今朝の体重　６１．０キロ
血糖値　測定忘れ　（リブレ　９９）

毎朝日課の血糖値測定。

リブレでピッて測定したら、気がすんじゃったのか、
血液測定するの忘れていました(´д｀|||)

あ、まずは最初に昨日の血糖値を・・・。

一番高くて１４０(*´▽｀*)
ちゃんと決めた時間に、決めた量の食事をして、
運動する。

大事ね。(*´▽｀*)

グラフのグレーの所は、目標血糖値で、自分で設定できます。
私は８０～１６０を目標にしていました。

でも、８０～１５０に目標を厳しく設定しなおしました。

でも、クリスマスだったね(*´▽｀*)

昨日も載せた、この画像

これ食べても、血糖値１５０超える事無く、無事にクリスマスイブを過ごせました。

しかし、それは神様からの、一度だけのクリスマスプレゼントだったのであります。

昨日仕事から帰って来て、調子に乗って、またバームクーヘンを食べました。
流石に、この大きさは駄目だろうと、これの五分の一の大きさで切り分けて食べました。

食前の血糖値が８０台位だったかな？
ゆっくり少しだけ血糖値上がりました。

１１２→（こんな感じ）

→　このマークは、ゆっくり血糖値が動いていますぜ♡って意味です。

↗　こうなると、これから上がって行きますぜって意味です。

↑　　もう、こうなっちゃうと、1分で１０とか３０とか上がっちゃいます。そして急降下して低血糖になる恐れもあります(´д｀|||)恐ろしい！！

お風呂入って、まったりして、海さんとトークして、
テレビ観て

その間も血糖値は、１２０→　とかで、緩やかな感じで、
まあ大丈夫大丈夫～って感じで寝ました。

嫌な夢を見ました。

病院で、全部の数値が最悪になっていて、
もう手遅れですよ～ってお医者さんににっこり言われる夢。

え？
1か月・2か月で、そんなに急に悪くなるものなのか？とビックリしたら、
お医者さんが、「そういう事もありますよ～。残念でした～」

ひぃいいい～～～～～！！！ってなって目が覚めました。

ああ夢で良かった。

ドキドキしながらリブレで血糖値測定。

９９と自分的にはオッケー。

もしもリブレが、腕にかざした時だけしか分からなかったら、
気付かなかったと思います。

では、これをご覧ください。

寝ている間に、上がっとるΣ(ﾟДﾟ)

ピークが朝の5時頃で、恐らく血糖値１８０位かな・・・・・。

あ・・・あうあう・・・・・。
みんな、低糖質スイーツとかで、頑張っているのに、
調子に乗った馬鹿には、そりゃそうだね～の結果が待っていました。

何で大きいの食べた時大丈夫で、小さいの食べたら駄目だったんだろうか(´д｀|||)

五分の一だったんだから、血糖値も五分の一上がると思うじゃないの～。