今朝の体重　６０．６キロ
血糖値　１１４

一日で１キロ減って、一日で戻った(´д｀|||)

私もローソンで、抹茶アイスをゲットしました。
寒くなってから、ゲットできるとは。

でも冬のアイスも好きなので、問題なしです(*´▽｀*)

糖質８．４g(*´▽｀*)

少し溶けたアイスが好きです。

今日は朝から血糖値が高めです。
いつものように、低糖質パスタ６０gを食べたら、
血糖値１８０まで上がりました。

そして食後２時間超えても下がらない。
寒くなってきたので、サラシア茶久々に飲んだのに。

スクワットとかしてみたけど、駄目みたい。

何だろう？