平成最後のブログです（言ってみたかった）

さてさて昨日は、リブレ4日目でした。 やっぱり空腹時７０～８０とか、低めに出ちゃいます。 恐らくもうずっと、低く出るんじゃないかと・・・・(´д｀|||) なので測定値に３０足して考えるように、しました。 こちらが昨日の血糖値。 インチキの血糖値です(笑) +３０として考えて下さい(*´▽｀*) ... 続きをみる

そろそろ安定しても、いいじゃんか。

リブレ装着から、4日目？５日目？ そろそろ安定してもいいと思うのですが・・・・。 朝の血糖値　リブレ「７０っすよ～」 エイコンは９９・リブレ血液は９０ ２０～３０低く出ていますね(´д｀|||) 高いし、2週間しかないから、そろそろ安定して貰ってもいいですかね？ 今日は海さんがお仕事休みでテンショ... 続きをみる

リブレまだ不安定です。

ゴールデンウィークですね(*´▽｀*) 私は仕事でしたけど。 今日はリブレ2日目で、まだ低く数値出ちゃっているような感じです。 今日は2度寝しちゃって、ウォーキングもしない上に、 朝食を抜いてしまいました。 案の定、ランチは上がりました。 低く出て１８３なので、実際は２２０とかだったかな？ やっぱ... 続きをみる

リブレ開始しました。

年末に買ったリブレの、残り2週間分を 昨日の夜中に装着しました(*´▽｀*) 前回のリブレは、何だか調子がおかしくて、 ずっと血糖値高く出ちゃっていました。 （本当に高かったのもありますが） 予想HbA1cは、７．５％とかになっちゃう程でした。 実際病院行くと、HbA1cは５．８％でした。 なので... 続きをみる

低糖質すき焼きのタレ(*´▽｀*)

以前買って、紹介した「低糖質のすき焼きのタレ」で 鶏スキを作りたいと思います。 １００gで糖質３７．７g チョット私的にアウトな予感・・・・？ でも水で薄めるから、１００gも使わないでしょ？ と、材料を切って行きます(*´▽｀*) あ、ちなみに、朝食ですよ？ 朝からすき焼き・・・・・・。 材料は ... 続きをみる

見つけた♡

今日は待ちに待った、給料日♡ 給料日は、給料日ウォーキングをします(*´▽｀*) わざわざウォーキングで、遠い所に行って、 給料下して、色々な銀行はしごして、支払いをします。 家賃・生命保険・携帯代・ネット代・クレジット引き落とし代・・・・・。 あっという間に、給料が消えましたぁ＼(^o^)／ そ... 続きをみる

また買い物する私

昨日は、脳外科の定期健診の日でした。 料金がその時によって、大きく変わります。 一番高い時は、2万円近くかかります。 給料日前に、ガクブルしながら行きました。 いつも1時間以上は待たされるのに、今日は早くに呼ばれました(*´▽｀*) そして診察も早い。 「何か頭痛いとか変わった事あります？」 「無... 続きをみる

未知の味！！

今日はお仕事お休みで、海さんとランチしに行きました。 海さん、洋食食べたいって言って、洋食やさんに行きました。 今日は血糖値気にしないで食べようと思って、 「大人のお子様ランチ」って奴を食べました。 あ・・・・全部糖質多い奴ですね(*´▽｀*) ハンバーグの後ろに、ポテトもあります。 （ブログのみ... 続きをみる

夜中のスーパーは危険。(*´▽｀*)

暖かいですね～(*´▽｀*) ウォーキングするのに、丁度いい温度です。 だがしかし( ﾉД`) 職場の厨房は、蒸し暑いです。 夏は40度を超えますので、ヤバいです。 今朝の血糖値　１３０と高め。 昨日の夜ごはん、サラダだけ食べて終了したのが良く無かったのかな？ 今日の朝食は、毎度おなじみになった、... 続きをみる

１００円ケチって・・・・。

めっちゃ苺が食べたくなりました。 身体がビタミンを欲しているのでしょうか(*´▽｀*) いそいそとスーパーへ。 一件目のスーパーは、一番安い苺が１パック５００円台。 次のスーパーは、1パック３９８円（税抜き） 小さい粒の苺は、１パック２９８円（税抜き） １００円ケチって、小さい粒の苺を買いました。... 続きをみる

今度は、おからパウダーでお好み焼き

いい天気で、ウォーキング日和♡ ワンちゃん達も、いっぱいお散歩していました(*´▽｀*) 今日は、大きなお好み焼き気分だったので、おからパウダーの方で お好み焼きを作って食べました。 からだシフトシリーズだと、食後ウォーキングしないと 血糖値１６０～１７０まで行っちゃいます。 朝食後、トイレに籠る... 続きをみる

壊れてないのに買っちゃった！

昨日は休日♡ ちょっと前に、怒りにまかせて断捨離を開始して、 怒りが治まるとストップして、前より散らかるという状態になりました。（えへへ） なので思い切って、昨日はBOOKOFF行って、 本を売りました(*´▽｀*) 私は漫画・料理本・コミックエッセイが大好きです。 もっと前までは、レタスクラブ・... 続きをみる

SUNAO新商品☆

風邪っぽくて、ずっと血糖値が空腹で１３０～１４０でしたが、 やっとこさ落ち着きました。 寝る前１０８で、今朝起きたら、９８でした。(*´▽｀*) せっかく下がった所で、スイーツの話！ スーパー行ったら、目立つ所にSUNAOのクッキーコーナーがあって、 知らない商品もありました。 クリームサンド(*... 続きをみる

みゅんさんトリニティ作ってみた。

こんにちは。 今日は雨だし、寒いし、体調良く無いし ウォーキングはさぼりました(*´▽｀*) 朝食何しようかな～って思いつかなくて、 ブロ友のみゅんさんが作っていた、トリニティという料理を作りました。 ＣＯＯＫＰＡＤのなむいさん。 いつもお世話になっております(*´▽｀*) 生おからが無いので、お... 続きをみる

花粉か、風邪か(´д｀|||)

ここ何日か、鼻水が止まりません。(´д｀|||) 血糖値も空腹で１３０とか（今は１４８もあります） 空腹時血糖が高いと、ご飯食べた後、調子に乗ってないのに 血糖値２００超えちゃうの(´д｀|||) どうせ２００行くなら、美味しい物食べて上げたいとか思う私です(*´▽｀*) ついに恐れていた、花粉症... 続きをみる

お花見しました(*´▽｀*)

何だか、花粉症なのか？風邪なのか？ 鼻水とくしゃみが出ます(´д｀|||) 夜中は熱が３８度まで出ちゃいました。 糖尿病発覚から、何故か風邪ひいても熱が出なくなりました。 平熱も３５度台に下がりました。 なので久々の発熱。(´д｀|||) 朝には下がって、何故か体重が１キロすとーんと落ちて（きっと... 続きをみる

結局お皿買いました。

あまりの高さに、諦めたんですけれども。 私、自転車に乗っていたんですね？ そしたら、車がこっちに向かって曲がってきてね まあぶつかったんですけど、ぶつかって直ぐ止まると思うじゃない？ そのまま、ぐい～～～っと、私と自転車に突進していき、 私は「嘘ぉ～～～～」って言いながら、倒れて行きました。 まあ... 続きをみる

うさりんご画伯の、お皿欲しい話

職場の近くにある駅ビルに、 洒落な器とか、雑貨が売ってあるお店があります。 そこで、ず～っとず～っと欲しいと思っていたお皿がありました。 楕円形で、変わった形のお皿で、一目惚れでした。 でもお値段４５００円+税金 何度も買いに行っては、躊躇しているうちに、 売り切れてしまいました。 お店で写真を撮... 続きをみる

お好み焼きで、血糖値測定。

からだシフトシリーズの、お好み焼きで、 血糖値測定しました(*´▽｀*) お好み焼きミックス４５gの糖質は、１３．６g キャベツ１５０g　糖質５．１g 長ネギ２０g　糖質１g 玉子1個　糖質０．１g 桜エビ・あおさ・マヨネーズは、合わせて適当に糖質１gって事に。 ソースは、おたふくの塩分とカロリー... 続きをみる

カットの儀・味見の儀

ではでは、荒熱もすっかり取れて、硬さがしっかりした、 パウンドケーキ様をカットしたいと思います。 まずは、真っ二つに(*´▽｀*) りんごと、クリームチーズが良い感じです カットも大成功しました(*´▽｀*) カットしてみると、中の方がまだホカホカしています。 ここでラップすると、またべちゃっとす... 続きをみる

リベンジ！！パウンドケーキ！！

大失敗に終わった、パウンドケーキをやっとこさ消費して、 まだ間もないのですが リベンジしました(*´▽｀*) 今回は、この耐熱ガラスのパウンドケーキ型を使います！！ これなら横に形が広がらない！！ 生地作りも、液体と粉を別々に混ぜて、 少しづつ混ぜ合わせました。 ボロボロになった原因でもあるんじゃ... 続きをみる

あなどれませんねぇ

ここ最近で、一番低かった、朝一の血糖値(*´▽｀*) 他のみなさんはブログで、血糖値７０台とか８０台とか普通だから、 ちょっと焦ります。 私は朝一の血糖値、１００～１１０で、たまに１２０。 暗黒期に入ると１５０。 空腹時血糖値を下げるには、どうすればいいのですかねぇ。 （まず痩せる事かしら。） そ... 続きをみる

四月になりましたね

新年号発表待ちしながら、ブログ記事を書いています(*´▽｀*) 昨日はお仕事お休みで、中学時代の友達と何年かぶりに会いました。 話題が尽きないで、ずっとお喋りしっぱなしでした(*´▽｀*) イタリアンレストラン行きました。 これの中にパスタが入っていて、とっても美味しかったです。 ここでお喋りしな... 続きをみる