久々の50キロ台。
今朝の体重 59.8キロ
血糖値 105
久々の50㎏台(*´▽`*)・・・ぎりぎりですけど。
昨日は調子悪くて、頭がズキンズキンしていました。
血糖値も、基本糖質1グラム摂ると3上がるのですが
昨日は5~6は上がりそうな感じでした。
せっかくのお休みなのに~(´д`|||)
いや、仕事の日に痛いよりは良かったのかな?
夕方には回復して、早速調子に乗って外食。
海さんから『冷やし担々麺』を少し貰いました。(少し・・・かな?)
あ~本当は、一人で一人前食べたいなぁ~(*´Д`)
大盛りとは言わないから~せめて一杯。
しかし糖質考えると、麺だけでも70グラムでしょ~?
タレにも糖質結構入っていそうだし・・・。
食べたら血糖値300とか行っちゃいそう(´д`|||)
そう考えると無理無理~~~。
血糖値の結果は、最高値が140でした。