朝の空腹時血糖値　１５３　う～ん(´д｀|||)

そんな血糖値コントロールが、難しい時に、血糖値測定実験やっても
参考にならないんですが

食べたかったから(*´▽｀*)

コレ！！

以前、他社のうどんで、糖質オフのうどんがあって、
血糖値上がるし、食感もうどんと離れていたので、どうせコレも同じ感じかと

炭水化物が４８．７gと、結構高いしスルーしていました。

でも他の糖尿病ブログで、ちらほらと、このうどんで血糖値測定して、
本当に上がらない！！って書いてあって(*´▽｀*)

いつか私も実験したいなと思っていました。

血糖値の調子が戻ったら、実験しようと思っていたんですが、
焼うどんが食べたくなっちゃって・・・・(*´▽｀*)

じゃあ・・・、血糖値調子が悪い時は、どう上がるんだろうか？って実験にしよう！！
と思いました（ただ、食べたかっただけなんですが。）

血糖値を気にする人用の商品なのに、糖質じゃなくて炭水化物と書いてあって、
食物繊維量が書かれて無いって、変わってるなぁと思いました。

私は2件、「血糖値上がらなかった(*´▽｀*)」ってブログを読んだので、
期待しちゃいます。

そうは言っても、炭水化物４８．７な上に、血糖値調子悪いから、
ビビッて具沢山にしました。

玉ねぎ・キャベツ・冷凍きのこミックスをた～～～～っぷり入れました。

玉ねぎ焦げました。

レモン炭酸と一緒に頂きま～す(*´▽｀*)

流石に血糖値１５３からスタートするのは、アレだったので、
普通は食べてからウォーキングするのに

ウォーキングして、血糖値１２１まで下げてから食べました。

最初うどん、ちょっと柔らかいかなぁと思ったんですが、
（自分の料理のうでが悪いのもある(*ﾉω<*) ）

食べて行くうちに、美味しさが上がってきました。

ちょっと柔らかめに茹でた、ふつうのうどんって感じですが、
めっちゃ美味しかったです(*´▽｀*)

美味しくて幸せ～～～～～～～(*´▽｀*)

で、美味しく食べていたのですが、具を多く入れすぎたのかしら、
お腹いっぱいになっちゃいました。

血糖値実験しているのだから、全部食べないと・・・とか思って、
頑張って食べていましたが

炭水化物高めだし、せっかく足りてるのに、無理に食べて
血糖値上げる意味あるのか？と思って

これだけ残しました。

3割位かな？
だから炭水化物３割減って、３５位ってところかしら。

もう全くもって血糖値測定実験として、参考になりませんね(*´▽｀*)

で、食後３０分にドキドキの測定をしました。

食後３０分値　　１６８　Σ(ﾟДﾟ)

やっぱり～～～～？？？？
みんなが上がらなくても、私は上がる気がしていた～～～！！

まあ体調が戻ってから、またちゃんと実験したら上がらないかも知れない。
希望は捨てない・・・・！！←ただ食べたいだけ。

そして食後６０分値　１７０

問題はこの次ですよね。
次で下がれば、いいですが、上がると・・・・・・・(´д｀|||)

ドキドキの食後９０分値　１３９
あ、下がってきたのかな(*´▽｀*)

と安心しつつ、念のために食後１２０分値測定・・・・・１４９(꒪ω꒪υ)

これはアレだ、何を食べたからどうって奴じゃないかも。
いつぞや、空腹時が２００超えとかの、おかしな時にリブレ使っていたんですよ。

シックデイでの高血糖は、運動では下げられないと聞いた気がしましたが、
取り合えずその時は、せっせとウォーキングしました。

そしたら、下がったんですよね。
ほっとしたんですが、ウォーキング止めたら、血糖値が上がっていったんです。

今もそんな感じで、食前のウォーキングで下げた血糖値、
もしかして何も食べなくても、それなりに上がっていたかも知れない。

もう全く持って、更に測定実験の参考にならない結果がでました。

早く調子戻して、ちゃんとした実験がしたいです。
訳：焼うどん食べたい！！！！