朝食の予定は、パスタとサラダの予定でした。

朝起きて、いそいそと冷蔵庫あけると、
パスタの材料にする予定だったものと

サラダの材料の予定だったものが無くなっていますΣ(ﾟДﾟ)

海さんが夜中お腹空いて、何か作って食べちゃったんですって！！
困る～～～～～！！

なので、私の朝食は、しょぼくなりました。

ベジファースト出来ないし、具がしめじだけなので、
カーボフ５０gにしました。

カルディで買った、たらこスプレットをからめたら、めちゃうま！！
（コレステロール対策どうした？？という質問は聞き入れません）

食べてからじっくり１２０分ウォーキングして、
家に着いてから血糖値測定。

食後１２０分　１２８

う～～～ん。
やっぱり具が少なく、いきなり炭水化物を食べたから、
結構上がったかもしれないですね。

ところで話が変わりますが日曜日に、近所で火事がありました。

ぼやのレベルじゃなくて、本当に火が出て
アパートの半分は真っ黒になりました。

けが人は出なかったものの、いつも通って見ている建物が、
真っ黒に焦げているのを見ると

凄く怖くなります。

火事っていうと、昔はタバコ吸ったまま寝たのか、
ストーブの近くに洋服置いていたのか

料理で火を使っているのに、そのまま別の部屋で長電話しちゃったのか

うっかりした人が火事を起こすと思っていました。

でも、火事なんてみんなワザと出したい人なんて居ないし、
みんな気を付けているんですよね。

それでも、意外な原因で火事が起こってしまうのですよね。(´д｀|||)

他人ごとじゃないなと思って、今日はコンセントチェックをしました。

コンセントのつなぎ目に埃が溜まると、それが原因で火事になると聞きます。

うちはアチコチタコ足配線しているし、配線って見えると邪魔だから、
家具の裏に追いやっているんですよね。

それを放置したら危ない！！
って事で、家じゅうのコンセントを抜いて、マイクロクロスで拭いて
またコンセントを差し込む作業をしました。

ラスボスがいて、うちは未だにブラウン管テレビで
大きくて重いです。

テレビ台にキャスターついていますが、まあ動かすのが大変です(´д｀|||)

だからもう、1年に一回くらいしか、どかして掃除しないかんじでした。

頑張って動かしたら、凄い埃で(´д｀|||)
こんなの本当火事になっちゃうよって思いました。

テレビも手前の見える所だけ掃除しているから、裏側がやばくて、
裏側とかブルーレイレコーダーもすごい埃で、掃除しました。

やってみると、1時間位で出来るので、
もっとマメにやれるんじゃないか？と・・・・掃除する度思うのに、
きっとまた放置しちゃうんだろうなぁ。

みなさんも火事に気を付けましょう。