁とサラダも食べました。

枝豆は、茶豆で美味しかったです(*´▽｀*)
茶豆大好き♡

糖尿病になってから、枝豆をよく食べるようになりました。
そしたら、最近ブログで、豆の糖質気にして避けている方がいまして

(゜_゜)あれ？
枝豆って、アウトなのかしら？とビックリ。

まあ、美味しいしいいか～(*´▽｀*)
食べちゃう～。