昨日は休日♡

ちょっと前に、怒りにまかせて断捨離を開始して、
怒りが治まるとストップして、前より散らかるという状態になりました。（えへへ）

なので思い切って、昨日はBOOKOFF行って、
本を売りました(*´▽｀*)

私は漫画・料理本・コミックエッセイが大好きです。

もっと前までは、レタスクラブ・オレンジページも買っていて、
出る度に買っていて、かと言って料理一個も作らないという・・・・。

さすがに、レタスクラブ・オレンジページは買うのを自主規制しました。
家にある在庫も、気になる本だけ残して残りは捨てて（10年前くらいの出来事）

更に取っておいた本も、何年も放置していたので、
気になるレシピだけ切り抜いて、後は捨てて（5年前位の出来事）

更に更に、取っておいた気になるレシピの切り抜きさえも、
何年も放置していた奴を捨てました←イマココ

それでも、もう読まないだろうなって本があって、
２０冊売りました。

店舗まで結構遠いし、自転車でも重いし、捨てた方が良かったかな？
とか思いつつ

売ってみたら、４５０円位になりました。

売る前に、査定額によって売るのを止めたりするか？
0円て価値ついた本は持って帰るか？聞かれました。

全部要らない本だったから、全部売るし、持って帰らないって言いましたけど、
査定前にそんなの聞いたら

「全部価値0円でしたよ。処分しておきますね～」って店側は出来ちゃうんじゃないの？
高い奴でも安く出来ちゃうんじゃないの？と少し思いました。

そんな感じで、家も少しスッキリしたし、４５０円ゲットしたし、
ルンルンで（古っ！！）残りの休みを過ごしました。

で、ドン・キホーテ行ったんですけど、
体重計が安く売っていたんですよ！！

買っちゃった！！！

今使っている奴、壊れてないのに！！！

だって１０００円だったんだも～ん。

１０００円のくせに、体脂肪とか色々測定出来るんだも～ん。

断捨離どころか、物を増やす女。(*´▽｀*)

何か、こんな色々測定してくれるんだって。
今の家電も進歩しているね～。

今使っているのは、２０年近く前に１５０００円位で買った奴で、
体重・体脂肪しか測定出来ません。

測定単位も２００gです。

新しい体重計は、１００g単位です(*´▽｀*)

こんなに進化して、1000円とか凄くない？？？
とか思って、壊れてないのに買ったのです。

まあお金貯められない人って、こんな感じです。はい。

早速自分のデータを登録しました。

女・１５８センチ（本当は１５８．５センチだけど）・４４歳

2019年4月15日のうさりんご

体重　６５．２キロ　一時は５３キロまで落ちたけど、このザマです。
体脂肪率　３２．５％　（やや肥満）
体水分率　４３．８％　（標準）
推定骨量　２．３㎏　（少ない）
筋肉率　２２．７％　(低い）
基礎代謝量　１４１９ｋcal
BMI ２６．２　（やや肥満）

体脂肪と筋肉率で分かる表みたいなのがあって、
私は「運動不足」となりました(´д｀|||)

ウォーキングした位で、運動した気になるんじゃね～ぞ！！って事ですね。

あと、筋肉量が少なすぎるって事と、骨量も少なすぎでした(´д｀|||)

知ってた・・・うすうす筋肉無いなって、思っていた。
体脂肪と、BMIでは「やや肥満」となっておりますが、
実際の自分の身体を見る限り、完全なる肥満です。

多分、この体重計は足だけに電気流しているからだと思います。

私、立ち仕事だし、ウォーキングしているし、
足だけは身体の割には細いのです。

体重計、騙されたな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ところで、久々に体重を公表しました。
一時期は毎日公表していたんですけどね、増えすぎちゃって
「こいつ何してるんだ」って思われたくなくて

しれ～っと体重書かない事にしました(笑)

しかもこの６５．２キロって、ここ最近ダイエットして、
少し減った体重なんですよ。

いい訳すると、２０代の頃にホルモンの薬を飲んだら、
みるみる太ってしまった事があって

怖くて勝手に飲むの止めて放置しました。
そのまま無月経で１５年位放置。

で、今回糖尿病で、毎日ウォーキングしているし、
食事も今までの半分以下に減らしているし
さすがに薬再開しても、そこまで増えないだろう・・・・。

とか思って、一昨年の7月に薬を再開しました。

凄い勢いで体重が増えました(笑)
どういうシステムで増えるんだろう？

ダイエットもね、ちょっと良くない食事内容だと思うの。
健康な身体じゃないから、それを無視して極端に食事減らしたりして。

ダイエットは続けるけど、やり方を変えてみるから、この先増えるかも知れない。

実は4月２日には体重６８キロだったんです。

2週間で3キロ落とすとか、体重測定でも分かる通り、
筋肉と骨と水分が減っただけだと思います。

ちゃんと筋肉付けて、ダイエットしないとね(´д｀|||)