今日の三食。
今日はミィーティングで、出勤時間が早いので、
海さんと一緒にランチが出来ません( ノД`)
珍しく3食全部、自分で作るので、写真アップしようかと思います。
朝食は、からだシフトシリーズの、低糖質うどん80gに、
低糖質麺つゆ。
わかめと、薬味ねぎと、右下の白い変な物体は玉子です。
朝食の後、久々の晴れだったのでお洗濯して、
ウォーキング(*´▽`*)
川沿いウォーキングの、一番先(折り返し地点)を更に10分程歩くと、
イオン系のスーパーがあります。
そこでランチとお弁当用にお買い物しようと、行ったら・・・。
まさかの改装工事!!
しかも今日から!!
せっかく遠くまで歩いたのに(´д`|||)
しかたなし、家に戻ってから、自転車で別のスーパーに行きました。
お買い物から戻ると、丁度おにぎり作る用に炊いた、
マンナンヒカリ米が炊けました(*´▽`*)
梅と大葉と白ごまのおにぎり(*´▽`*)
食べたいな~って思ったんだ。
これは全部100gです。
マンナンヒカリ米は、私の場合、朝は上がるけど、
ランチは少し上がる
仕事中の休憩だと上がりません(*´▽`*)
もしかして、家だとレンジでチンして食べるけど、
職場だと冷えてるの食べているから、その違いなのかも知れませんね。
で、ランチ。
お弁当に作った、煮物の残りとサラダと、おにぎり(*´▽`*)
サラダ・・・・・多かった(*´▽`*)
いっぱい食べたくて、いっぱい作ったら、多すぎました。
おにぎりまで、たどり付けない感じでした(食べたけど)
職場に持って行くお弁当は・・・・・。
ウインナー・ブロッコリー・玉子炒め。
煮物
この2品は、もう定番中の定番。
味付けとか適当でも、いつでも美味しい大好きなメニューです。