今朝の体重　６２．０キロ
血糖値　１１２

以前、マンナンヒカリが高いので、ケチって
「しらたき」を混ぜて炊いた事を書きました。

混ぜ込みわかめとかで、味を付けていたので、美味しかったのですが、
一度におにぎり６個作り、残り５個は冷凍するので

その冷凍した奴は、しらたきが固くなってしまいました。
ビニールが入っているみたいになりました。(´д｀|||)

おおう・・・・。

そして糖質が、マンナンヒカリで炊いた方が低い事も分かりました。

なので結局マンナンヒカリを買いました。(*´▽｀*)

このおにぎり、いつも適当に味付けするので、
味が無かったり、しょっぱかったりします。

この際、ちゃんとグラムを軽量して、一番良い味付けのマニュアルを考える事にしました。

おにぎりは、紫の奴と、緑の奴を交互に作っています。

これが紫の奴の味付け

これが緑の奴の味付け。

今日は紫の奴を作りました。

混ぜ込みわかめ　１０g
ゆかり　５g

で作りました。

これを味見してから、濃くしたり、薄くしたりの加減をして、
ベストな量を決定したいと思います。(*´▽｀*)

そうすれば、この先計量して混ぜるだけで、楽になる気がします。

ついでに、セコイんですけど、コストとかも計算してみちゃいました。

おにぎり＋マンナンヒカリで作った、しろいおにぎりは１個だと２９円です。

混ぜ込みわかめ１０g３３円
ゆかり５g１８円

おにぎり６個出来るから、味付け分が　おにぎり１個分で８．５円

・・・・とか計算してみました。
細かい！！

混ぜ込みわかめや、ゆかりはスーパーによって値段が大きく違います。

９７円の所・１１４円の所・１２４円の所がありましたΣ(ﾟДﾟ)
こうやって計算しちゃうと、遠くてもウォーキングがてら安い所で買いたくなります。

・・・とか何とか、ちまちまやっているのに

要らない物を衝動買いしちゃうんですよね。てへ