ちょっとだけブログ、更新あけてしまいました(*´▽｀*)

ちょっと体調悪くて、寝ていました。

恐らく新しいクーラーが、もう快適過ぎるんですが、
海さんたら、寒い位に温度下げるから・・・・(´д｀|||)

体調悪いと、結構何時間でも寝られるもんで、
ここ毎日１２時間寝ていました。

お蔭様で体調は回復したのですが
身体が痛くなっちゃいました。

寝すぎで筋肉痛とか・・・(´д｀|||)

昨日寝る前に、アンメルツみたいな奴をクビと肩に塗って寝ました。

今日からウォーキング再開！！！

9月だけど、まだまだ暑いですね。

いつもの川沿いコース歩いたのですが、昨日塗ったアンメルツ的な奴、
あれ塗って日中外でたらいけなかったらしく

だんだんクビと、肩がヒリヒリしてきました。
家に帰ってから見てみると、真っ赤になっていました。

湿布貼った後は、日光当たったら駄目とかは、知っていましたが、
これもダメだったみたいです。

みなさまも、お気をつけ下さい。