第一回目のホットサンドは、中が冷たかった・・・・( ﾉД`)

翌日再チャレンジ！！

ごくごく弱火でじ～～～～～～～っくり。

今回はケチャップ入れないで、マヨネーズにしました。
こっちの方がイイ感じ(*´▽｀*)

サラダと牛乳とコレを食べて、ウォーキングに行きました(*´▽｀*)
いつもより長めに歩いて、久々に血糖値測定したら１８４ですってさ。

薬飲んでもまだまだ厳しいなぁ。
体重も、カレー屋辞めてから４キロ落としたんですけど、もっと痩せないとね。

夜はとん平焼き食べたくなって、作ってみました(*´▽｀*)

フライパンにくっついて、大失敗。
マヨとソースでちょっと誤魔化せた気がする(*´▽｀*)

途中までは、美味しそうだったのになぁ
またリベンジしたい。