今朝の体重　６０．６キロ
血糖値　９８

いよいよ糖尿病内科の日が、来てしまいました。
ふんふん←意気込みの鼻息。

まずは前日のお話。

もう一生モノの病気なんですから、毎日アレしないとしょうがないとは言え、
病院の前日は、いつもより頑張りますよね(*´▽｀*)

血液検査にダイレクトに出ちゃいますし、病院に前日食べた食事内容を、
紙に書いて出すんです。

だから前日だけ、食事内容がよりバランス良かったり(笑)

そんな昨日、出勤したら・・・・・・。

第一の刺客が・・・・！！！！

「みなさんどうぞ～～～～」
「きゃ～～～美味しい」
「むしゃむしゃ、パクパク」

って、みんなで、キャッキャと食べておりまする。(´д｀|||)
思わず、そろ～っと手が伸びそうになる私。

駄目！！！
明日病院終わったら、たらふく食べればいいの！！←駄目です。

この苦しみを、みんなにも届けたい♡
とか思って、写真撮ってブログに載せてみる。(￣^￣)

何とか我慢出来ました。

仕事が終わって、家に帰って、病院の準備をいそいそとしていると、
海さんが帰って来ました。

海さんは、居酒屋で働いていて、そこは休憩が無くて、
ランチを食べてから、ご飯食べないで帰って来ます。

海さんは、自分の夕食（夜中１時近くですが）を作り始めました。

じゅわ～って、いい音・いい香り。
何の嫌がらせか、いつもはカップラーメンとかなのに。

カップラーメンとかなのに・・・・！！！！

２９日で肉の日。
お肉を安く買って来たもんですから、まず我が家には出てこない、
牛肉が・・・・・・・。

夜中の１時に、第二の刺客が・・・・・・・。
めっちゃ良い香りが、家中に・・・・・・。

そしてキンキンに冷えた、缶ビール！！

この苦しみを、やっぱりみんなに、おすそわけ・・・(*´▽｀*)

海さん、ちょいちょい、私にビールとか、肉とか勧めてきます。
あの人、ワルイヒト～～～～！！

もう何度「１口くらいなら、いいんじゃないの？」と思った事か。
わたしゃソレで、健康診断前日の、午前２時にカレーライス食べて

そのまま入院宣告されたんじゃないですかぁ。

駄目！！！！
絶対駄目なのよ！！！！

何とか第二の刺客も乗り越えました。

・・・・・でも、私、仕事が夜なもんだから、
ちょいちょい夜中に食べちゃっている日がありますの。

病院の前日だけ我慢した所で・・・・ねぇ？

とまあ長い前置きでしたが。
昨日は良い子にして、今日万全な体制で挑んで来ました。

そのおかげか、今日の血圧めっちゃ低かったです。

これは、HbA1cも期待出来るんじゃないのぅ～～～？

血液検査の結果が出ないと、診察出来ないので、
それまでに、朝食摂ります

いつものモーニングセット(*´▽｀*)

前回、パンを４分の１残して、血糖値２５０になった、
デスモーニングセット(*´▽｀*)

でも、美味しいの。
パンがもう夢のように美味しいの。

サラシア茶飲んで、バナバ茶飲んで（錠剤です）
ゆっくり食べました。

今回は半分残しました。
そして、血糖値測定器を忘れた事にきづいて、そくてい無し。

上がって無い事を祈ります。

そして、やっとこさ内科の先生に呼ばれました。

病院に着いてから、これまでの時間１時間４５分。

「失礼します」と入っていくと

検査結果が出たパソコンを開いて先生が、
「は～い。今回も問題無いですね～。じゃあ次は２月１０日でいいですか？」

診察終了～～～～～～～♪

マジか。

期待していたHbA1cは、５．６％でした。
前回が５．３％だったから、上がってる(´д｀|||)

アレ？
HbA1cの奴め・・・・・。

上がったと思った時に、下がっていたくせに、
下がったと思うと上がるのか。

先生曰く「年末年始あって、コレなら、むしろ頑張りましたね～って位ですよ」だって。

他の患者さん、もっと派手にやらかしているらしいです。

お正月恐るべし。

HbA1c　５．６％
血糖値　１０５

中性脂肪　７５　
善玉コレステロール　４９
悪玉コレステロール　１１８
クレアチニン　０．５６

今回、尿中微量アルブミンを調べてもらいました。
最初は出ていなかった、アルブミン尿ですが、
治療始めてから出だしたのです。

ここ最近、出ているのにもかかわらず、調べなくなったので、
お願いして調べてもらった所

基準値０－１８の所、１１．６でした。
基準値になっている(*´▽｀*)
（前は３３とかでした。）

ほっとしたのも、つかの間。
尿蛋白が±でした。(´д｀|||)

先生は全く問題ないと言うけれど、腎臓さん大丈夫かな。

内科が終わったら、栄養指導です。

女性の優しい先生で、いつも褒めてくれるから、
モチベーションが上がります。

リブレを買うキッカケを作ってくださったのも、この先生です。
今ちょうど先生、リブレを腕に付けていました。

低糖質のチョコレート貰いました(*´▽｀*)
しかも３個も

今回の指導は、食べる順番大事って事と、
それでも上がる私は、早食いなんじゃないか・・・って事でした。

確かに早食いなんですよね。
凄いゆっくり食べている（つもり）なのに、それでも１０分あれば、
食べちゃいます。

後は、おにぎりに油を少しつけて食べると、上がらないと教えてもらいました。

そんなこんなで、病院終わりまして・・・・

ご褒美のからあげクン。

さて、次は２月か・・・・。
HbA1cこれ以上増やさないように、気を付けます(*´▽｀*)

でも今日は・・・食べちゃう♡