いつもランチは、家で海さんの料理を食べています。

今日は外で食べようと、海さんに誘われました。

今日も暑いので、老舗のお蕎麦屋さんに行きました。

漬物や枝豆を食べてからのもり蕎麦。

半分は海さんにあげて、半分食べました。

久々のお蕎麦は、つるつるっと美味しかったです。

健康な時は、お蕎麦は一人前なんて少なかったのに、今は一人前食べたら大変な事になります。

半分だけど、たまにはお蕎麦食べるのも良いなぁと思いました。

で、血糖値測定。

ぎゃ〜〜〜〜‼︎

半分なのに？

慌ててウォーキングして、30分後に測定したら、205と増えた(´д｀|||)

撃沈。

ブランパンとか食べて、お腹いっぱいで血糖値上がらない日が続くと、勘違いしちゃいます。

蕎麦半分で、コレです。

はぁ。