こんばんは。

今年も私のブログを読んでいただき、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

今年は、ダイエットとリバウンドを繰り返し、結局のところは
プラス１キロで終了しました(*´▽｀*)

手帳を読み返すと、目標はマイナス１０キロとか書いてあった。

ちょっと無理な目標だったね、来年の目標は、
マイナス４キロ・・・・(*´▽｀*)微妙に低い目標。

そしてHbA1cをまた５％台に戻す事。

川沿いウォーキングも、ちゃんと続けます。

大量に買いそろえて放置している、おからパウダー・小麦ファイバー・
大豆粉・アーモンドプードルなどを、バンバン使って料理したいです。

あわよくば、痩せる効果と血糖値改善を期待♡

低糖質お好み焼き・・・・・焦げました(笑)

糖尿病初期の頃は、ソースを大量にかけて食べていました。
紅ショウガと、ソースでお好み焼きぽさを出す事にこだわっていました。

最近は、いっぱい食べたから気が済んで、コメントで皆様に教えて貰った、
ポン酢で食べるのがお気に入りです(*´▽｀*)

お好み焼きを、ポン酢で食べるとか、ブログやっていなかったら、
自分では思いつかなかったなぁと思います。

来年は料理本いっぱい持っているから、色々作りたいなと思います。