昨日とは違うところの、紫陽花(*´▽｀*)

朝食は軽めに、こんな感じ。
サラダの入れ物は、お皿じゃなくてボールだったりする。

連休９日目のウォーキングは、行った事の無い道を歩いていきました。
ずっとこの先もっと進んだら、どこに着くのかな？と思っていたので。

結構大きな道路があって、それをず～～～～っと歩いて行きました。

そしたら、糖尿病発覚時に自転車で通っていた、讃岐うどん屋さんの前まで
たどり着きました。

更に歩くと、やっぱり昔自転車で通っていた、ラーメン屋までたどり着きました。
（食べ物屋ばっかり(笑)）

方向音痴なので、そこまで行く道は、１パターンしか無かったのですが、
え～～～ここから、ここに出るんだ！！と衝撃的でした。

更に歩くと、前日に行った、カーボフ売っていたスーパーに着きました。
せっかくなので、カーボフを買い足しました。

もっと歩くと、ホームセンターがありました。

知らない道は、とても新鮮で楽しく歩けました(*´▽｀*)
でも戻る事も考えないといけないね。

帰りは疲れました。

ランチは、サラダ・サバの塩焼き・かぶの味噌汁・野菜炒め
納豆ご飯

お米を１００g食べたのに、食後ウォーキングしないで、
まったりとしてしまい、血糖値２２０まで上がってしまいました。

更に、夜ごはんは
サラダと、茹でブロッコリー食べた後に

炒飯とスープを食べて、血糖値をまたまた上げてしまいました(´д｀|||)

私的には、少しだけで我慢したつもりだったのですが、炒飯上がるね。
美味しかったけどね。

食後はスクワット・腹筋などをして
まったり漫画読んで過ごしました。(*´▽｀*)