昨日はお休みでした。

朝の体重　５９．４キロ　・・・増えてる！！
便秘のせいですかね・・・。

朝の血糖値は８８と優秀でした（・∀・）

でも朝食摂ってから、やたら眠くなっちゃって、我慢していたのですが・・・、
一時間半程眠ってしまいました。

で、起きて血糖値測ると　１３８！！　うわっ。

食べて寝ると、こんな事になるのか・・・・(゜o゜)

で、今日の体重も同じ５９．４キロでした。
血糖値は９３でした。

明日は内科受診です。
あ～それまでに、体重少しは落としたかったんですけどね～。

HbA1cも、どこまで上がっちゃっているのかドキドキします。
せめて６前半くらいに・・・・無理か？

そして受診前日である今日の食事内容を、明日提出するのですが、
何故か毎回、海さんが張り切ります。

ランチは海さんが作ってくれるのですが、いつも豪華ですけど病院前は更に凄いです。

ま・ご・や・さ・し・い・・・って聞いたことありますか？
海さんがやたら言ってるのですが

ま→豆類
ご→ごま
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ
い→イモ類（海さんルールでは、大根など根菜もこれでアリ）

が全部入っていると、バランスがいいとされているらしいです。
海さんは、まごやさしいメニューを作ってくれます。

ごまとかもう、無理やり振り掛けてます（笑）

明日の血液検査も気になります。

前回、血小板数がやたら少なかったんですよね～。
何も言われなかったんですけど、前回だけ急にガクッと減っていて

調べてみたら血小板の数が１００万以下になると要精密検査だそうで
私、７０万だったんですけど～～～？？

白血病とか、癌とかの疑いが出るそうで、何故お医者さんスルーしたのかな？

何かの誤差が出たとかならいいのですが・・・・。