今日の朝食は、糖質０麺で素麺風。

麺が糖質０だから、揚げ玉入れてもいいかなって思っちゃった(*´▽｀*)

ネギとみょうがと、わさび♡

今まで使っていた麺つゆは、こちらでした。

こいつはガチ糖質オフな商品です(*´▽｀*)
１００gで糖質４．０g。
4倍濃縮タイプだから、まずまず１００gなんて一度に使わないから、
本当血糖値上がらないです。

ただ、その分、麺つゆと味が同じかって言うと、
やっぱり少し違うかな？と思う。

煮物に使うと、違いが目立ちます。
麺つゆとして使う分には、気にならないかなぁ。

で、この麺つゆを１本使い終わったので、
今度はいつぞや買った、こちらを使いました。

キッコーマンさんの、糖質４０％カット(*´▽｀*)

糖質は１５gで、２．３gです。
さっきの麺つゆが１００gで４．０なので１００gに換算すると

１００g　１５．３３３３３３３３３３３３３３３３３３３３３３・・・・gです。

いつもの麺つゆの方が、かなり糖質低い事が分かりますね。

素麺とか蕎麦を食べる時、うちの海さんは、べっちゃべちゃに麺つゆ付けて、
麺つゆを麺と一緒に飲む感じで食べるので、直ぐにつゆが無くなります。

私は、先っちょを付けて食べるので、麺を食べ終わっても、
麺つゆは、ほぼ残っています。

海さんみたいな食べ方だと、糖質摂りすぎってなるけれども、
私の食べ方だったらまあ、実際1回で５０gとか１００gとか使っても、
口に入るのは少ないと思うから、セーフかな？

気になる味なんですが、麺つゆの味でした(*´▽｀*)

やっぱり糖質ある分、近いって感じです。
糖質0麺の時は、これを使おうと思います(*´▽｀*)

煮物とかでも、本物に近い味が出るのか、気になる所です。