今朝の体重　６０．６キロ
血糖値　１０２　（リブレ　７９）

相変わらす、エイコンさんとリブレさんは、数値が違いますね。

どちらが近いのか・・・？

HbA1cから、平均血糖値を出す計算があります。

２８．７×HbA1c－４６．７＝平均血糖値です。

面倒な時は、（HbA1c－２）×３０が大体の平均血糖値だそうです。
今はもうブログ辞めているみたいですが、ちおねこさんて方のブログで知りました。

なので、私の平均血糖値は
２８．７×５．３－４６．７＝１０５

１０５なんですよ（・∀・）
しかし血液で血糖値測ると、生理前1週間から生理後1週間・・・・。
つまり月の半分は、空腹時でも１００以上。

食事する度に２００超えています。

平均が１０５な訳あるもんかい！！
って感じでした。

リブレで、トータルの平均血糖値が見れるので、
それをチェックしました。

リブレでは、私の平均血糖値は、９８でした。
（昨日は１００でした。）

ちょっと低いですけど、こっちの方が近い感じですね。
・・・じゃあ、リブレの低い方を信じていいのかしら(*´▽｀*)

そうだと都合いいんですけど。

エイコンさんが駄目って訳じゃないと思うんですけどね・・・。
こうなったのは、私が別のホルモンの治療で、薬を飲み始めて、

強制的に生理を来させてからなんです。

もしかして、糖尿病もある意味ホルモンの病気みたいなもんだし、
なにか薬の影響で、たかく出ちゃうとかあるのかな？

糖質１２グラム弱のブランパンで、血糖値１８０超えるとか、
どうなってるの？って状態だったので

どうなんだろう？

リブレあるからと、エイコンさんの方では、朝しか測定しなくなっちゃいまして、
やっぱり測定して、比べるべきだったかなと後悔しています。

で、昨日の血糖値グラフを出しておきますね。

リブレだと、食後最高値が、１５５と優秀です。

夕食に至っては、ほぼ上がっていません。
メニュは、マンナンヒカリ入りおにぎり８０gを、焼豚と一緒にもぐもぐ。
野菜スープ・ゆで卵・納豆です。

米と油っぽいお肉を、一緒にもぐもぐするの、上がらないのって、マジかも(*´▽｀*)

・・・ところが、食事の後、仕事を続けて、帰る時に血糖値低くなりました。
血糖値６８とか！！

まあ、これは誤差だと思われますが、低くなっていると思います。
基準値より低くなると、数値の誤差が出るらしい事が、書いてあった（気がする）

でも６８とかって、見ちゃうとビビる。

そんな状態なのに、飲みの誘いにホイホイ乗っちゃって・・・・。
一応、糖質考えたメニューを少し食べて

アルコールもハイボールを1杯♡

血糖値も１３５位まで上がった後に、下がって、
就寝しました。

で、朝起きてグラフ見て、びっくらこいた！！

寝ている間に、とんでもない事になっておる～～～。( ﾟДﾟ)

そして、寝ている間に、自力で血糖値を立て直している。
これが噂の糖新生？