今朝の体重　６０．８キロ
血糖値　１１１

今日も昨日と同じ朝食の後、川までウォーキング(*´▽｀*)
今日は天気良くて、暑かった。

でも風が冷たくて、やはり夏は終わったのだな～と思いました。

食後１時間　１０８
食後１時間半　９８

食後３０分で、どうなっていたのか分かりませんが、
起床時より低くなっていました(*´▽｀*)

やっぱりブラントーストは、血糖値に優しい♡

昨日のランチは、生姜焼き(*´▽｀*)
なのでご飯は、いつもより多めの１００g～！！

だが、２枚食べた所で、ご飯終わっちゃった(´д｀|||)
ご飯が進むおかず、恐るべし！！

昨日は、店長に意見しようかな～って思って、ふんふんしながら出勤しました。

で、出勤したら店長の方から、話があると・・・・・。
何だろう・・・・？

店長のお母さまも、糖尿病だそうで、血糖値上がらない砂糖を教えて欲しいと・・・。

(*^▽^*)エリスリトールとか、マービーとか～。
聞いて聞いて！！なんでも聞いて！！

そしたら、フリスクのように、携帯出来る物があるらしいけど、
店長は外国の方なので、日本語読めなくて、調べて欲しいそうで・・・。

え～そんなのあるの？
聞いた事無いけど・・・・と思いつつ、お得意のグーグル先生で調べてみました。

そしたら、あった！！

エルメスタ・オリジナル 300粒

食品＆飲料

エルメスタオリジナル

調べてみたら、確かに炭水化物０ですΣ（・□・；）

え～始めて聞いた～！！
何それ何それ～！！

で、更に調べてみたら、サッカリンナトリウムという成分で、出来ていて、
フリスクより小さい粒で、一粒で砂糖１杯分の甘さがあるとか。

聞いた事ない成分なので、身体に悪影響あるのか、無いのか分かりませんが、
携帯出来るのが良さげかも。

冷たいドリンクにも、溶けるんですって。

ケースの大きさが、フリスクと同じ位らしいので、
いつもバッグに入れておいて

外出先でお茶するときとか、いいかも～（・∀・）

味が気になる所だな～。
私、０コーラとかの、後味に甘くなる感じが苦手です。

クセのない甘さだといいなぁ。（買う気満々）

店長はお母さんにプレゼントするとの事で、超大人買いして（一万円分くらい買っていた）ニコニコしながら去って行きました。

私「へ～知らなかったなぁ～。いい情報仕入れたな～（・∀・）」

・・・・・・はっ！！！(゜o゜)

店長に物申して無い！！

ま、いっか。