昨日は、脳外科の定期健診の日でした。

料金がその時によって、大きく変わります。
一番高い時は、2万円近くかかります。

給料日前に、ガクブルしながら行きました。

いつも1時間以上は待たされるのに、今日は早くに呼ばれました(*´▽｀*)

そして診察も早い。
「何か頭痛いとか変わった事あります？」
「無いです」
「じゃあ次は7月ね」

で、終了(*´▽｀*)

お会計も４００円でした。ホッとしました。

病院だから、お弁当作る時間ないと思って、
前日にお好み焼き作ったのに、時間あったなぁ～。

ヒガシマルうどんスープで、作ったよ(*´▽｀*)
美味しかったです。

時間が出来たので、大好きなスーパー巡りをしました。

グレープシードオイルって奴を買っちゃいました。

丁度サラダオイルが無くなったんですよね。
で、せっかくだから、これからは炒め物とかでも、
オリーブオイルとか使おうかなって思いました。

で、たまにコレも使ってみようかな？
美味しいかな(*´▽｀*)

あと、ミルのソルトも買いました。

動画で、ガリガリやっているのを見て、
オシャレンティに見えたのです(*´▽｀*)

早速使ってみたら、思ったより塩が粗目に出てきます。

料理の種類によっては、やらかしそうだから、
ちゃんと考えて使おうと思います。

こちらは今日の朝ごはん。

前に紹介した、低糖質からだシフトシリーズの、
ブルーベリーソースを使いました。

普通のソースと変わらず、美味しかったです(*´▽｀*)
一食２０gで糖質５．５gだそうで

私は１５g使ったので、糖質４．１gです。