年末に買ったリブレの、残り2週間分を
昨日の夜中に装着しました(*´▽｀*)

前回のリブレは、何だか調子がおかしくて、
ずっと血糖値高く出ちゃっていました。
（本当に高かったのもありますが）

予想HbA1cは、７．５％とかになっちゃう程でした。

実際病院行くと、HbA1cは５．８％でした。

なので、今回のリブレも同じセットだから、少し怪しい・・・。
でもまあ、ゴールデンウィークに向けて、付けました(*´▽｀*)

血糖値測定は、朝一と、寝る時と、実験するとき。
後は調子に乗った時に測定します。

年末年始・ゴールデンウィーク・お盆などの連休では、
毎日調子に乗るので

指が穴だらけになります(笑)

だからリブレにすると、解決しますし、
「もう少し調子に乗ろう。」って気持ちのブレーキになります。

リブレ付けたては、安定しないで数値が少なく出てしまいます。
まだまだ安定していません。

誤差は大体２０～４０位です。
血糖値７４なんて、嘘の数値なんですけど、
ちょっといい気分(*´▽｀*)

ちょっと今回、腕にセンサー付ける場所を間違えたみたいで、
機械にかざす時、ちょっと手を伸ばさないと届かず・・・。

何でそんな遠くに付けた？( ﾉД`)

とか何とか、さも意識高い系糖尿患者みたいな出だしですけど、
昨日はやらかしましたよ(^_-)-☆

海さんに、お蕎麦屋さん付き合ってって言われてね、
いつも海さんに食べて貰っても

血糖値２５０超えちゃうから、困っちゃって・・・・。

そこで良い事考えたんですよ！！

ミニ天丼とざる蕎麦セット！！！！

結構大き目なタッパー2個を持参しました(*´▽｀*)
それで、お店の人に、食べられない分持って帰っていいか聞いて

オッケー貰って、半分以上タッパーに詰め詰めしました。

で、更に海さんに食べて貰いました。(*´▽｀*)
なんてナイスアイデア！！

って思って、美味しく頂きました。

なので食べたのは、米一口と海老天1本
蕎麦を２ちゅるちゅる。

その前には、おしんこ盛り合わせと、枝豆食べました。

で、結局血糖値は１９９までもってかれました。
めんつゆが結構甘いお店なのと、海老天大きかったからなぁ～・・・。

いい事考えたと思ったのにな。

まあ、２５０上がる所を１９９にしたので、少しは違うけどアウト。
じゃあ、低糖質めんつゆを持参して・・・・とかまで思ってから、
じゃあ家で蕎麦食べればいいじゃんとか思いました。

でも海さんは、そのお店の蕎麦がいいんですよね。( ﾉД`)

で、持ち帰った半分以上の蕎麦と天丼・・・・・。
これも、３～４回に分けて食べないと上がるよね。

本当は、職場に持って行って、夕食として食べる予定で、
お弁当さぼったのに・・・・・、食べたら夜にも血糖値１９９まで上がるよね？

しょうがないので、冷蔵庫にしまって、夕食はローソンで買いました。

しみさんが美味しいって言ってた、こんにゃく麺サラダ(*´▽｀*)
本当にこんにゃくの嫌な臭みなくて、美味しい。

バームクーヘンも買いましたが、これも玉子いっぱいで美味しかったです。

そして朝食は昨日の低糖質すき焼きと同じ物を作って、
それを食べた後に

低糖質麺つゆで、テイクアウト蕎麦を３ちゅるちゅる。
天丼の米を小さく2口。

舞茸の天ぷらを半分食べました。

残りはまた何回かに分けて食べます。
（やっぱり作りたてだった時の方が美味しいのぅ）

その後ウォーキング。

まだリブレが低く出るから、一番上がった時でも１１０以下なので、
実際どうなんだろうと思いますが

誤差が大きくて４０と考えて、１５０以内におさまっていると思われます。

やっぱり麺つゆを低糖質にするのは大きいのかな？
あと、すき焼きのタレに、食物繊維がいっぱい入っていたのも勝利のひとつかも。