二回目の内科受診の後も、
同じ生活を意識しつつ、たまに調子に乗り出したりしました。

ウォーキングは週５日位
食事時間も決められた時間に

パンは6枚切り、米は100グラムに増やしていいと言われましたが、
怖くてそのまま8枚切り＆80グラムでした。

食べては血糖値を測り、を繰り返しているうちに、
大体どれくらいあがるか分かってくるようになりました。

なので測る日を少なくして、調子乗った時だけ測る事にしました。
調子に乗り出したのが、アルコールです。

図書館で借りた本に、ワインが糖尿病にいいと書いてあったので、
飲むようになりました。

大体300ｍｌの小さいワインを買って、100ｍｌずつ飲んでいました。

とにかく絶好調で、調子に乗ったかな？
と思って血糖値測ってみると120とか、たまに95とかで、
もしかして膵臓を休ませた事によって、回復したんじゃないの？

糖尿病は完治しないって言うけど、酷い生活しなければ、
大丈夫なんじゃないの？

体重が標準になれば、もっと良くなるんじゃないの？
ご飯今は80グラムだけど、もっと食べられる日が来るんじゃないの？

とにかく明るい事ばかり考えてました。

血糖値下がって夜眠れるようになったし
朝起きる生活にも慣れて、逆に時間が出来て充実しているし

あんなに何度ダイエットしても挫折したのに、
三か月で10キロ減ったし

希望に満ち溢れていました。