今朝の体重　６０．４キロ
血糖値　１１６　（リブレ　９５　）

さらば、５０キロ台～(つд⊂)ｴｰﾝ

昨日は休日。
朝食作る気分にならなくて、川の近くのコンビニで食べてから、
川沿いウォーキングする事にしました。

朝の血糖値～～～。（昨日のです）
やっぱり全然違う数値ですな。

リブレさん、安定してきたのか？
血糖値７０台８０台ばっかりで、寝ている間なんて５０以下とかでしたが、
９５と、それっぽい数値になりました。

昨日寝る前に、大豆スティック食べちゃったから、
もしかしたら１２１のエイコンさんが、合っているのかも知れないけど・・・。

いそいそコンビニに行って、朝食を買いました。
リブレでウォーキングでの数値移行を見たかったんですけど

もう一つ知りたい事。
どなたかのブログでね、おにぎりを唐揚げと食べたら上がらなかった！！
ってあって、やったら撃沈したんですけど

その後、その方のブログで、おにぎりと唐揚げを、交互に食べたら効果が無い。
一緒に口の中でもぐもぐしたら、上がらなかった(*´▽｀*)とあって

おにぎりと唐揚げを買いました。
でも、撃沈したら・・・・・・。とか思ってしまい

バナバ茶・桑の葉茶を飲み
サラダを食べて、ゆでたまごを食べました。

実験にならない・・・・・。

しかも、サラダと玉子で結構お腹が満たされて、もう食べなくてもいいんじゃ・・・とか思ったりして。

食べましたけど。

しかし馬鹿ですよ。
１５０円のおにぎりが、なんと１００円！！
ってセールをやっていまして、いくらおにぎりを買いました。

いくらのおにぎりと、唐揚げを一緒に口の中で・・・・・(´д｀|||)
合わない！！！

それでも、唐揚げとおにぎりを一緒にもぐもぐしました。

ここで更に、実験にならない事に、ビビった私は、
おにぎりを残しました。

1個糖質３８グラムだったんですけど、残したから糖質分からない。
しかも私でも、おにぎり1個ならイケると思いたいって実験なのに

実験にならない。
だって、足りたし、上がったら嫌だもん。

で、川沿いをウォーキングしました(*´▽｀*)
ここでまたまた、実験にならない事に

休日だったし、晴れて気持ち良くて、いつものコースよりもっともっと
長く歩きました。

歩きながら、血糖値測定も怠りませんでしたよ～。

食後３０分　エイコン　１１５
　　　　　　リブレ　　１１０

食後1時間　エイコン　９６
　　　　　　リブレ　１０５
ここでウォーキング終わり。

食後2時間　　　エイコン　１３８
　　　　　　　　リブレ　１２１

うんうん。
今回あんまり誤差なかった(*´▽｀*)

そして、あまり上がらなかった。(*´▽｀*)

絶好調期だったからか、お茶が効いたのか、ウォーキングしたからか、
唐揚げもぐもぐ大成功なのか、おにぎり残したからか

何が効いたのやら・・・・。
まあ、あがらなきゃ良し！！

色々比べてみて、エイコンが、リブレより高い数値出ると思っていました。
だから、リブレの数値を３０位足しておけばいいのか？

とか思っていましたが、そんな単純な話でも無いみたいで、
指先の血で測定する方が、早く数値が上がっていって、下がっていくようです。

リブレが遅れて上がって行きます。

なので、リブレよりエイコンが低い時もあります。
奥深いです。