オーバーナイトオーツデビューしました(*´▽｀*)

オートミールに出会った、三年前。

あの時は、血糖値コントロールまずまずで、オートミールだと血糖値緩やかで

米の代わりに素敵！！

と思って食べてました。

そしたら・・・ある日。

オートミールで鶏玉子雑炊作って、職場に持って行ったんですよね

（確かブログで書いたような？）

味見した時、絶品だったので、楽しみで楽しみで・・・(*´▽｀*)

で、休憩にレンジで温めて食べたら！

オートミールねばねばして、匂いが変わって、独特の味がして

ナント！

トラウマになっちゃったんですよ(´д｀|||)

あの一回ねばねば食べただけなのに、

作って直ぐ食べてる普段は、美味しかったのに

トラウマになると、何故か気づかなかった、トラウマになった匂いとかを

わざわざ探しちゃうって言うか、微かに感じるだけで駄目になっちゃって

今では美味しく食べられるようになりましたが、やっぱりトラウマになる前程、美味しい美味しいってならなくなりました

やっぱり米には、ならないんだ( ´△｀)

ってショックで

なので、一晩水分に浸して、ねばねばさせる

オーバーナイトオーツは、無理かと思ってました

でも、美味しいって食べてる動画観て、チャレンジしようと思いました(*´▽｀*)

じゃーん

見た目・・・ごめんね

レシピ色々ある中、オートミール30g・ヨーグルト150g

食べる時、バナナ・はちみつかける奴にしました(*´▽｀*)

はちみつ。

コレは血糖値上がるのに、家に無いのに

わざわざ買って、血糖値上げに行きました！

美味しさを求めてしまった。

良い子のみんなは、ラカントシロップとかに、しましょう！

ドキドキの味は、ねばねばしたけど、嫌な匂いとか味しなくて美味しかったです！

腐りかけの甘いバナナが、良い仕事してくれました。

とは言え、オートミールとヨーグルトの組み合わせだと、私、血糖値余計に上がるので

（はちみつかけたくせに！）

今日仕込む分は、オートミール20g・ヨーグルト100gにしました。

ココアパウダーかけたり、ヨーグルトじゃなくて、牛乳にしたり

色々あるから、色々やりたいです(*´▽｀*)