今朝の体重　６２．４キロ
血糖値　朝は測らず。病院での結果は、後でのお楽しみ。

お久しぶりです(*´▽｀*)

糖尿病生活に慣れてきた＆仕事忙しいとかで、
パソコンも開く事も無く時が過ぎて行きました。

まあ、ネタが出来た時とかに、たまにやる感じですいません。

今日は内科受診だったので、久々にアップする事にしました。

前回の受診は、1月３０日でした。
体重は６０．４キロ
HbA1cは５．６％でした。

さてさて、今回はどうなるのでしょうか？？？

この2か月の生活を言いますと、
2月は食事会やら、送別会やら、飲み会やらが多く、
体重がマックスで６４キロ。

血糖値は、食事をする度に爆上がりするので、炭水化物を大きくカットしました。

おからパウダー大活躍でした。

で、3月に薬局でHbA1cを測定。
５．３％でした。

で、定期購入していた、
バナバ茶とか、サラシアとかを辞めました(*´▽｀*)
知ってた。続かないの知ってたけど手を出した奴。
まだ在庫いっぱいある～。

ビタミンB１と、亜鉛（クロム入り）は、飲み続けています。

で、3月には、血糖値爆上がり祭りが落ち着いてきたので、
炭水化物を摂るようになりました。

前と同じで、米だったら８０g。
マンナンヒカリだったら１００g。

食パンは、8枚切りを1枚まで。

パスタは５０g。

血糖値は、まずまず上がらなくなりました。

前は食後３０分で、血糖値２００超えて、その後１５分で急激に血糖値１００まで落ちる感じでした。

今は食前１００→食後1時間１４０→食後1時間半１５０→食後2時間１３０
と、爆上がりせずが、ずっと高い状態みたいになっています。

これが良くなったのか？
悪化したのか？
病院で聞いてみたら、お医者さんも分からん感じでした。

で、話を戻して、病院です(*´▽｀*)

昨日の最後の食事は１９時。
今日はいつもより病院が遅い予約でした。

血液検査するので、食事を抜いていたので、
もうお腹は空きまくりです。

採血する頃には、少し気持ち悪い感じがして
「もしかして、低血糖？」と思いました。

採血後、血圧測定して、やっとこさ食事を摂りました。

いつも家で血糖値１００切っていても、病院行くと１１０とかになっています。
お医者さんは、別に何も言ってきませんが、何となく１００切りたい気持ちになります。

家で９０台とかになっているのに、しゃくに触るというか・・・・。

今日は、低血糖みたいな感じになったし、
これは期待出来るのではないか？？？と、わくわくしていました。

で、血液検査の結果を見てビックリしました。

血糖値　１４３　Σ(ﾟДﾟ)

空腹時だと聞いた先生も、びっくりしていました。

HbA1cは、５．６％で、前回と同じでした。
薬局だと５．３％だったので、がっかりしましたが、
先生は満足な感じで褒められました。

前回も、薬局だと５．３％だったのに、
病院では５．６％となったので、薬局だと低く出るみたいです。

うちの病院は、HbA1cさえ大丈夫ならば、
問題ないという感じなので

色々数値が悪いのですが、スルーされました。(´д｀|||)
診察時間、1分位・・・・・。

問題なしと言われたけれども・・・・・・・。

まず、尿のたんぱく定性+１でした。
元々たんぱくは、－でした。
前回と前々回に、±になっていて、ついに＋１

尿中微量アルブミンも、凄い出ていました。
（基準値を大幅に超えていました）

てことは、腎臓が悪いって事ですよね？

でも、クレアチニンは大丈夫でしたし、
e-GFRも、大丈夫でした。

先生は、疲れとかでも出るし、
様子をみましょうと言っていましたが、不安です。

後は、コレステロール・・・・。
善玉コレステロールも、悪玉コレステロールも、
どちらも上がっていました。(´д｀|||)

中性脂肪も、ここ最近はずっと１００を切っていたのに、
１１８に増えていました。

これについても、何も言われませんでしたが、
私的にはダメダメだなぁ～って感じです。

やはり、ブログを休んだり、
血糖値測定を回数減らしたりしていたから

意識が低くなっていたのかも知れません。

血糖値だけでなく、コレステロールとか、
腎臓とかにも気を付けないと・・・・・。
と、思いました。

で、病院の帰りに、たまたま寄った、
自然食品のお店で、菊芋さんがありました。

売れ残っていて、１００円。
思わず買っちゃいました。(*´▽｀*)

明日から頑張ります！！
（今日はビールと餃子をアレしちゃいました♡）