今朝の体重　６０．８キロ
血糖値　１１１

この朝イチの血糖値が高いのが、女性のホルモンの関係だったら、
来週には治まるかなぁ～？と、思っています。

今日は白髪染めをしようと思いました。

以前、白髪染めの液を頭に付けたまま、朝食を摂った時がありました。
丁度トラゼンタという薬を、飲むのを止めて何日か経った時で

薬を減らしてから、初めての高血糖になりました。

薬を減らした効果が、遅れて来たのもありますが、
もしかしたら、白髪染めと高血糖は、何か因果関係があるのでは？
とも思いました。

今日は白髪染めを終えて、髪をブローしてから朝食を摂りました。

ローソンのブラン食パン（糖質１２グラム位）でピザトーストと、ソイラテ。

まずこれで血糖値が上がる事は無いので、ウォーキングさぼっちゃおうかとも思いましたが・・・・・。

やっぱり、ちゃんとやらねば！！
と川沿いウォーキング1時間コース行って来ました。

行ってしまえば、天気良くて風も気持ちいいし、
草の香りも癒されるし、何て事無し(*´▽｀*)

測定器持って行かなかったので、食後一時間は測定出来ず。(;´Д｀)

食後1時間半　１３８
う～ん・・・・。
ブラン食パン食べてからの、食後１時間半にしては、高いような・・・・。

元々が１１１と高かったのも、ありますが、白髪染めすると何かしらあるのかも。
まだ分かりませんが・・・・(゜_゜)

それか、昨日仕事でイライラしちゃったから、ストレス？

要因ありすぎて、分からん(;´Д｀)

白髪染めで、どうこうなったよ～って方、居ませんかね？
私だけ？

まあ、３００とか５００とかに、なる訳でも無いので、
念のため、白髪染めする時は、食事気を付けてみる方向で行こうと思います。

ウォーキングしなかったら、もっと高かったと思います。

食後２時間には、１０４と下がりました。(*´▽｀*)

も～イライラしても、イイこと無いのに、すっごい小さな事でイライラしちゃった。

海さんに愚痴ったら、何故かホタテを焼いてくれた♡

美味しいもの食べれば、とりあえず解決(*´▽｀*)

昨日他のスタッフがした、ささいなミスが自分のせいみたいな感じになっていて、
私じゃないです～って言ってもアレだし

でも責任感ないみたいに言われて、ぐぬぬぬ・・・・ってなりました。

言い方っていうか～(´д｀|||)
今度は同じミスにならない為に、一緒に組んでいるスタッフが、
こうすればいいと思うよ。ってなれば、ハーイ(*´▽｀*)で終了なのに。

一緒に組んでいるスタッフ（私）が、こうしなかったからミスした！！
責任持ってこうして下さい！！みたいな感じ。

電話来てからの～
業務ノートに書かれてからの～

直接、責任持ってやれって言われました。(´д｀|||)

え～(´д｀|||)私が悪いの～？
とか言ったら、何コイツってなるじゃん。

でも、もやもやする～。
今日言い返してみようか、我慢しようか・・・・・。

とりあえず、今日のランチは生姜焼きなので♡
美味しい物食べたら、多分どうでも良くなるかも(*´▽｀*)