Twitterで仕入れた情報で、無糖レモンティが出た事を知りました(*´▽｀*)

これは嬉しいですよ。
私、午後の紅茶のレモンティ飲みたくて、無糖紅茶にポッカレモン入れて飲んだ事
あるんですよ！！

やった事ある方いますか？
ゲロマズイですよ～～～～。

コイツは、私の望んでいた味でした。

あと買った物は、舌ブラシ。

歯石取ったら、口臭が少なくなりました(*´▽｀*)
更に舌ブラシで綺麗にしましょう。

後は胃炎持ちなので、胃を何とかしたら口臭無くなるかなぁ(*´▽｀*)

後は、石鹸も買いました(*´▽｀*)

アレッポの石鹸という物で、うちにある本で
「丁寧な暮らし」系の本なんですけれども

こちらの石鹸で、身体もメイク落としも、髪の毛も洗っているって
書いてあって、憧れていました。

東急ハンズで６５０円で売っていたので、思わず買いました。
ホルモンのせいなのか？
髪の毛がごっそり抜けます(´д｀|||)

禿げるんじゃないか？と不安です。
ここで、シャンプー辞めて、この石鹸で洗ってみようと思いました。

まあ、ホルモンの薬の影響だったら、シャンプー変えたとて・・・・なんですけどね。

では食事写真です。

野菜たっぷりタンメン。
めっちゃ野菜た～～～～～～っぷり！！
麺は半分・・・ていうか、半分以下です。
ある意味野菜スープに近いかなぁ。

ところが血糖値は、悲しいかな２０６まで行きました。( ﾉД`)
朝の空腹時が、いつもより３０位少なかったから、上がっても２００は超えないと
思っていたのに・・・・・・。

次の食事写真は
サラダ・サーモン・チキンの塩レモン焼き
納豆

あがるのに、懲りずに押し麦１００g
味噌汁

ところが奇跡が起きました(*´▽｀*)

食前血糖値　１２８　←タンメンの上がったのが、下がりきらないのか？
食後６０分　１３０
食後９０分　１２１
食後１２０分　１２８

とまあ、低くならないけど、高くならなかった！！
っていう結果になりました。

そうなの！！
押し麦１０割炊きなんだから、こんな感じじゃないと(*´▽｀*)

何でいつも上がるのか？

１００ｇで冷凍しているのが、あと１個残っています。
それが終わったら

今度はじっくり水を吸わせてから炊いて、
８０ｇでラップしようかと思います。

ここ最近食べているのは、待てなくて、水を吸わせないで炊きました。
だから糖質多くて、血糖値が上がるんじゃないか？と睨んでいます。( ｀ー´)ノ

もち麦も買ったので、糖尿おやじさんみたいに、
ハーフにして炊いてもいいかな(*´▽｀*)