今日は天気良くて、暖かくて気持ちいいです(*´▽｀*)

ウォーキングから帰って来たら、暑くて窓を開けて過ごしています。

ウォーキング後のシュワシュワ～～～(*´▽｀*)
生き返るぜぃ。

今日は海さんとランチが別なので、自分で作って食べました。

沖縄そば風(*´▽｀*)

からだシフトシリーズのうどんを、５０g。
作り置きの豚角煮と玉子
薬味ねぎ、いっぱい(*´▽｀*)
紅ショウガ
野菜が欲しいので、冷凍ほうれん草入れました。

これに、こーれーぐーすを入れたら、正に沖縄そば（風）！！

今朝の血糖値が１００で、ここ最近では珍しく低い(*´▽｀*)
おくら水のおかげ？
でも美味しくないんだよなぁ～～～～～。
病気良くするのに、味を求めてはいけないんだけれどもさ・・・・・。