さぼっちゃった
今朝の体重 60.4
血糖値 109
何だかパッとしない気分で、ウォーキングさぼってしまった。
身体は正直なもんで、ウォーキングしないと食後血糖値の上がりが高いです。
食後2時間で何とか、118まで下がりました。
パッとしないながらも、お通じはバッチリでした(*^_^*)
思わず海さんにメールで、便通のお知らせしました。
返信は「おめでとう(クラッカー鳴らしている絵文字)」でした。
私たちはいつも、こんな感じ*:・( ̄∀ ̄)・:*:
入院していた友達が、退院しました。
良かったよ~(*^_^*)
もう無茶しちゃいけないよ。
とかダイエットで、血を抜いた私が言ってみる( ̄^ ̄)
朝食で食べたピザトーストの、熱いトマトが弾けて唇にかかってヒリヒリします。
良い子のみなさんは、ピザトーストのトマトに気を付けて食べよう!!