言ってみるもんだ(*´▽｀*)

若い頃はコンタクトだったんですが、ドライアイって言うのとコスト面で、ここ20年はメガネをかけています 美容院と同じで、ケチな私はメガネもケチです Zoffってチェーン店、安いし当日に受け取れるし、そこで5000円位で買って10年使っています しかし、ちょっと今のメガネ・・・、派手派手って程じゃ無い... 続きをみる

ヒヤリハット(　゜Д゜)

お久しぶりのブログ更新です 仕事に慣れてきたと思ったり、やっぱりダメだったり、バタバタと過ごしてました 久々に日記書こうと思ったのは、ちょっとヒヤヒヤした事があったのですよ！！ そもそも、ワタクシは馬鹿か天才かと言うと、馬鹿なんですね それも、かなりのレベルです 前から思っていたのですが、馬鹿って... 続きをみる

押し麦デビュー(*´▽｀*)

スマホニュースで、刑務所で押し麦を食べていた 糖尿病受刑者の病気が改善された。 ・・・って記事を読みました。 私は家でご飯炊く時、お米にもち麦を入れて炊いています。 もち麦も安いのですが、ビタバァレーとか、押し麦とか もっともっと安くて、もち麦が血糖値に良いと聞いてましたが ビタバァレー・押し麦じ... 続きをみる

恐るべし、バームクーヘン

今朝の体重　６１．０キロ 血糖値　測定忘れ　（リブレ　９９） 毎朝日課の血糖値測定。 リブレでピッて測定したら、気がすんじゃったのか、 血液測定するの忘れていました(´д｀|||) あ、まずは最初に昨日の血糖値を・・・。 一番高くて１４０(*´▽｀*) ちゃんと決めた時間に、決めた量の食事をして、... 続きをみる

事の始まり。

自分は２１歳で、飲食店のパートを始めました。 そのまま、ずっと続けていて今年が20年のアニバーサリーでした。 この２０年、健康診断に行ったことが無かったのですが、 今年はパートでも強制的に社会保険に入らないといけなくなり、 入りました。 8月９日　　初めて健康診断に行きました。 とても綺麗な病院で... 続きをみる

パウンドケーキ( ﾉД`)

過去に、おからパウダーで何度かパウンドケーキやら、 パンやら焼いた事がありました。 今の所、成功した事が無いんですよね。 しかも、量がパウンドケーキなだけあって、 失敗作を食べるのがキツイったら・・・・。 で、ここしばらくは焼いていませんでした。 ほとぼりが冷めて、あの失敗作を消費する日々の記憶が... 続きをみる

糖尿病内科受診(*´▽｀*)

今は2か月に一度に受診してる、糖尿病内科受診の日でした(*´▽｀*) いつも混んでるのに、今日は空いていました 採尿・採血はスムーズでしたが、やっぱり空いてると思っていても いつも通りの時間、待ちました( ´△｀) 空いてたのに、何処に隠れてた？ 採血した後、病院の売店でお弁当買って食べました 糖... 続きをみる

入院2日目

病院で入院日記を付ける事にしました。 ６時起床、朝の血糖値166 採血しました。 検尿するかと思って、トイレ我慢していましたが、毎日する訳じゃないらしい。 まだ入院生活のタイムテーブルが分かりません。 食事は、朝食が8時 昼食が12時 夕食が18時です。 お米がまさかの80gで、少なくてビックリ ... 続きをみる

高血圧思った以上に怖いです(´д｀|||)

突然兄からLINEで動画が送られて来ました。 何だろう？と思って観てみると、お風呂で足が映っていて、足から血が出ていましたΣ(ﾟДﾟ) それが見た事無い感じで、ふくらはぎ辺りから、細く一本血がぴゅーって出て止まっていません びっくりして 『どーゆう事？大丈夫なの？』って送ったら 『嫁がコレで救急車... 続きをみる

体重と、その他の病気について。

私は小学高学年辺りから、太り出しました 19歳で70キロ。 生理が止まり病院に行きました。 クスリの副作用で75キロに。 その後66キロまでダイエットして、 生理が来るようになりました。 当時は自律神経失調症と言われていました。 23歳の頃に恋をして、2年かけて48キロまで ダイエットしました。 ... 続きをみる

退院してから初内科受診。

2016年9月27日 退院してから初の内科受診に行きました。 完全予約制の病院で、栄養指導と糖尿病内科の2つ予約していました。 色々なブログでどんな感じなのか、勉強してから行きました。 予約時間より凄く早く行ってしまいましたが、まず最初に採血して結果が出てから 受診するらしく、逆に良かったです。 ... 続きをみる

ディズニーシー

9月25日 退院してから初のイベントです。 毎年誕生日に、ディズニーに行ってます。 今年もディズニーシーに行きました。 退院してから毎日、同じ時間に三食食べていましたが ディズニーとなると、食べたい時間に食べられるのか 食べられなくて低血糖になるのではないか？ 一応カロリーメイトを一つ持って行きま... 続きをみる

ココロ折れた話( ´△｀)

新しい職場になって、1か月弱。 思うように仕事スムーズに行かなくて、ココロ折れました( ´△｀) すんごい忙しいお店で、社員さんとか、 オープニングスタッフさんとか、凄いスピードで動いています 私があのレベルになるには、どうしたら良いんだろう・・・・。 今日、若干・・・理不尽な感じで怒られて ぐぬ... 続きをみる

健康診断結果(*´▽｀*)

先月受けた健康診断の結果が届きました(*´▽｀*) 去年失業して、国民健康保険になったタイミング的に 去年の健康診断今年5月でした。 なので血液検査的には、大きく変わりませんでした。 癌検診は去年受けなかったので、そこが心配でした。 結果、肺癌・子宮癌両方大丈夫でした(*´▽｀*) 下腹部に違和感... 続きをみる

検査結果

今日は私の特大ポリープ写真出すので、ちょっとグロい感じになるので、苦手な人は回避してください ＊追加文章＊ ポリープ画像グロいので、注意喚起しておきましたが、記事一覧に出ちゃってました。 失礼しました。 手前に別の写真入れてみたら、消えるかな？と思って入れてみましたが、駄目だったらごめんなさい 昨... 続きをみる

たこ焼き(*´▽｀*)

はーい、はいはい(*´▽｀*) やっとこさ、たこ焼き作りましたよ！！！ 色々ある、低糖質たこ焼きレシピの中からチョイスしたのは、 COOKPADのこちらです。 一人たこ焼きパーティの準備が整いました。 レシピでは、約１８個分との事ですが、私のたこ焼きプレートは１６個。 生地をプレートに流し込んだ所... 続きをみる

普通の食パン

今朝の体重　６０．８キロ 血糖値　９４ 今日も川沿いをウォーキングしました。 やはり歩くと違うなぁと思います。 朝食はローソンのブラン食パンで、ピザトーストを食べています。 さすがブランは、血糖値上がらないので安心して食べられます。 食後血糖値も測らないで済むので、経済的です（・∀・） そうは言っ... 続きをみる

ついに退院！

８月３１日 ついに退院の日が来ました。 朝６時に起きて、体重測定。 血糖値測定。 朝食を食べて、朝１０時にお会計です。 大量の荷物は宅急便にお願いしました。 気になる金額ですが、入院１０日間で１０万ちょっとでした。 （内、食事代が１万円） お会計で呼ばれる時に 「お客様～」って言われて、え？って少... 続きをみる

入院。

８月２２日 ついに入院の日です。 宣告からの２週間、自分なりの食事をしてみて、体重は2キロ位減って 68キロになっていました。 自分でゴネて、入院の日もこの日に自分で決めました。 何となく、月曜日からだとシックリ来るような、お盆終わってからが良いような 特に深い意味もなく、その日にしました。 そん... 続きをみる

入院前の二週間

今すぐ入院と言われたのに、何故かゴネた私。 一応トラゼンタと言うお薬を処方してもらい、 入院までの二週間を過ごしました。 まず、職場の上司も、親も、一緒に住んでいる相方も、 私が血糖値３３０と言ったら 「おおう！！」て反応でして、私はピンと来ないものだったから、 みんな分かるんだ。とビックリしまし... 続きをみる

はじめまして。

先月の健康診断で、糖尿病と診断されました。 そこで同じ病気で治療している方の前向きなブログが、 支えになりました。 まだまだ治療始めたばかりですが、 記録としてブログを始めることにしました。 よろしくお願いします。

仕事(*´▽｀*)

何日もブログ休んでいました( ´△｀) 新しいパート始めました！ ラーメン屋→カレー屋と来て、お次は 『蕎麦屋』でーす♪ 駅チカなので良いと思ったらね？ 従業員入り口が遠くにあって、ぐるーーっと遠回りして入ります( ´△｀) 更衣室も遠くて、出勤30分前に着いて丁度いい感じです めちゃくちゃ忙しい... 続きをみる

エイコン2号機(*´▽｀*)

リブレとエイコン、未だに誤差が３０あったりします。 エイコンは、初回測定器セットが無料で貰えて、 センサーを定期的に購入するシステムになっています。 たまに、測定器おかしいんじゃないの？って数値になったら、 リブレの血液測定をやって確認します。 どっちも高かったら、間違いない！！みたいな感じです。... 続きをみる

１１月の内科受診

今朝の体重　６０．０キロ 血糖値　９８ 昨日は内科受診でした。 今回は、記念すべき？第１０回目の受診です。 採血の順番待ちが、やたら長くて、まっている間に予約時間が過ぎてしまいました。 やっとこさ、採血したけど、結果が出ないと受診出来ません。 なので病院のレストランで、モーニングセットを食べて、 ... 続きをみる

退院後の生活が始まる

まずは、体重の変化を報告します。 糖尿病発見時70.8キロ 入院時68.8キロ 退院時65.9キロです 入院している時は、バランス良い病院食が出ましたけど これからは自分で用意しなければなりません。 しかも、私は41歳のオバさんですが、 料理が苦手で、今まで相方の海さんに作ってもらうか 外食でした... 続きをみる

入院9日目

8月30日 入院9日目 この日は採血がありました。 その血で朝の血糖値を測ってもらいました。 朝の血糖値125 血糖値測るようになってから、一番低い数値です。 後から聞いたら、指から血を出して測るより、 静脈から採血した血で測る方が 血糖値が低く出るそうです。 血圧も上が104、下が64と優秀。 ... 続きをみる

入院3日目

6時半起床。 体重量り、歯磨き洗顔して、 7時に血糖値を測る。 今まで自分で測る所を、看護師さんに 見てもらいながら、やっていたけど 次から一人でやって良いと許可出ました。 これについて、前日に困った事が起きました。 自分は子供の時から、人の顔が覚えられない所があります。 一度覚えられたら大丈夫な... 続きをみる

保険金入金されました(*´▽｀*)

入院した時の保険金が、振り込まれました！ 毎月、保険金支払うの辛いなぁって思ってましたが やっぱり何があるか分からないから、保険入ってるのは大事ですね(*´▽｀*) 何だか思ったより貰えて、ビックリしました。 癌・手術の特約入っていて、金額は決まって無くて 診断書見て、保険屋さんが判断するシステム... 続きをみる

眼科検診と、診断書(*´▽｀*)

今日は眼科に行ってきました。 ネットの口コミで選んだ、昔ながらの眼科なんですけど 視界に白いモヤモヤがある時あって、心配なんですが、何回言っても目ヤニとして片付けられてしまいます( ´△｀) 検査の結果、眼圧少々高めで、眼底は問題無しでした。 帰ったら『診断書』が届いていました(*´▽｀*) コレ... 続きをみる

アジャパー(´д｀|||)

暑いですねー！ アイスボックス美味しいです(*´▽｀*) 2個前のブログで、何で血糖値下がったのか？ 色々うんぬんかんぬん書きましたが・・・。 忘れて下さい！ アジャパーです！！ お昼ご飯食べて、血糖値上がってから 4時間半経っても下がりませんΣ(ﾟДﾟ) 私のサービス血糖値タイム終了したようです... 続きをみる

キャメロンディアス丼(*´▽｀*)

YouTube大好き、うさりんごです(*´▽｀*) 色々な低糖質レシピ・オートミールレシピを観ては再生リストに入れまくってました （だがしかし、作る事は無い） 気づいたら、リストいっぱいになっちゃって、こりゃ見返す事も無いなと思って 『作りたい』ってレシピだけ、ノートにまとめる事にしました(*´▽... 続きをみる

せっせと、サバ缶(*´▽｀*)

あの絶好調は、サバ缶のお蔭なのかも？ と、せっせとサバ缶食べました。 この日のサバ味噌缶は、猫に噛まれた次の日で、 ケガの不安のストレスに負けて 大丈夫なはずだった、味噌煮缶でも血糖値１６０まで行ってしまいました。 アレだね。 糖質の割には上がらない奴は、イライラしたり、調子悪い時には ちゃんと糖... 続きをみる

冷麺物語。

今朝の体重　６２．８キロ 血糖値　１０２ 日焼け止め塗ったのに、日焼けしてる～～～～～(´д｀|||) 今ウォーキングから帰って来て、シャワー浴びました。 ふぅ・・・さっぱり。 今日は私の冷麺やらかし話を・・・・・・えへ。 病気発覚前、海さんとちょくちょく、 本格的な盛岡冷麺のお店に行ってました。... 続きをみる

お久しぶりです。

ずっと更新止めてしまっていました。 またぼちぼちと、更新させて頂きます。 去年9月に退院したところから、話を続けさせて頂きます。 退院後、血糖値測定器を購入し、 アレコレ測りまくり、これからの生活を試行錯誤しました。 まず、食事時間を三食毎日同じ時間に摂ることが基本なのですが その時間を、どう決め... 続きをみる

入院8日目

朝の血糖値139 昼の血糖値139 夜の血糖値145 だいぶ血糖値落ち着いてきました。 看護師さんには目標130と言われているので あと少しですね 血圧も、元々低い人間だったんですが、 入院時上が126 下が92でびっくりでした。 それが、ゆるゆると下がり今日は、 上が108下が63でした 先生が... 続きをみる

入院7日目

朝の血糖値152 昼の血糖値157 夜の血糖値148 入院して１週間。 薬も効いて来たし、１日一万歩位の ウォーキングも良いのか 血糖値が安定してきました。 健康な人と比べたら高いですが、、、。 入院生活も慣れて来ました。 ここ一年程、眠ってもピッタリ2時間で 起きてしまい、そのまま眠れず 昼過ぎ... 続きをみる

入院5日目

8月26日 朝の血糖値153 この日は、朝、昼、晩の3回 30分のウォーキングをしました。 昼の血糖値175 夜の血糖値152 スーグラが効いてきたのか、 ウォーキングが良いのか 少し血糖値が下がり、200超えなくなりました。 看護師さんに、このまま2種類の薬で様子見て、やっていきましょう。と言わ... 続きをみる

今度は脳神経外科(*´▽｀*)

もう病院祭りです( ´△｀) 今回行ったのは、脳神経外科です。 脳下垂体と言う、脳にある凄い小さな場所に、腺腫があります それのせいで、妊娠した時にだけ出るホルモンが、ドバドバ出ちゃって 生理も排卵も止まってしまう状態です。 余りにも腫瘍が小さくて、見つけるまでに20年以上かかりました。 （ずっと... 続きをみる

退院二日目(*´▽｀*)

お昼前に測定してみた血糖値(*´▽｀*) いつぶりに100を切ったのでしょうか？ 病院のデータを読み返すと、2019年4月から急に空腹時血糖値が130と上がり それからHｂA１cも上がって行ってました。 そのうち空腹時血糖値170超えが当たり前になり、HｂA１cも7％超えました。 （最高7.6%ま... 続きをみる

退院後(*´▽｀*)

無事に退院しました。 高額医療制度利用しましたが、入院が短くなったので、丁度　高額医療制度の上限額ほぼピッタリでした お会計して家に帰りましたが、歩いて階段登るとお腹が痛くなってきました(´д｀|||) 病院だと大丈夫と思っていたけど、入院って相当安静に出来てる環境だったんだなぁと思いました 何と... 続きをみる

さらばポリープ(*´▽｀*)

ついにポリープ切除手術の日です。 入院手続きして、心電図とレントゲン撮りました ・・・昨日、健康診断でレントゲン撮ったけど、二日連続で大丈夫かなぁ( ´△｀) 看護師さん達バタバタしていたので、暫く待ってから下剤飲み始めました 飲み始めてから、入院説明やら、体重・身長・血圧測定やら 採血やらで、ト... 続きをみる

健康診断( ´△｀)

うっかり忘れていた事がありまして。 大腸内視鏡検査するって決めた時、丁度、区の健康診断の予約開始になったので 最短でこの日って日時に予約していました。 それが、入院andポリープ切除手術前日の今日！ 自分は癌かも知れないって、凄く思っていて （急に血糖値コントロールめちゃくちゃになった時、身体の中... 続きをみる

内視鏡検査前日( ´△｀)

はいはーい！ 内視鏡検査の前日が来ましたよ！ 前回では問答無用で前日用のレトルトを2200円で買いましたが 今回は病院内のナチュラルローソンで買うか、自分で食べて良い物を食べるか選べました お金無いくせに、駄目な奴食べちゃうの怖いしのでレトルトを買いました(*´▽｀*) 今回はグリコの検査食で15... 続きをみる

先ずは週3日から(*´▽｀*)

前にアップしたつもりのブログが、アップして無かったみたいだったので、もう一度( ´△｀) 3coinsで売ってる、ラーメン作る奴が、色々便利とか聞いて買いました ・・・って何ヶ月か前にブログ書いたつもりで消してたみたいで 何なら料理もさほど作らず、コレも使わず。 鶏肉レンチンするのに良さげなので、... 続きをみる

健康診断結果届いた(*´▽｀*)

昨日リンガーハットでちゃんぽん半麺食べました(*´▽｀*) 何年ぶりかなぁ 美味しかったです 今日、出かけようとした瞬間に、郵便物が届きました 先月受けた、健康診断の結果でした(*´▽｀*) 血液検査と、体重・身長・ウエスト・肺X線・眼圧が検査項目でした 腎臓の数値がギリギリ基準値って感じで、ちょ... 続きをみる

健康診断(*´▽｀*)

社会保険を抜けて、国民健康保険に加入した私。 健康診断のお知らせが来ました。 以前の健康診断は、職場が病院指定していて、予約も職場がやってました。 国民健康保険の健康診断は、何件もある指定病院から自分で選び 予約も自分でします。 私が選んだ病院は、脳外科でお世話になっている病院にしました。 自宅の... 続きをみる

ブランパンでハンバーガー

今朝の体重　59.8キロ 空腹時血糖値128 かろうじて、50キロ台・・・・。 血糖値も常に高い感じです。 どんなに悲しい事があろうとも、お腹が空きます。 と言うか、嫌な事があると食べちゃう系なので、まあ食べちゃってます。 最近朝食で大活躍の、ローソン様のブラン食パン。 4件ハシゴしたけど、売って... 続きをみる

餃子～～～～～！！！

この病気になって、大好きな食べ物を食べる回数が減りました。 その大好物の中に、餃子があります。 餃子の皮は、炭水化物なので血糖値が上がります。 調べてみたら、サイトによって数値が違うのですが、餃子一つに４～6グラムの糖質とか書いてあって、一人前が6個だとしたら、24～36ｇ入っている事になります。... 続きをみる

絶好調期、終了しました。

トラゼンタという薬が減った１２月。 一応何日か食後の血糖値を測りましたが、大丈夫そうでほっとしました。 いつも通りの食事と運動、睡眠時間で過ごしていました。 そんなある日、雨でウォーキングやらなかった日がありました。 なので一応食後血糖値を測ってみました。 食後１．５時間後　　１９１ ぎょっとしま... 続きをみる

三回目の内科受診

２８日位の周期だった内科受診が、 今回は４５日位空けての受診でした。 １２月７日 三回目なので、流れが分かってきました。 予約の時間に行っても、血液検査の結果が出ないと待たされるので、 早めに行った方がいい事。 血液採取も待たされる事あるし、 結果まで４５分位かかる事あるとか 血液採取→食事→結果... 続きをみる

伊豆旅行

2016年10月下旬 退院してから二か月経ち、相方の海さんが旅行に連れて行ってくれました。 海さんはお酒大好きな人で、いつも一緒に出掛けると、 ちょいちょいビールタイムがあります。 旅行でもいつもビールタイム、おつまみタイム、おやつタイムで、 常に胃袋に何か入れている状態だったのですが・・・。 私... 続きをみる

入院6日目

朝の血糖値150 昼の血糖値182 薬が増えたのに高くて、焦る。 前日、実家の父に電話して、 ちょっと口論になりイライラしたのが 良くなかったかしら。 この日雨の中、私の相方の海さんが お見舞いに来てくれました。 ずっと一緒に住んでいて、 いつも一緒だった人。 まあ6日なんですけど、凄い久しぶりに... 続きをみる

慣れてきたかなぁ(*´▽｀*)

新しい職場になって、1か月経ちました(*´▽｀*) 最初は本当に、更衣室の道・休憩所の場所・店舗までの道・ゴミ捨て場の場所・・・迷路のようで迷子になっていましたが やっとこさ覚えました( ´△｀) 仕事も全部のポジション教えて貰い、完璧では無いですが大体の事は覚えました やっと慣れたって感じです(... 続きをみる

やっとこさ作りました(*´▽｀*)

煮物食べたくて、作りました(*´▽｀*) やっとこさ作ったのは、コレじゃなくて 『油揚げチップス』でーす 前にサクサクの血糖値上がらないスナック菓子、安く自分で作れないかな？ってブログで書いたら コメントで教えて貰い、調べたら プカ様のレシピでした(*´▽｀*) めっちゃ安くて、めっちゃ簡単でした... 続きをみる

美容師とワタシ(*´▽｀*)

髪を切りに行きました(*´▽｀*) 私、成人するまで母に切って貰っていました。 母は昔美容師だったみたいな事言っていて、自信満々に切ってくれていたし 私も身なりに気を使わないタイプだったので、気づかなかったのですが 今、当時の写真見ると、えらい事になってます！( ´△｀) 前髪の斜め具合、私！何故... 続きをみる

身体中痛い(´д｀|||)

9ヶ月半ぶりに仕事しました(*´▽｀*) 海さんがコロナ禍中、倉庫のピッキング仕事やったんですが 『絶対お前に向いている！！小学生でも出来る簡単作業！！自分のペースで出来るし！』って言われてました チッチッチッ舐めて貰っちゃ困るよ！！ 私のヤバさ、半端無いよ！！ 何度も練習して練習して、やっと普通... 続きをみる

明日仕事(*´▽｀*)

ベジファーストどうなった( ´△｀) そのくせ、はちみつ垂らしてみたり・・・。 ちょっともっとお料理頑張らないと。 明日は登録した派遣のお仕事です！ メールで場所案内が届いたのですが、明日ちゃんと行けるか心配で心配で 明日乗る予定のバス停見に、電車乗って行きました。 コレでとりあえず、バス停までは... 続きをみる

診断書高いよね(*´▽｀*)

昨日、検査結果聞く前に血圧測定しました。 （そこに血圧計があったから） 脈拍100！！ 最高血圧は悪くないけど、いつも下の血圧高いです 今日は保険金請求手続きをしようと、書類と格闘しています。 本当苦手で苦手で、多分保険会社さんもね、馬鹿でも分かるように説明用紙沢山入れてくれてるんでしょうに それ... 続きをみる

ねっちょり(*´▽｀*)

心強いメンバーが増えました(*´▽｀*) ネットでポリープ切除した人が、何を食べていたか調べてみて、鶏そぼろ・鮭ほぐしが良いなと思って買いました(*´▽｀*) 病院で食べた、柔らかいご飯みたいにしたくて、水多めでご飯炊いたら ねちょぉお〜ってなって、ちょっと思ったのと違った( ´△｀) 煮物も作り... 続きをみる

もしかして？(*´▽｀*)

何となく血糖値下がったのは、血糖値上げた原因だったポリープを取ったからかな？って思ってました。 でも、もしかしたら今食べている、低残渣食のルールの一つ 『油カット』だったりして？と、思いました。 糖尿病ブログ巡りしていて、糖質制限よりも油カットが大事って考え方の人が居たような？ （結構前だったから... 続きをみる

内視鏡検査２回目( ´△｀)

あー長い戦いでした( ´△｀) 電車に揺られて、病院に10時15分に到着しました。 受付してから検査室でファイルを渡されました。 私は赤いファイルだったのですが、他を見ると、緑・黄色のファイルの人ばかり。 何となくだけど、緑のファイルは健康診断の人で、黄色いファイルは健康診断で引っかかって要精密検... 続きをみる

家族

うちの家族は、一般的な家族とちょっと違います。 毒親・・・って言葉がネットであるけど、そこまでじゃないですが 子供の頃、外で他の大人と混ざると、両親がどの人か分からなくなるレベルには、関係性薄い感じです 友達も私に両親居ないと思われてたレベル。 父に結構ちょいちょい心無い事言われるし、どうしようと... 続きをみる

懐かしい人に会った(*´▽｀*)

前に海さんの職場に、大山くん（仮名）て大学生が居て とてもノリ良いし、いい子で三人で良く飲みに行ってました(*´▽｀*) 病的な人見知りの私でも、何故か大山くんだと大丈夫でした。 その大山くんは、大学卒業して、不動産屋に就職したのですが コロナで早期退職して、東北の実家に帰ってしまいました。 その... 続きをみる

結果を聞いて来ました

大きな大腸ポリープが見つかり、病理検査してもらったので 結果を聞きに行きました 結果癌でした(´д｀|||) 先週聞いていた話だと、ポリープは1センチで 見た感じ大丈夫そうだし、もし癌でも取っちゃえば大丈夫な奴との事でしたが 今日は2センチと言われました。 大きな病院紹介するって事で、先週は私の住... 続きをみる

今回も危なかった(*´▽｀*)

タンドリーチキン きゅうり マグロ プチトマト オニオンスライス 一番美味しかったのは、タンドリーチキンでしたぁ(*´▽｀*) 少し前の話になりますが、ブログでちょいちょい書いていたかも知れませんが 私は騙されやすい性格なんですよ 新型モデルのパソコン買おうとして、初めてパソコン買うとか言っちゃっ... 続きをみる

いざ内視鏡検査(*￣ー￣)

コレで何でも無かったら、今日で安心して暮らせる！ そう思って、病院に行きました 受付済ませて、穴あきパンツと病院着に着替えました ベッドに横になり、点滴を打ちました 私は血管が見えなくて、左腕の1箇所だけ！ かろうじて分かる場所があります 先々週と先週と、その血管から採血しました。 その穴やら、青... 続きをみる

下剤との戦いスタート( ´△｀)

仮眠取ろうとしたけど、お腹空いて眠れず。 そのうち海さんが酔っ払って帰って来て、散々騒いでから寝てしまいました。 仕事がある海さんを起こしては悪いので、逆に泥酔して寝てて貰えてラッキー(*´▽｀*) 冷たい方が飲みやすいらしいので、早めに作って冷蔵庫に入れました YouTubeでは、皆さんコレを飲... 続きをみる

リュウジのバズレシピ(*´▽｀*)

こんにゃくと、ちくわの奴作りました リュウジのバズレシピ(*´▽｀*) こんにゃく95円・ちくわ95円 190円で作れました。 有り難いのぅ 今日は海さんと一緒にご飯食べない日。 なので自分で作りました。 （みんな普通に自分で作ってるから、威張る事じゃないけど、えっへん！） ウチで使う味噌は『みこ... 続きをみる

あんぱーんち(*´▽｀*)

あんこ美味しい(*´▽｀*) 何なら、そのまま『あんこ』だけ食べちゃう。 ラーメン屋で働いていた時、お弁当で持って行ったパンで あんぱん作る事にしました(*´▽｀*) 豆乳おからパウダーな所が少し心配。 問題無ければ、前より『おから』が前に出ないと思う 回るレンジ時は、四角い天板だったら広々置ける... 続きをみる

あんこ作ったよ(*´▽｀*)

あんこ・・・嫌いだったのに。 糖尿病になってから、美味しいと思うようになった( ´△｀)何故？ ラカントであんこ作ろうと思ったんですが、小豆から作るの面倒で 小豆水煮缶を探していました。 でも、甘さ控えめとかはあっても、甘み無しの水煮が何処にも無くて・・・。 そんな時、缶じゃ無いけど発見しました！... 続きをみる

ネットに踊らされてるよ(*´▽｀*)

そんな自分は嫌いじゃないけど(*´▽｀*) 今日も踊らされる日々を送ってます。 今回踊らされたのは、コチラでぇす！！ 重曹 クエン酸 お掃除とかのネット情報では、もうすでに踊らされていて購入済みです(*´▽｀*) 掃除の方の重曹・クエン酸は、聞いているほど汚れ落ちなくて、殆ど残ったまま埃かぶってま... 続きをみる

号外。２５年間

ついに今日、２５年間働いた職場とお別れです。 あ～～～～クビになったなぁ～～～～！！ １か月前までは、１ミリも思わなかった。 ちょっと、その解雇の通達・・・・？ のやり方に色々思う事があって（グループLINEだけだった） 流石に少し偉い感じの人が来て、直接 「申し訳ないんですが、今こんな状況で・・... 続きをみる

おから蒸しパン

今まで、色んな低糖質蒸しパンを作ってみて、 一番自分好みの配合が決定していました。 ところが、YouTube動画で 「色々作って、これが一番美味しかった！！」って動画がありました。 アーモンドプードルと、おからパウダーを使うレシピです(*´▽｀*) おからパウダー大さじ２に対して、アーモンドプード... 続きをみる

２年目の再決戦(｀･ω･´)

２年ってあっという間ですねぇ。 携帯電話の更新月が来ました。 私は携帯機種変とかのやりとりが、苦手なんです。(´д｀|||) いつも機種変する時に行っているお店があって、 いつも私の話を聞いて、一番良さげなプランを勧めてくれて 私は店員さんに従っていたのですが・・・・・。 ４年前に、機種変した時に... 続きをみる

カルディで買った、低糖質生パスタ♡

今日は暖かい東京地方です(*´▽｀*) ウォーキングも気持ちよく出来ました。 血糖値はまだまだ高めで、空腹時１２０～１３０もあります。(´д｀|||) 朝食は、カルディで買った、低糖質生パスタを食べました。 糖質２５g おソースは、プカ様がおすすめしていた、カルディのマー油ソース(*´▽｀*) こ... 続きをみる

レモンサワー始めました。

今日の、お豆腐茶漬けは「野沢菜」で～す(*´▽｀*) これが何とまあ、ちゃんと野沢菜の味がして、 美味しいです。 8月から、職場のラーメン屋さんが、 「レモンサワー」を始めました(*´▽｀*) もう何杯か作ったんですが、もう美味しそうです。 レモンサワーの糖質って、どれくらいなんだろう？ って思っ... 続きをみる

昔なつかし

最近食べているアイス。 ピノみたいな奴(*´▽｀*) 糖質ひとつ、約２．５gくらい。 ２．５gならいいじゃんって思ったけど、1個で止まらないのが難点。 小さい頃から、コレ系のアイスが好きでした。 どれ位好きだったかって言うと、 ホテルのバイキングに、家族で行った事が昔あるのですが 私は、こんな感じ... 続きをみる

わんぱく(*´▽｀*)

今日は小麦ファイバーと、おからパウダーの合わせ技！！ ハイブリッド蒸しパンの、甘くないバージョンを作りました。 つくれぽで、サンドウィッチに合う！！ めっちゃ美味しい！！ って書いてあるから、そして写真がめっちゃ美味しそうだったから、 作ってみました（・∀・） レシピでは、卵白だけ使うのですが、前... 続きをみる

低糖質すき焼きのタレ(*´▽｀*)

以前買って、紹介した「低糖質のすき焼きのタレ」で 鶏スキを作りたいと思います。 １００gで糖質３７．７g チョット私的にアウトな予感・・・・？ でも水で薄めるから、１００gも使わないでしょ？ と、材料を切って行きます(*´▽｀*) あ、ちなみに、朝食ですよ？ 朝からすき焼き・・・・・・。 材料は ... 続きをみる

まぼろしぃ～( ﾉД`)

日曜日の休日に、一つ隣りの駅までウィンドウショッピングに行きました。 雑貨屋さんとか、本屋さんとか、 BOOKOFFとか(*´▽｀*) で、１００円ショップのダイソーがあったのですが、 うちの近くのダイソーと比べて、とても広くて2階建てでした(*´▽｀*) １００円ショップ大好き♡ フラフラ探して... 続きをみる

沖縄そばへの道。

それは去年の事でした。 近所のスーパーで、沖縄フェアをやっていまして、 冷凍の沖縄そばが、２００円で売っていて思わず買ってしまったのです。 （沖縄物産展などで、沖縄そば売ってますが、６００～８００円とお高いんですの） で、作って食べたら美味しくて（血糖値はバッチリ上がりました！！） でも、沖縄そば... 続きをみる

やっぱり。

いつもはブランパンを買っているのですが、 まさかの売り切れ(´д｀|||) そこで、8枚切りのなら1枚食べてもいいかしら？ と、8枚切りのパンを買いました。 病院では、6枚切りのパン1枚と言われていますが、 食べると血糖値がえらい事になります。 8枚切り1枚だと、そこそこえらい事になります。 ブラ... 続きをみる

低糖質麺つゆ

今朝の体重　６１．６キロ 血糖値　９０ 昨日ブログで、お金無い無いどうしましょうって話を書きました。 そんな昨日・・・・。 宅配便が届きました。 そうだ、Amazonでお買い物したんだった。 まだお金無い～～～～って気づく前に、買った奴(笑) 私達の味方、エリスリトールさんと、 ニューフェイスの、... 続きをみる

やっと見つけた、低糖質パン

今朝の体重　６１．０キロ 血糖値　１１７　（リブレ１０１・リブレ血液測定１１３） やっと生理が来ました～(´д｀|||) 1週間近く、遅れました。 リブレで、生理中の動きも見てみたくて、生理予定をわざと入れて、 装着したのに、これですよ。 リブレ今日で最終日です。 今の所、リブレでは生理で血糖値高... 続きをみる

実験にならない、実験をしてみた（・∀・）

今朝の体重　６０．４キロ 血糖値　１１６　（リブレ　９５　） さらば、５０キロ台～(つд⊂)ｴｰﾝ 昨日は休日。 朝食作る気分にならなくて、川の近くのコンビニで食べてから、 川沿いウォーキングする事にしました。 朝の血糖値～～～。（昨日のです） やっぱり全然違う数値ですな。 リブレさん、安定してき... 続きをみる

こんな日々を送っていました（おやつ編）

今朝の体重　６０．２キロ 血糖値　１１０ 血糖値が不安定だ～不安定だ～と、騒いでいる最中も、 おやつチェックは、欠かせませんでした。（そこはぶれない私） ローソン様で、ブランのおっとっとを発見！！ 喜んで２袋買って家で開けたら、パッケージが違いました。 丁度商品入れ替え時期の、在庫と新しいのを気付... 続きをみる

１０月の内科受診

今朝の体重 ６０．４キロ 血糖値　８８ １０月３日は、糖尿病内科受診でした。 いつもより早く起きて、朝食を抜いて行きます。 採血が終わったら、病院のモーニングセットを食べるのが、恒例になりました。 いつも美味しくて、全部食べちゃおうか、どうしようか葛藤します。 今回は我慢して、残しました。 食後1... 続きをみる

クレームされるかも。

今朝の体重　５９．４キロ 血糖値　９０ お、血糖値がいい感じ♡ （もしくは、低血糖になっていた恐れあり？） 昨日職場でクレーマー？みたいな感じなお客様が来て、 凄い怒鳴られました。(´･ω･`)  閉店した後、食べ終えていて携帯いじっていたお客様で、 閉店が２３時で私たちの給料は２３時半までしか出... 続きをみる

祖母の味。

今朝の体重　６０．４キロ 一日で１キロ増えてる～～～Σ(ﾟдﾟlll) た、多分、水分・・・だと思いたい。 血糖値は９９と、まずまずです。 次の病院が８月１日なので、それまでに　５８キロにしないといけませぬ。 （増えていってますが・・・・・。） まあ、焦らずやっていきます。 ところで、私は祖母に育... 続きをみる

ご褒美タイム♡

今日の体重　５８．６キロ 朝の血糖値　８９ 今日は血糖値調子良いみたいです。 ブランパンだったからかも知れませんが、ピザトーストとサラダとアイスティー食べて直ぐに、ウォーキングの４５分コース（・∀・） 食後一時間　　１０３ 食後二時間　　１０６ あらまあ♡いいじゃないの。 まあ、もしかして・・・こ... 続きをみる

低血糖

あなたは糖尿病ですと宣告されて、トボトボと病院を去る時に、 看護士さんが走って追いかけて来てくれました。 水分とたくさん摂取して、脱水症状に気を付ける事と、 低血糖に気を付けるようにと言われました。 血糖値が高いのも問題ですが、低くなるのもダメなんですって。 意識が無くなって、命を落とす事もあるの... 続きをみる

今日はお仕事休みでした。

最近サラシア茶を飲んでも血糖値上がるようになりました。 別のお茶を飲んでいますが、今日で5日目ですが段々効かなくなってきました。 私の身体は最初はびっくりする程身体が反応するけど、 慣れると効かなくなるシステムになっているらしい。 そう言えばウォーキングも始めたころ凄い血糖値下がったけど今は微妙。... 続きをみる

１月の内科受診

１月１９日　4回目の糖尿病内科受診でした。 薬が一つ減り、血糖値がちょいちょい200超えたりして、 恐らく薬が戻されるであろう。 HbA1cも恐らく７を超えるんじゃないか？ と思いつつ受診しました。 まず栄養指導 年末年始、血糖値が180以上だったり、 同じもの食べても上がらなかったりしたこと。 ... 続きをみる

血糖値測定

入院中にネットで、職場の近くにある薬局で、 血糖値測定出来ると知り 退院した次の日に早速行きました。 血糖値測定は500円 そして何と1000円でHbA1cも測定出来るそうです！ 試しに測定してみました。 8月9日のHbA1cは、10.2でした。 この数値は、ここ何ヶ月かの血糖値の平均なので 退院... 続きをみる

入院4日目

８月２５日 朝の血糖値172 今日から新しい薬スーグラ開始です。 とても良い天気で、洗濯しました。 初めてドラム式の洗濯機を使います。 一回の洗濯、乾燥入りで400円。 やり方見ながらお金入れて、ボタン押して、 洗濯開始！ した所で洗剤入れ忘れた事に気づく！！ しかし、ドラム式洗濯機は、どのボタン... 続きをみる

毎日忙しい( ´△｀)

新しい職場、商業施設にあるのでカード無いと入れません 新人だったので、ずっとカード無くて、帳簿にサインやら何やらして出勤してました ついにカード貰いました(*´▽｀*) まだまだ全然仕事出来なくて、迷惑かけちゃってますが、カード貰うと仲間入り出来た気分になります しかし、みんな蕎麦食べますのぅ 毎... 続きをみる

お金稼ぐって大変よのぅ( ´△｀)

新しいパートで働き始めて、2週間弱。 体力的には大丈夫なんですが、メンタルがやばいです 子供の頃からメンタル弱くて、新学期・進級・進学などの度に具合悪くなり 家族の反対押し切って、意気揚々と一人暮らし始めた時も、メンタルおかしくなり とにかく環境変わると駄目みたいで( ´△｀) だからこそ、ブラッ... 続きをみる

結局飲食店？( ´△｀)

サラダ・鯖の水煮・なめこおろし蕎麦のランチです(*´▽｀*) いつもと違う鯖缶買ったら、めちゃくちゃ美味しかったです(*´▽｀*) 今日、お蕎麦屋さん面接しに行って、その場で採用になりました ちょっと気になるのは、今まで何箇所も面接して駄目だったのは 週に5日入れなくて、2日とか3日とかだから、辞... 続きをみる

東京水道水(*´▽｀*)

最近、ウォーキングに水筒持ち歩き始めた私デス(*´▽｀*) 今の所に引っ越してきた時、水道水で水出し茶作ったら不味くて飲めなくて(´д｀|||) それから料理は水道水ですけど、お茶はペットボトル 水出し茶作るなら、ミネラルウォーター使っています この前会った友達に、まずペットボトルが勿体無い！！更... 続きをみる

何でだろ( ´△｀)

大腸癌ってなる前、下痢と便秘がずーっと続いていました。 あと下腹部に違和感だったり、鈍い痛みあったりしました。 立ちくらみもありました。 なので、あんなに大きなポリープあって、 ああ全部それが原因だったのねって思っていました。 でも調べていると、大腸って痛みを感じないらしく、だから皆んな気付かない... 続きをみる