リブレと、エイコン
今朝の体重 60.4キロ
血糖値 136 (リブレ101)
空腹時血糖が、136Σ(゚Д゚)
リブレ無かったら、ガクガクブルブルしていました。
生理予定日過ぎたのに、来ないけど、
ホルモンの影響で、高いのかなぁ。
以前から、リブレとエイコンの、血糖値誤差について、何度かゴニョニョ書いたと思いますが、コメントで教えて貰ったのですが
測定方法が違う為に、誤差は出るものらしいです。
適当な説明なんですが、リブレは皮膚の下の間接液のブドウ糖を測ってから、
血液での測定値に近づけるよう、計算してから数値を出している・・・。
みたいな感じですって。
なので、数値が高血糖・低血糖になった時に、
ブドウ糖をなめたり、インスリンを打ったら、数値に誤差があった時に危ないので、
リブレのセンサーを買う時に
一緒に血液で測定出来るセンサーが付いてきます。
リブレで血糖値をチェックしつつ、高血糖数値・低血糖数値になったら、
更に血液で測定してみてから判断するとの事です。
という事で、測定して比べるもんでもないみたいなのですが、
やっぱり気になります。
なので、日曜日の朝食で、測定しまくりました。(*´▽`*)
相変わらずの、朝食から、それ食べるの?な、メニュー。
低糖質パスタ50g(糖質13.35g)
食後のウォーキング無しで測定しました。
食事前の血糖値
エイコン122
リブレ108
食後30分
エイコン146
リブレ116→(ゆっくり移行しているマーク)
食後60分
エイコン177
リブレ145→(ゆっくり移行してるとか言いつつ、30上がっとるよ)
リブレ血液測定154
食後90分
エイコン157
リブレ142→(下がってきました)
食後120分
エイコン138
リブレ136→
リブレ血液137
とまあ、こんな結果になりました。
パソコンでリブレを繋げて、リブレの食後最高値をみたら、
149でした。
リブレだと優秀な血糖値ですが、エイコンだと177となっています。
下手したら、その前後で200とかも行っていたかも知れません。
面白いなと思ったのが、食後120分が、
エイコン・リブレ・リブレ血液の3つが、ほぼ同じ数値です。
ネットでみた感じ、リブレはまだまだ誤差があるのは、しかたがないという。
血液測定の方が、正しい数値なんじゃないか?みたいな感じなんですが
パソコンでリブレのグラフを開くと、推定HbA1cも計算していてくれるんですけど、
私のHbA1cが5.3%
リブレが推定で計算してくれたのが 5.1%
そこそこ近いんですよね~。
というか、こっちの方が、数値が低いから、都合がいい(*´▽`*)
気分がいい(*´▽`*)
でもまあ、エイコンで、200超えした時は、
食事やら運動やら、気合入りましたし
ちょっと高めに出といた方が、調子乗らなくていいのかな~?
とも思います。
とまあ、こんな感じの実験でした。
(まあ趣味みたいな感じです)
・・・ち・な・み・に
高血糖にはならなかったんですけど、食後血糖値が下がらず。
ず~っと血糖値139のまま2時間。
え?って思って、スクワット・腹筋とかしてみても
食後4時間経ったのに、血糖値120と高いです。