糖尿病とわたし。

血糖値も安定して、あまり血糖値を測らなくなっていましたが、
薬が減り、血糖値が上がるようになり

退院した時より測定するようになりました。

今まで使っていた測定器は、センサーと針30回分で5000円弱します。
一日一回だけの測定で月に5000円。

しかもたまに、指に針を刺すのを失敗したり、
センサーに血液入れるのがエラーになったりします。

そうなると、もうそれは使えなくなります。

病院で使っていた測定器は、失敗してもやり直せるメーカーでした。

ちゃんと調べないで、見た目が可愛いという理由で買ってしまった測定器、
一日一回どころか、5回6回と測っているので、月に何万もかかってしまいます。

どうしたものかと思っていた所、糖尿病ブログめぐりしていて、
測定器を購入した方の記事を見ました。

その方が購入したものは、私が以前に購入を考えていたものでした。

しかし、海外からの物で、定期購入というシステムだったので、
何だか面倒かも、怖いかもと思って近所の薬局で別のを買ったのでした。

これからも測定を続けるならば、消耗品は安い方がいいです。

悩んだ結果、定期購入してみる事にしました。
エイコンさんの血糖値測定器です。

携帯でサイトから購入手続きをしました。
海外からと言っても、間に日本の業者さんが入っていて、
簡単に注文できました。

そして注文確認や、発送などの連絡をマメにメールしてくれて、
不安も無く、しかも注文して次の日に発送、到着が10日後と早かったです。

気になるお値段ですが、本体は無料でした。
定期購入200回分で、後払い手数料込で8200円でした。

日本語の説明書も入っていて、最初は見た目可愛くないな。
何だか操作面倒そう。とか思っていましたがすぐに慣れました。

前の測定器は、可愛いし、カラーだし、日本語だし、
操作とか見易さとか良かったのですが

新しいのも、使い慣れたら不便と思わなくなりました。
しかも、一度失敗しても、やり直せます。

これ大事ですね。

衛生面とかで、一度使ったら使えなくする仕様は、
大事なんでしょうけど・・・・・。

やっぱりやり直し出来る方がいいです。

しかし今まで注文するとき60回分を10000円弱払って買っていたのに、
200枚で8200円とかって素敵すぎます。

海外とか、定期購入とかに尻込みしなければ良かったです。

指で針刺す機械も、メーカーによって痛みが違くて、
新しい物は失敗多いのですが（コツがまだつかめない）
痛く無いです。

あまりにも痛く無くて、失敗したかな？と思う位です。

これで毎月の測定するコストが安定します。

１月１９日　4回目の糖尿病内科受診でした。

薬が一つ減り、血糖値がちょいちょい200超えたりして、
恐らく薬が戻されるであろう。

HbA1cも恐らく７を超えるんじゃないか？
と思いつつ受診しました。

まず栄養指導

年末年始、血糖値が180以上だったり、
同じもの食べても上がらなかったりしたこと。

怖くて米やパンを食べない日があったこと。
クリスマスにケーキ食べちゃった事。

報告したら、怖がる事は無いと言われました。
糖尿病じゃない人は血糖値180とか、200とかにならないって
言われているけど

栄養指導の先生でも、食後内容によっては上がる物だと。

食べる順番を野菜から順に食べるようにすればいい。
ケーキも食べちゃダメっていうのはストレスになるから、
月に一度食べていい日とかあってもいいのよ。と、言われました。

で、その後大分待ってからの糖尿病内科受診です。

ドキドキのHbA1cは・・・・5.8でした。
前回5.7だったから0.1上がりました。

先生がおお！！っとテンション上がっていて、
「いいですね、少し上がっているけど、この調子だと薬どんどん
減らしていって、薬無しとか出来るかも！！」と。

えええええ？？？

自分的には、12月に止めたトラゼンタをまた戻すのだろう。
悪くなっている。
と、思っていたからビックリです。

「じゃあメトグルコを減らしましょう。毎食後飲んでいるのを、
朝と夕の二回にしましょう。」

まさかの薬が更に減るとか。
そのうち無しになるとか怖いんですけど。

合併症って、なったら治らないし、凄いスピードで悪くなると聞いたから、
いいのかな？

それとも薬は無い方が、将来的にいいのかな？

薬無しが今年の目標で、早くも無理と思っていたのに、
血液検査もHbA1cは良さげだけど、他にチラホラ気になる数値あるし

あと腎臓が分かる、微量尿中アルブミンて数値が高かったから
気になっていたのですが

今回の血液検査で、その項目が無くなっていました。
自分の中で大事な項目なのに！

糖尿病患者が沢山いて、その日も大勢待っている人がいて、
私の質問に長く答える時間が無いみたいでした。

私は一か月半に一度の、この5分間しかお医者さんと話す機会が無くて、
色々聞きたいのですが、うまくいかないもので

大体の質問に大丈夫と言われます。

う～ん・・・・・。

次の内科受診も一か月半後になりました。

最後に体重とHbA1cの変化を報告します。

8月9日　健康診断　70.8キロ　　HbA1c　10.2
8月22日　入院時　　68.7キロ　HbA1c　不明
8月31日　退院　　65.9キロ　　HbA1c　不明
9月27日　　　　　63.2キロ　　HbA1c　7.4
10月25日　　　　　61キロ　　HbA1c　6.2
12月8日　　　　　58キロ　　　HbA1c　5.7
1月19日　　　　　56キロ　　　HbA1c　5.8

5カ月で、－14.8キロです。
70.8キロの時でも、元々78キロまで太っていたので、
痩せた？とか聞かれて浮かれていましたが

今写真を見返すと、雪だるまのような人がいます。

トラゼンタという薬が減った１２月。

一応何日か食後の血糖値を測りましたが、大丈夫そうでほっとしました。
いつも通りの食事と運動、睡眠時間で過ごしていました。
そんなある日、雨でウォーキングやらなかった日がありました。

なので一応食後血糖値を測ってみました。

食後１．５時間後　　１９１

ぎょっとしました！！
退院してから何度も血糖値測りましたが、
こんな数字なった事ないです。

180以上になると血管が傷つく。とネットで得た知識があるので
慌ててダンベルしました。
10分位で疲れちゃって、とりあえずもう一度測定しました。

１４１
あれ？１０分でこんなに下がるものかな？
ダンベルが効いたのかな？

試しに次の日同じメニューで測定してみました。
食後1時間　137　食後2時間　110
大丈夫だ。

昨日の191は何だったのかな。
手に何か付いていたのかな。

とりあえずホッとしました。
そのまま年末年始の休みに入りました。

その休み1日目の事です。

いつもは朝食はパンなんですが、その日は玄米ご飯でした。
いつもと違うからと、血糖値を測ってみました。

226！！！！！

えっ。また手に何か付いてるの？
念入りに手を洗い直して測定しても200オーバー

パニックになりました。
え？
200も超えちゃって、血管大丈夫？
え？どうすればいいの？

そして1時間後の、食後2時間値が131

楽しい連休のスタートの食事での出来事でした。
その日は怖くて、ご飯が食べられませんでした。

そして次の日は大みそかでした。
ずっと炭水化物食べないでいるのも、良くないし、
80gお米を食べました。

で、すぐにウォーキングしてから血糖値測定しました。
食後1.5時間後　180　2時間後　143

やっぱり高い。
歩いてもダメか。

昼食も80g食べました。
今度はウォーキング無しでも、144

上がる時と上がらない時があるみたいです。
同じ物食べていても違うとか怖いです。

今までは大体糖質1グラム摂取すると、血糖値は1より少し多い位上がっていました。
なので一食糖質25～30グラム位で採ると、140前後で収まり

たまに糖質50グラムとかになっても、160前後という感じでした。

それが今は上がる時は糖質１グラムで2～3は上がるようになっていました。
糖尿病の人は1グラムで3上がる事は聞いていました。


でも自分は１しか上がらなかったから、決められた分のお米やパンさえ
食べれば、ちょっとイモやカボチャのおかずでも大丈夫だったのです。

それが３上がるとなると大変です。

お正月はウォーキングしまくりながら、
規則正しく生活しながら過ごしました。

40年以上生きてきて、こんな正月過ごした事無かったです。

2017年の新しくなった手帳に、今年の目標を去年書いておいたのですが・・・。

○薬を減らす
○薬を無くす
○ご飯150g食べても大丈夫になる

などなど沢山書いていました。

これを書いた時は、絶好調期真っ最中で、
もっと体重落ちて標準体重になったら、もっともっと良くなる。

明るい事ばかり考えて書いていました。

そんなに甘くない病気でした。
薬無しでなんて、ありえないじゃん。
ご飯150g？80g食べて血糖値200オーバーなのに？

ここ最近安定していて、血糖値も測る頻度減っていましたが
狂ったように測りまくり

3か月で使う予定だったセンサーも1週間で無くなりました。

夢も希望も無い気分でした。

糖尿病になる前のクリスマスでは、
チキンと、ケーキと、シャンパンで海さんと毎年クリスマスを楽しんでました。

自分は甘い物を買ってまで食べないのですが、
誕生日とクリスマスにはケーキを食べています。

毎年ホールで買って、海さんと半分こで食べていました。

今年は・・・・・・・。

海さんは私に気を使って
「クリスマスなんて歳じゃないし、ケーキとか要らないよね～」
とか言ってますが、甘いの大好きな海さんです。

何にもないのも切ないので、
コンビニの二個入りのショートケーキを買いました。

低糖質じゃないケーキ！！
買ってしまいました。

ネットで糖質を調べると、糖質２２グラムとか何とか。
食事一回分近くの糖質です。

海さんは美味しそうにケーキを頬張りました。

チキンな私は、自分のケーキを半分に切って、
今半分。明日半分。という作戦にしました。

一個はちょっと怖くて。

何か月かぶりのケーキ。
口の中に甘い美味しいのが広がります。

美味しい美味しい美味しい。
何これ美味しい。

そして食べ終わるやいなや、ダンベルして
血糖値測定して

ハラハラドキドキ。

そんなするなら食べなきゃいいのに。と海さんに言われましたが、
まあそうなんですけど、食べたかった。

血糖値は食後2時間　１２１

うん、まあセーフかな？

苦手で実家へ行く事を遠ざかっていたけど、
同じ病気になる事により、実家へ行く回数が増えてきたこの頃。

三回目の受診も終わり、薬も減って、まだまだ絶好調爆進中だった私。

油断していました。
のこのこと実家へ行った、2016年12月中旬。

行く前に今から行ってもいいか電話をするのですが、
声がちょっと暗い感じでした。

で、実家に行きました。

兄嫁が盲腸で入院した話になって、病院代の話になって、
保険入ってないから大変だったって話になって

「お前保険幾ら貰ったんだよ！！」となりました。

入院中、私が貰う保険金を気にしていた父。

退院して、報告した時には普通に
「それで生活足りるの？大丈夫？」と心配した父。

で、またまたお金の話を蒸し返す父。

「この前報告したよ。お金の話何度もしたくないよ。」
と言ったら怒る怒る。

なのでもう一度、説明しました。
入院にもお金かかったし、休んだ分パートなので給料出ないし、
今まで安い炭水化物ばかりの食生活を辞めたら、食費が凄い事になるし、
保険金と、貯金で何とかやれましたが

父は恐らく、保険料で大儲けしたと思ったのですかね。

とても不愉快な気持ちになりましたが、何とか気を取り直して
お互いの身体の話に持っていきました。

私は薬が減った事、HbA1c5.7だった事を報告しました。

そしたら父の一言
「何で毎月病院通っているの？行く必要ないじゃん」
バカじゃないの？みたいな感じで言われました。

え？何言ってるの？と思いました。
HbA1cが5.7は正常値じゃん。
何で病院行くの？
って思考なんでしょうけど

あくまで食事と運動と薬でここまで下げた訳で、
完治しない病気じゃないですか。

毎月行って、薬が合っているか、この生活でいいのか
運動でいいのか、食事でいいのか

やっていかないと、ダメじゃん。
お父さんも糖尿病なのに、何言ってるのだろう。

てか、喧嘩口調でもうイライラしました。
私が何言っても否定的。

あ、駄目だ、これ以上いると、もうここには来れなくなる。
と思いました。

そそくさと荷物をまとめて、帰る事にしました。
玄関で靴を履いている私の背後から、父の声。

「お前この前、低糖質のどらやき持ってきてくれたじゃん？」

その後に続く言葉は何だと思いますか？

正解は・・・・・・・・。
「あれ、もう二度と持って来なくていいからね！
あんな物不味くて食えたもんじゃないから。」
でした～～～～～～～～！！！！

はぁ～～～～～？？？
それ言う？いちいち言う？

ここ最近近づいて来た気がしていたのは、気のせいでした。
家族であっても、親であっても分かり合えない事もある。

同じ病気であっても。

自分は病気を言われた時から、もうお菓子とかジュースとか、
お酒とか、もう色々色々・・・。
一生食べられないのかと思いました。

でも、例えばビール。
アルコール・糖質・カロリー全部ゼロのビールテイストの商品があります。

健康な時は、とても不味いと感じたその商品。
てか、そこまでして、ビール飲むか？
と思ったりしていました。

でももうビール飲んではいけません。
てなった時に、休みの前とかに飲みたくなるんです。

元々お酒好きな方ではないのに不思議です。

そんな時にこのゼロのドリンクを飲んだ時の美味しさは凄かった。
私にも飲めるビールがある！

もうこの製品作ってくれている会社に、感謝の手紙書こうと思うくらいでした。

でも父は同じ糖尿病でも、普通にケーキとか食べている人でした。
HbA1cも８とか９とか。

まあいつも美味しいケーキ食べていたら、
おからと、ラカントで作ったどら焼きとか美味しくないでしょうね。

ああ分かり合えない。
泣きながら帰り、ああこのままじゃもう実家に行けなくなる。

もしかしたら、父は何かあったのかもしれない。
自分のHbA1cが下がらないのに、私が簡単に下がっているように感じたのかも知れない。

勇気を出して電話してみました。
「もしもし、お父さん？
さっき、お父さんいつもと違う感じ、嫌な感じしたんだけど何かあったの？」

はい、

お父さん自分の言ったこと全部覚えていませんでした。
何が？じゃないよ。もう。