糖尿病になってから、色々インターネットでお勉強すると、
ちらほら出てくるのが

菊芋が糖尿病に良いって話でした。

菊芋に入っている、イヌリンて食物繊維が血糖値の急上昇を、抑えてくれるんですって。

そんな菊芋様は、いつでも買える訳でもなく、何度か食べた位でした。

なので、イヌリン買ってみました。(*´▽｀*)
飲み物とか、料理に入れるといいみたいです。

私が契約している携帯電話なんですが、毎月３ギガまで使えます。
それを越えると、０．５ギガ５００円かかります。

たま～に、超えてしまいます。

そこで、携帯会社の毎月５００円のサービスがあって、
毎月５００円かかるけど、特典が

毎月０．５ギガ増量出来る事と、毎月ヤフーショッピングで５００円の、
お買い物券が使える事です。

５００円で、１０００円分利用してお得なのか、
たまにギガ超えちゃうだけなんだから、その時５００円払った方がいいのか？

悩みつつ、ずるずると毎月５００円払っています。

このお買い物券で、今の所
●サラシア茶
●エリスリトール
●ミックスナッツ
●イヌリン

と購入しています。
もう、糖尿病の為の物ばかりですね。(*´▽｀*)

今月は何買おうかな？って選ぶのも楽しいです。

このイヌリン。
血糖値だけじゃなく、腸内環境を整えてくれるので、そっちの方にも期待します。

私、ここずっと、お通じが柔らかいんですよ。
ドロドロしていて。

酸化マグネシウム飲んでいるってのも、ありますが・・・。

そのくせ、便秘で
トイレに長時間座ってないと出ないです。

腸内環境が良く無いと、インスリンを出すスイッチを押せないとか何とか、
動画で観ました。

今の絶不調の原因が何なのか、分かりませんが、
とりあえず色々やってみよう(*´▽｀*)

早速サラシア茶に、５g入れて飲んでみました。
少し甘くなります。

紅茶に合う気がする。

飲み物ににがり入れるようにしたのですが、どうしましょう。
イヌリンもにがりも入れるの？

何も考えないで買いました。←いつもの事。

買ってから、お得意のYouTubeで、イヌリン摂取時の血糖値実験動画を観て、
全然変わってないという結果だったので

ちょっと効くのか、分かりませんが
１袋使い切った時に、どうなっているのか楽しみです。