糖尿病とわたし。

突然の糖尿病宣告。
治療&ダイエット
その他の病気やら、日常やらをブログにしようと思います。

実験にならない、実験をしてみた(・∀・)

今朝の体重 60.4キロ
血糖値 116 (リブレ 95 )


さらば、50キロ台~(つд⊂)エーン


昨日は休日。
朝食作る気分にならなくて、川の近くのコンビニで食べてから、
川沿いウォーキングする事にしました。


朝の血糖値~~~。(昨日のです)
やっぱり全然違う数値ですな。


リブレさん、安定してきたのか?
血糖値70台80台ばっかりで、寝ている間なんて50以下とかでしたが、
95と、それっぽい数値になりました。


昨日寝る前に、大豆スティック食べちゃったから、
もしかしたら121のエイコンさんが、合っているのかも知れないけど・・・。


いそいそコンビニに行って、朝食を買いました。
リブレでウォーキングでの数値移行を見たかったんですけど


もう一つ知りたい事。
どなたかのブログでね、おにぎりを唐揚げと食べたら上がらなかった!!
ってあって、やったら撃沈したんですけど


その後、その方のブログで、おにぎりと唐揚げを、交互に食べたら効果が無い。
一緒に口の中でもぐもぐしたら、上がらなかった(*´▽`*)とあって


おにぎりと唐揚げを買いました。
でも、撃沈したら・・・・・・。とか思ってしまい


バナバ茶・桑の葉茶を飲み
サラダを食べて、ゆでたまごを食べました。


実験にならない・・・・・。


しかも、サラダと玉子で結構お腹が満たされて、もう食べなくてもいいんじゃ・・・とか思ったりして。


食べましたけど。


しかし馬鹿ですよ。
150円のおにぎりが、なんと100円!!
ってセールをやっていまして、いくらおにぎりを買いました。


いくらのおにぎりと、唐揚げを一緒に口の中で・・・・・(´д`|||)
合わない!!!


それでも、唐揚げとおにぎりを一緒にもぐもぐしました。


ここで更に、実験にならない事に、ビビった私は、
おにぎりを残しました。


1個糖質38グラムだったんですけど、残したから糖質分からない。
しかも私でも、おにぎり1個ならイケると思いたいって実験なのに


実験にならない。
だって、足りたし、上がったら嫌だもん。


で、川沿いをウォーキングしました(*´▽`*)
ここでまたまた、実験にならない事に


休日だったし、晴れて気持ち良くて、いつものコースよりもっともっと
長く歩きました。


歩きながら、血糖値測定も怠りませんでしたよ~。


食後30分 エイコン 115
      リブレ  110


食後1時間 エイコン 96
      リブレ 105
ここでウォーキング終わり。


食後2時間   エイコン 138
        リブレ 121

うんうん。
今回あんまり誤差なかった(*´▽`*)


そして、あまり上がらなかった。(*´▽`*)


絶好調期だったからか、お茶が効いたのか、ウォーキングしたからか、
唐揚げもぐもぐ大成功なのか、おにぎり残したからか


何が効いたのやら・・・・。
まあ、あがらなきゃ良し!!


色々比べてみて、エイコンが、リブレより高い数値出ると思っていました。
だから、リブレの数値を30位足しておけばいいのか?


とか思っていましたが、そんな単純な話でも無いみたいで、
指先の血で測定する方が、早く数値が上がっていって、下がっていくようです。


リブレが遅れて上がって行きます。


なので、リブレよりエイコンが低い時もあります。
奥深いです。













×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。