ウォーキング強化続いてます。
今朝の体重 62.6キロ
血糖値 110
ステキなゴールデンウィーク終わってしまいましたね。
何かもう色々美味しい物食べて、
64キロまでいっちゃいまして、慌ててここまで落としたのですが
目標は58キロなので、まだまだ遠い道のりです。
前回にウォーキング強化した事書いた気がしますが、
まだ続いています(*´▽`*)
次の病院で、どう数値に表れるのか楽しみです。
だがしかし、うちの父はウォーキングしすぎも良くないと、
主治医に言われているので
逆効果なパターンもあるかもです。
せっかく頑張っているんだから、いい方向に変わっているといいですね。
写真もないのも淋しいので、ゴールデンウィークに行った所の写真でも・・・・。
愛宕神社に行きました(*´▽`*)
鯉に餌をやれると聞いて、前から行く予定でした。
そしたら前日に、テレビでやっていて、結構人が沢山いました。
この写真は、出世の階段っていうもので、
写真だと分からないんですが、凄い急な階段です。
私は高所恐怖症なので、手すりにしがみ付きながら上りました。
手すりにしがみついていても、怖かったです。
海さんは、鯉とか動物にエサをあげるのが大好きみたいです。
そう言えば、私の口にも食べ物やってきて、
私もパクリと食べたりしてましたが、
もしかして、エサやり気分だった?
この日も、朝に川沿いウォーキングしてからのお出かけだったので、
沢山歩きました。
13.6キロ
20593歩
え?
もっと歩いている人いますかね?
私運動嫌いだから、これでも凄い数字なんですよね。
歩いても痩せないな~~~~~。
(食べているからね)