8月の内科受診
今朝の体重 59.8キロ
血糖値 108(病院で)
糖尿病内科受診に行って来ました。
前回から受診時間が早くなりました。
採血の後、病院の食堂で朝食摂るのが楽しみだったんですが、
早くなったのでモーニングセットしか無い時間です。
パンが4枚切り。(ジャム付き)
卵にケチャップ
胡麻ドレッシング
ヨーグルトにジャム
これは・・・・、全部食べたらアレな奴です。
でも久々にブランパンじゃない、普通のパンだから美味しくて・・・(;´Д`)
ジャムとか元々好きじゃないのに、ペロリと舐めたら脳に幸せホルモンがドバドバ出てきました。
もう少し、もう少し・・・と、ジャムをペロペロ・・・・・。
ついに途中から『病院の日は、ジャム食べて良い日』というルールが、
脳内で作られ完食(*´▽`*)
4枚切りのパンも、完食。
美味しかったです。
ご馳走様でした。
血液検査の結果が出るまでは、受診出来ないので待ちました。
で、持参した血糖値測定器でチェケラ!!
食後30分 174
食後60分 191(*ノω<*) アチャー
食後90分 174
食後120分 家に帰る途中だったので、測定なし。
食後150分 101
まあ・・・その、アウトなんでしょうけどね。
4枚切り+ジャムの割には、頑張った方かもと思います。
食前にサラシアとか、メタバリアとか飲んでみたら、もっと行けるかもo(*⌒―⌒*)o
と、次の受診でも食べる気満々です。
そんなこんなしているウチに呼ばれました。
まずは内科から。
「あれ?また痩せました?」と聞かれました。
ので、小声で「逆に太りました。」と答えました。
で、パソコンに検査結果が出たので、見ました。
HbA1c 5.4%でした(・∀・)
前回が5.6%だったので、下がりました。
絶対上がると思っていたので、ビックリしました。
5.4%は、薬を飲んでいた時の数値ですね。
先生はこのまま薬無しで行けますね~と言ってくれました。
他の数値も問題なしだそうです。
先生はHbA1c至上主義なので、HbA1cさえ良ければ、他に言うこと無しみたいです。
なので体重増えても、怒られませんでした。
そして診察時間、おそらく1分とかじゃなかったかしら。
次の予約入れて終了しました。
治療始めた時に上がってしまった、悪玉コレステロールも113でオッケーでした。
善玉コレステロールも、55と基準内でした。
病気発覚時、中性脂肪503でしたが、スルスルと下がっていき、
今回は今までで一番少ない数値45でした。
その他は、いっつも高いe-GFRが今回も安定の高さ。(100.3)
これは腎臓の働きを表すとかなんとかで、高い分にはいいみたい。
で、次は栄養指導です。
やはり血液検査の数値が良くなっていたから、体重増えても怒られませんでした。
数値が悪くなっていたら問題だけど、この結果ならば何も言うことないと言われました。
で、ネットで教えてもらった、手作りアイスを食べている事を言ったら、
おお~!!って反応で
そのおやつに、ナッツも組み合わせてみたらどうかと、教えてもらいました。
このデブ人生。
食べちゃ駄目系の事ばかり言われて来たのに、更に追加と言われて、
感動。
ナッツのカロリーが気になると言ったら、ナッツは体脂肪になりにくいと言われました。
あら♥いいじゃな~い。
(食べすぎは、もちろんダメですが)
で、次の受診も2か月後になりました。
最初毎月だったのに、45日後になり、ついに2か月。
次もHbA1c5%台を維持できるように、頑張ります!!
とか言いつつ・・・・・。
ご褒美のからあげくん♡
困った性格ですね~。
そして2か月後、あわあわするのです。