今朝の体重  ６０．０キロ
血糖値　９２

朝の血糖値、久々の１００切り。
が、朝ごはんの後、ウォーキングするも、１７０まで上がりました(´д｀|||)
う～ん。

ではでは本題。
ハマっている、おからチーズケーキの、
総菜パン風バージョンがあるので、作りました。

これを作る為に、小松菜買いましたよ～(*´▽｀*)
ほうれん草が良かったんですけど、水分の関係で、
小松菜が良いとの事です。

レシピは生地は同じ分量で、その生地に小松菜を一掴み入れます。

・・・・入れすぎた予感がしました。

カップに入れて、ピザチーズかけて、胡椒ふって３０分焼きました。

ベーコンもチーズの下に入れてみました。

７個分のレシピですが、カップが大き目なので、６個。
カップに入れているときに、小松菜に生地が絡まっている状態で、
生地どこ？って感じで、絶対小松菜入れすぎと思いました。

これ、固まらないんじゃないかしら・・・・・。

焼けてみたら、大丈夫そうです。

美味しそう(*´▽｀*)

ちゃんと崩れずにカップから取れました。
良かった。

で、お楽しみの味見タイム。
熱々をはふはふなりながら食べました。(*´▽｀*)

うん。
小松菜入れすぎたかも。

小松菜～～～～！！って感じの味がした。
後、もっと細かく切れば良かったかも。（雑にやっちゃった）

今度は小松菜適量で、ちゃんと細かく切りましょう。

あと、もっとチーズ乗せれば良かったかな？

これも冷めたら素敵な事になるのかな(*´▽｀*)

カレー粉入れたバージョンとか、どうだろう？とか、
色々夢が膨らみます。

ここ何回か、海さんと出かけて、出先で食事が摂れない状態になりました。
低血糖も怖いですし、食事の間隔が開いちゃうのは駄目と言われているので

コレを活用出来たらと思います。