今朝の体重　６２．４キロ
血糖値　１３０

そろそろ女性ホルモンが暴れてくるのか、血糖値高めです。

病気発覚後は、よくサラダチキンを買って食べていました。
しかし、一つ２００～３００円と、ちょっと高いですよね。

何とかリーズナブルに出来ないかと、自分で作ってみた事あるのですが、
まあ面倒で面倒で・・・(￣^￣)

最近はさっぱり食べていませんでした。

久々に食べたくなって、購入しました。

すぐ人に影響される私は、しみさん風にしてみました♡

朝の米は、血糖値上がるんですけど、ど～しても！
おにぎり食べたくなっちゃって、おにぎりを半分にぶった切り、
海苔を巻いて食べました(*´▽｀*)

サラダチキン・・・私前は、丸々かじってました(笑)
何か多いし、一度に大量に食べるからか、ちょっとしょっぱいと思っていました。

こうしてカットして食べたら、３回分取れる事に気付きました。

そりゃ毎日、２００～３００円のを買うのは高いですよね。
３回分と思えば、いけそうな金額だ。

これから、ちょいちょい、しみさんサラダを食べようかと思います。

もう野菜が高くて高くて、何度もレタスを買いに行ったのですけど、
４００円のくせに、小さくて、あまり物が良くないので、買えません。

早く野菜安くならないかな～～～。

何だか内容が薄いので、今日ウォーキングした時に撮った写真でも。

天気良かったのですが、風が強くて、めっちゃ寒かったです。
いっぱいお散歩中のワンちゃんとすれ違って、幸せ～～～～。

では、今日もお仕事頑張りま～～～す。

今朝の体重　６２．０キロ
血糖値　１０３

職場の外国人スタッフに、「オネーサン」と呼ばれていましたが、
ここ最近入って来た若いスタッフに、「オカーサン」と呼ばれ始めた今日この頃・・・。

いやまあ４３歳ですし、その子のお母さんと同じ位の歳ですし、
もはやオネーサンて呼ばれるのも逆にアレな歳ですけどね。

結婚してないし、子供もいないもんですから、ちょっと抵抗あるかなぁ。

そんな難しいお年頃の私に、丁度いい呼び方って、無いもんですかね～？？

って愚痴はここまでにしておいて・・・(*´▽｀*)。

ずっと毎年・毎年・初詣で５円玉を入れて、パンパンってやっているのですが、
毎年「痩せますように！！あと目標はお料理頑張る！！」ってお願い事（？）
をしていました。

糖尿病になって、まあ元の体重より１０キロ減ったし、
食事療法する事になって、料理する事になったし

ある意味、叶いましたね。(*´▽｀*)

２０年以上、毎日職場の賄いで、ラーメンを食べていました。
うちのラーメン、本当に毎日食べても飽きなくてね～。

今はお弁当を作って、持って行ってます。
しかし、毎日メニュー考えるのとか、買い物・料理とかが、
もう私的に、あーあーあー！！ってなって来ちゃいまして、
まとめて何回分も作る作戦をしました。

流石に１週間おなじお弁当は、飽きてしまって、
今は仕事が週に６日あるので、３日分ずつ作る事に落ち着きました。

こんな感じです(*´▽｀*)

週に２回だけ作れば良い事になったので、少し余裕が出来たかなぁ。

食べる時は、こんな感じ。

これが自分の今の精一杯かな。

ちなみに調味料は除いた、材料費を計算してみたら・・・。

マンナンヒカリ入りおにぎり・・・４３円
きのこと鶏肉の、ポン酢炒め・・・１４８円
人参しりしり・・・・３０円

お弁当１日分　　　合計２２１円でした。

スーパー主婦は、もっと安く作れるのかな？

今朝の体重 62.0キロ
血糖値 100

昨日は労災について、体験談とか、色々コメントありがとうございました。

今日は、前に色々な事をやっていたってブログに書いたのですが、
可哀想に、存在を忘れ去られた子がいました。

リンゴ酢(*´▽｀*)

炭酸で割って飲んでいた時もありました。
お酢が糖尿病にいいと聞いて・・・・・。

でも、りんご酢って糖質あるんですよね～。
逆に血糖値上げるんじゃないのか？

とか思っていましたが、上がったのか、下がったのか分からないまま、
存在を忘れていました。

そう言えば、お酢はあまり好きじゃないんですよね～。
（じゃあ何故買ったのか？）

何か・・・りんごジュース飲んだ気分になると思ったけど、
お酢だったの(´д｀|||)

勿体ないから、また気が向いたら飲もうと思います。

指のケガは、病院でテープを貼ってもらって、
４日間そのままにしておいたら、傷がくっつくと言われていますが

何やら傷口が怪しい感じがしてきています。Σ(ﾟДﾟ)
もっこりしていて、膿が出てきているんじゃ・・・・？？

海さんに見せたら、良くなっている証拠じゃないの？とか言われたけど、
めっちゃテープ剥がして、チェックしたいです。

病院で、何かおかしいと思ったらまた来て下さい。って言われたのですが、
これノコノコ病院行ったら、またそれも労災とかで、なんやかんやするのかな？

え～～～～(´д｀|||)
病院行けないのかなぁ。

今朝の体重　６２．０キロ
血糖値　１１３

昨日、指を切った事を書きましたが、ざっと流れを説明しますね。(´д｀|||)

●夜２２時頃、指を切る。
●２３時半、仕事終わってから店長に指を切った事を、ラインする。
（店長は朝7時に出勤するので、寝ている可能性あるので、ラインにした）
●店長から電話来る。
→店長のお母さまが糖尿病なので、知識があり
　「うさりんごは病気だから、血が止まり辛いし、傷治り辛いし、ばい菌入ると大変だから、まず消毒する事、絆創膏貼ると膿んでしまうから、そのまま乾燥する事」とのアドバイスを受ける
●家で店長のアドバイスの通りにして、寝る
●朝、まだ血が止まらず、化膿している感じもする。
●海さんに病院行くように言われて、行く。
●病院で待っている間に血が止まり、縫う程でも無く、テープを貼り、薬を処方してもらい、様子を見る事になる。
●お会計の前に呼ばれて、仕事中のけがは保険使えないと言われて、ビックリする。
とりあえず今日は、１０割支払い、後で会社に書類とか色々出して清算するとの事。
●え～～～～～ってビックリして、じゃあ家で切った事にして欲しいと言ったら、
出来ないと言われる(´д｀|||)
●お会計待っている間に、職場に報告しようと思ったけど、ラーメン屋のランチピーク中だったので、電話するのもどうかと思って、本社に電話して話をする。
（その時、お店がピーク中なので、店長に報告は後でする事を伝える）
電話を切った後、店長にラインで今病院な事・ランチ中だから後で詳しい事話す事を伝える。

こんな感じでした。

で、出勤して報告しようとしたら・・・・、先に話があるとなって、
そして・・・・・。

怒られました。(´д｀|||)

●病院行く前に連絡してください。
→その時は、とにかく血が止まらないし、お店に連絡は病院の後と思っていました。
　労災になるとかも知らず、労災の存在は知っていましたが、病院行ってから
　自分で報告したりとかで労災になるのかと思いました。
　なので軽いケガ扱いなら、自分で支払って、会社には言わないでいようと思っていました。

●幾らお金かかったのですか？の質問に「７０００円弱です」と答えたら。
家でケガしたと言えば、２０００円払って終わりだったのに、労災になると、
７０００円になるんですよ！！色々書類書かなきゃいけないし、すぐにお金戻ってこないし、凄く面倒なんですよ！！
→え～～～～～Σ(ﾟДﾟ)
　病院で、私も家でケガしたって書けば良かったとは、後から思ったけど、
　結果的に軽かったからそう思っただけで、もしばい菌入っていたりとか、
　縫う事とかになったりとか、後々に問題あった時に、家で切ったと言った事で、
　私はろくでもない事になるのでは・・・？？(´д｀|||)

●労災の書類は店には無いから、本社に取りに行って、提出も本社に行かなきゃいけない。あなたが労災使う事で、私は何度か本社に行かなきゃいけなくなったんですよ！！
→え～～～～～～(´д｀|||)労災って…労災って使っちゃいけない奴だったの～～？

●売上良くなかったのに、なんで包丁で指切るのですか。気を付けて下さい！！
→(´д｀|||)えぇ～～～。

あ、ケガの心配はしてくれていました。
日本人じゃないので、言葉のニュアンス？
こう・・・日本人の独特のやんわり言うみたいな事が出来ないので、
まんまストレートになっちゃっているだけなんですけど

ですけど・・・・・。

ちょっと、もう仕事辞めて、遠い南国でストレスの無い、のんびりした暮らしをしたいとか思いました。

労災・・・・。
って、何だろう・・・・。←ここから？

自分はつくづく無知だなと思いました。

これからネットで、労災について調べて勉強しようと思います。
（今更遅い？）

何故仕事中のケガだと、保険使えないのか？
何故仕事中だと、後からお金貰えるのか？
そのお金はどこから出るのか？
（給料で、社会保険料ってのが引かれているので、それで払ってくれるのかと思っていました。だから自分が毎月払っている保険料が下りる位に思っていました。）

そして、法律？世の中の仕組み的には、労災って物があるけど、
もしかして、暗黙のアレで使っちゃ駄目な奴なのか？

会社で、労災使わせるなってなっているのか。
店長が、使わせたくないと思っているのか。
私が労災使うと、店長が怒られるのか。

自分の不注意でケガしたくせに、ずうずうしいと思われているのか。

昔っから、空気読めないと言われていまして、
またやらかしてしまったのか？と思いつつ

何故怒られたのか、理解出来ていない部分もあり、
やっぱり南国へ・・・・・と思うのでした。(*´▽｀*)現実逃避。

今朝の体重　６２．６キロ
血糖値　１０３

昨日仕事中に、包丁で指を切ってしまいました。(´д｀|||)

店長が包丁を研いでくれていて、すっごく焼豚切り易くて、
もうテンションアゲアゲで切っていたら・・・・ズッパシ。(´д｀|||)

凄い血が出て、止まらなくて困りました。

糖尿病って、傷が治りにくい。
とか、血が止まらないとか聞いた事あって、ビビりました。

前なら、勝手に治るかな～って、絆創膏貼って終わりだったのに、
ばい菌入ると健康な方より、重大な事になるらしいです。

で、今日も血が止まらないので、病院に行きました。

2時間待っている間に、血が止まった。
いつもの事いつもの事(*´▽｀*)

病院行くと、ピタっと止まるのよ。
「咳が止まらないんですぅ～」って病院行っても、一度も咳が出ないとか(笑)

で、微妙な空気になって、何やらテープを貼って終了。
でも糖尿病だからという事で、ばい菌とか怖いから、薬をもらいました。

初めてケガで病院行ったのですが、無知だった！！
馬鹿正直に、仕事中にケガしたって言ったら

労災扱いになるって、とりあえず１０割負担しろって事で、
7千円弱かかりました(´д｀|||)

会社に電話したり、これから書類書いたり面倒だなぁ。
仕事でけがしたなんて言わなかったら、2千円位払って終わりだったのに。

そして、家に帰ると、また血が出てくるという・・・・。
何でいつも、病院いる時だけ、治まるのかなぁ(´д｀|||)

糖尿病になってから、風邪ひいてもビビッて病院行き

目の違和感あって、ビビッて病院行き・・・・。

いつも、いつも病院の先生に、これ位で来るの？とは言われないですが、
そんな空気を感じたりします。

いつか糖尿病内科検診の時に、指をケガしたと慌てて来た患者さんが、
軽くあしらわれていて

ちょっと良く分かりません。

ちょっとした風邪から、亡くなった方とかの話を聞いたり、
一度傷からばい菌入ると、中々治らずに、壊疽・切断・・・とかも聞きます。

でも病院行った後の、これ位で行く必要無かったんだな・・・感がいつもいつもあって、
どうなんだろう？と思います。

ちなみに、みなさんはフットケア、どうされていますか？

私は教育入院中に、フットケアの教育をするのを忘れられたらしく、
通院ついでに、自分にはフットケア関係無いのか？と聞いたら

慌ててパンフレットをくれました。

それには、お風呂の後とか、チェックする項目があって、
タコ・マメみたいなのがあるし

かかとのひび割れもあります。

自分で治そうとすると、悪化するとも書いてあって、じゃあ病院なのかな？と

検診の時に聞いたら、足を見てくれる事もなく、
軽くスルーされました。

酷くならない限り、大丈夫なのか？
でも酷くなってからだと、駄目じゃないか？とか(´д｀|||)
分からん。

とりあえず、かかとのひび割れから、ばい菌入るといかんので、
お風呂上りにクリームを塗って、靴下を履いています。

あ～早く傷がくっつくと良いですな～～～(´д｀|||)