ご褒美タイム♡
今日の体重 58.6キロ
朝の血糖値 89
今日は血糖値調子良いみたいです。
ブランパンだったからかも知れませんが、ピザトーストとサラダとアイスティー食べて直ぐに、ウォーキングの45分コース(・∀・)
食後一時間 103
食後二時間 106
あらまあ♡いいじゃないの。
まあ、もしかして・・・この後いきなりババーンと上がるのかも知れませんが、
もう測るの止めておこうと思います。
昨日病院終わってから、ウォーキングしたり、お買いものしたりしました。
あと洗濯とお掃除をしました。
で、夕食は病院終わったご褒美ディナーにしようと思いました。
餃子祭りにしようと思ったんですが、今回はサイゼリアにしました。
ビールにしたい所を、ワインにしました。
ミラノ風ドリア( *´艸`)
これ大好きなんですよぅ・・・・・。
でも糖質50グラムですって。
食前に血糖値が上がらない的なサプリをお守り代わりに飲み、ゆっくり食べました。
本当は半分残そうと思ったんですけど、全部食べました。
歩いて解決する方向で!!!
食事終わって早速、いつもの川でウォーキングしました。
何せ糖質50グラムですから、いつもより腕を振って、少し早めに歩きました。
いつもの昼の川と全然違う景色みたいです。
結構暗いんですけど、ジョギングやウォーキングをしている方が結構いました。
私はお得意の血糖値測定器持参で、この闇の中ちょいちょい測定しました。
(毎回散々食べてから、ビビります)
最高血糖値138でした。
糖質50グラムでコレとか、奇跡です。
絶好調期が再来したのかな?
続けばいいんですけどね~。