うさりんごの野望(￣▽￣)

前の記事で、お好み焼き粉を買い足した事を書きましたね。 根っからの面倒くさがり人間は、わざわざ電車乗って行ったスーパーで、 これだけ買ったら損。みたいな良く分からない考えになるわけです。 あ～あ。 ラーメン買っちゃった～～～。 私はラーメン屋勤務で、仕事でラーメンを試食しないといけないので 悪魔の... 続きをみる

お好み焼き焼いたよ。

この前買った、からだシフトシリーズの、お好み焼き粉で お好み焼きを焼きました(*´▽｀*) 粉と水などの分量は、レシピを守って電子量りで計量(￣^￣) 具はキャベツ・長ネギ・紅ショウガ・桜エビ。 ボールに混ぜていると、いつも少ない気持ちになって、 分量増やすと大変な事になるので 今回は、学習能力が... 続きをみる

財布のひもが、ゆるゆる。

まず最初に、前回のパウンドケーキの続き。 せめて味が良ければと期待したのですが、 べっちゃべちゃでした( ﾉД`) 何でみなさん、お上手に作れるの～～～？？？？ では本題です(*´▽｀*) 給料日が過ぎて・・・・・。 今回は2月が２８日しか無かった上に、1日休んだので、時給で働いている私のお給料は... 続きをみる

パウンドケーキ( ﾉД`)

過去に、おからパウダーで何度かパウンドケーキやら、 パンやら焼いた事がありました。 今の所、成功した事が無いんですよね。 しかも、量がパウンドケーキなだけあって、 失敗作を食べるのがキツイったら・・・・。 で、ここしばらくは焼いていませんでした。 ほとぼりが冷めて、あの失敗作を消費する日々の記憶が... 続きをみる

からだシフトシリーズ(*´▽｀*)

こんにちは～。 前回からだシフトシリーズ（低糖質商品）が、売ってなくて悲しい事を書いたと思います。 と・こ・ろ・が(*´▽｀*) 発見しましたぁ～～～！！ うちの相方の海さんが、半年前辺りに、職場を変えたんですね？ となりの駅の、巨大ショッピングモールなんですけど 今日、ウォーキングルートどうしよ... 続きをみる

ブームよ去らないでね(*´▽｀*)

ここ何回か、沖縄そばにチャレンジしていましたが、 それで使っている「うどん」がこちらです からだシフトシリーズ(*´▽｀*) 糖尿病患者的には、少々糖質高いですが、 食物繊維が多いからか 糖質量ほどには上がりませんでした。 一番最近のデータでは、 笹かまぼこを1個にして、角煮を半分量にして（最初は... 続きをみる

バチが当たった？？

桜がチラホラ咲きはじめました(*´▽｀*) 先日、海さんと外食をしまして、 そこに付いていたサラダに、かぼちゃサラダが入っていました。 それがめっちゃ美味しくて(*´▽｀*) 海さんも感動していて でも、糖尿病と知ってから、かぼちゃ買った事無かったし、 避けていたんですよね でも知ってしまった！！... 続きをみる

沖縄そばへの道・・・最終章。

ふふふ・・・・・。 ついに完成しましたよ（・∀・） 「これぞ沖縄そばじゃい！！」ってものが！！ 今回使った麺は、ちょい糖質が高いのですが・・・・ 「からだシフト」の低糖質シリーズのうどんでぇす。 一人前　８０gで、糖質３４．７g 体調によっては、糖質２０gでアジャパ～な私には、 ちょっと高いかなぁ... 続きをみる

まぼろしぃ～( ﾉД`)

日曜日の休日に、一つ隣りの駅までウィンドウショッピングに行きました。 雑貨屋さんとか、本屋さんとか、 BOOKOFFとか(*´▽｀*) で、１００円ショップのダイソーがあったのですが、 うちの近くのダイソーと比べて、とても広くて2階建てでした(*´▽｀*) １００円ショップ大好き♡ フラフラ探して... 続きをみる

気になるけど、お高い。

こんにちは。 今、膀胱炎の病院に行ってきました。 細菌検査の結果、私の菌は大腸菌と最もポピュラーで、 難しくない菌でした。 でもまだ、膀胱炎の症状が治まらない感じです(´д｀|||) しかし、処方された抗生物質なんですが、 菌は消えたそうですが、身体を守ってくれる大事な菌まで、 やっつけてしまった... 続きをみる

沖縄そばへの道　２

さてさて、沖縄そばを作る為に、材料は揃いました。(*´▽｀*) あとは作るだけ！！ COOKPADをもう一度見て、作り方を頭に入れて行きます。 いつも、ちゃんと見ないで作るから、たまにおかしくなるの。 ここで、料理出来ない女の、つまずきが・・・・。 材料・鰹だし1カップ・　水４００cc・酒大さじ１... 続きをみる

沖縄そばへの道。

それは去年の事でした。 近所のスーパーで、沖縄フェアをやっていまして、 冷凍の沖縄そばが、２００円で売っていて思わず買ってしまったのです。 （沖縄物産展などで、沖縄そば売ってますが、６００～８００円とお高いんですの） で、作って食べたら美味しくて（血糖値はバッチリ上がりました！！） でも、沖縄そば... 続きをみる

我の膀胱が、叫んでいるΣ(ﾟДﾟ)

もう3月ですね(*´▽｀*) 東北の方は、まだまだ寒いかと思いますが、 東京はすっかり暖かくなりました。 昨日もぽかぽかと暖かくて、いいお天気(*´▽｀*) さあ！ ステキな一日の始まりよ・・・・・・(*´▽｀*) って感じだったら良かったのですが、いつも起きるとトイレ行きたくなっている 状態なん... 続きをみる

具沢山のパスタ

何だかパスタが食べたい気分になったので、 職場に持って行くお弁当は「具沢山のパスタ」にしました。 一食分だけ作るのが面倒なので、二食分作りました。 ポポロスパ（低糖質）　１００g 玉ねぎ小　1個 ウインナー　5本 しめじ　1パック 茄子　2本 冷凍ブロッコリー１袋 味付けは、塩・胡椒・牡蛎醬油 何... 続きをみる

やっぱり。

いつもはブランパンを買っているのですが、 まさかの売り切れ(´д｀|||) そこで、8枚切りのなら1枚食べてもいいかしら？ と、8枚切りのパンを買いました。 病院では、6枚切りのパン1枚と言われていますが、 食べると血糖値がえらい事になります。 8枚切り1枚だと、そこそこえらい事になります。 ブラ... 続きをみる

おから蒸しパンの続き(*´▽｀*)

昨日のおから蒸しパンの記事で、 皆様からのコメントや、アドバイスを頂きました(*´▽｀*) とても嬉しいです。 昨日は職場に持って行って、食べました。 蒸したての暖かい時は、①の蒸しパンが一番好みだったのですが、 冷めた物を食べた時、③が美味しくなりました。(*´▽｀*) 以前何度か作った時よりも... 続きをみる